日期：
来源：帆书 原樊登读书收集编辑：北贝
作者 | 帆书 · 北贝
主播 | 帆书 · 楚翘
工作、家庭、孩子，生活被各种事情塞满，日子过着过着，就没意思了……读完这篇文章，希望中年女人们，都能够活出自己的一片天。最近，微博有个话题“你遇到哪些就业歧视？”上了热搜。评论一句“女人年纪过了35岁真的难找工作”，瞬间戳中了无数人。中年女人们纷纷表示，即使是金三银四招聘好时候，她们依旧求职无门：这个充满不确定性的大环境下，35岁更加成为了女人们人生的分水岭：
“中年女人个个像湖面上的鸭子，远远看着娴静斯文，水中两只脚却紧着捣腾。”年轻时憧憬婚姻，幻想着和另一半规划生活，中年后发现，婚姻只有争吵、琐碎和一地鸡毛；年轻时渴望在职场闯出一片天，中年后发现，自己只是螺丝钉，随时可能被替代；年轻时希望找个人遮风挡雨，中年后发现自己才是家人的屋檐，甚至风雨还可能来自家人……中年后的整个世界，仿佛都笼罩着一层阴霾，除了焦虑还是焦虑。每天上班，为了省油钱和停车费，她只坐地铁或共享单车；饭后，老公自顾自拿起手机玩游戏，她只好洗碗，陪孩子读书睡觉。忙完工作回过神，已到深夜，想和老公聊天放松，发现他早已呼呼大睡。只能默默洗漱睡觉，可厕所还有“衣服山”等着她，不由得叹了口气，认命继续做家务。这几乎是大部分中年女人的日常生活，上班、家务、带孩子……怎么也忙不完。不敢丧，不敢倒，在一地鸡毛中，挣扎喘息，奋力泅渡。但即使做尽一切，仍会被老公嫌弃，被孩子嫌弃，被父母嫌弃。
有位中年网友，吐槽过自己做牛做马之后，还四处讨人嫌的日子：老公因为相处久了，审美疲劳所以嫌弃她，每天不吵架就算是和谐；孩子上学后，有自己的圈子和想法嫌弃她，不听她的话，离她远远的；而父母，从小就嫌她不会做饭，不会收拾，虽然她一直在改变，但从未被看见。被三面夹击的她，每天还要表现得云淡风轻，只有在深夜无人时才敢卸下包袱。她们表面岁月静好，暗地里却全是失去自我后的支离破碎。前阵子，北大三位女学生和上野千鹤子的对谈，引发热议。三位女生的言语中，表现出中年女人们，极强的被认同的渴望。她们问到：“我们这些已婚人士，是不是在进行一种愚蠢的幸福？”“真正的女性主义者，是敢于追求自由的思想，活成自己想要的样子。”她们是孩子的妈妈，是父母的孩子，也是职员或领导……她生活在农村，结婚后，除了种地干活，就是老公孩子。种苹果、喂羊、割草，是她全部的工作，她时常在想，人生就这样了吗？于是，她靠自己找到了另一份快乐和人生价值，成为农村鼓队的指挥。她没有姣好的容貌，身高身材也达不到指挥的标准，但她另辟蹊径，靠着搞笑的指挥动作出圈。每天潜心研究指挥动作，让她从家庭中抽离出来，找寻到自我，更实现了经济独立。被她热情感染的丈夫，甚至为她买了个车，开车带着她出去演出。对于中年女人来说，在繁忙的工作和家庭背后，一定要有40分时间属于自己。给自己时间喘息，让状态更好的同时，更能让家人被自己的能量吸引，一起为小家努力。演员刘敏涛，把中年女人的这份折腾，形容为“中年叛逆”。中年的叛逆已经没有了破坏力，它也许不像八九点钟的太阳骄阳似火，却像冬日的暖炉，温温的孕育着，不烫手，刚刚好。
因为有无数中年女人，为所有人而活，却很少为自己而活。但弦，绷太紧会断；人生的弦，绷太紧也总有一天会崩溃。对于中年女人们来说，在60分不被自己支配的人生之外，还应该有40分的自我。有了40分的生活，才能聆听自己内心的声音，更深层次地认识自己。
既然中年生活逃无可逃，那么40分的生活里，投资自己就是最好的选择。阅读《非暴力沟通》、《爱的五种语言》等书，提高和另一半的沟通能力，掌握幸福密码；阅读《最温柔的教养》、《家庭的觉醒》等书，学习更多育儿方法，应对孩子各个年龄段的问题；阅读《悉达多》、《活着》等书，暂时忘记日常琐碎，看见不一样的生活，实现精神充盈。当读得越来越多，内心充满能量的时候，焦虑自然而然会被掩盖。《人民日报》曾发过这样一句话：“脚步丈量不到的地方，文字可以。”读书学习，始终是女人开阔眼界，不被人生60分那一地鸡毛困住的最佳方法。海伍德说过：“对于一个能力强劲的人来说，无事不能为。”一个人的能力越多，就能拥有更多选择权，对于中年女人更是如此。宝妈牟慧，直播卖货带火家乡50多种农产品，还带着200多位宝妈和她一起在家直播；四川成都34岁的宝妈，即使毕业10年后，靠孕后带娃的时间，考研成功……不确定的时代下，挑战与机遇并存，只有稳定的能力，才能成为永恒的底气。平时下班后，她常常会独自去鲜花市场，给自己买一束鲜花；心浮气躁的时候，就打开英语资料，用学习让自己平静……中年之后，更应养成“成长型思维”，多去学习新的技能充实自己。
对于女性来说更甚，外界的束缚和他人的评价，无处不在。点个「在看」，愿这个妇女节，我们都能为自己而活！
作者 | 北贝，温柔半两，从容一生；保持热爱，奔赴山海。音乐 | David Davidson - Think Of Me 从古至今，有不少女性用自己的方式过完一生：
三毛自由浪漫，杨绛从容安稳，李清照的潇洒勇敢……
看完文章的你，想用什么样的方式，过完这一生呢？
欢迎留言区分享。