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宁夏吴忠市地处宁夏中部，坐落在中华民族的“母亲河”黄河之滨，是宁夏引黄灌区的菁华之地，自古享有“塞上江南∙鱼米之乡”的美誉，宁夏黄河金岸（吴忠）马拉松，则创办于2010年，目前已是中国马拉松金牌赛事。都说马拉松是展现一座城市风光与发展的最好方式。宁马的举办，让更多热爱奔跑的人有机会来到吴忠，感受这座城市的悠久历史风景和可口美食，收获激情与快乐并存的马拉松体验。吴忠自古享有“”的美誉，黄河穿城而过，是宁夏引黄灌区的菁华之地，黄河岸边的璀璨明珠。这里山川并济，生态优美，经济发展，民族团结，以其独特的历史渊源、厚重的文化底蕴、丰富的物产资源和开放包容的地域特质，孕育了吴忠早茶，成为“游在宁夏、吃在吴忠”的靓丽名片，“早茶文化地标城市”。黄河文化、红色文化在吴忠交相辉映，黄河大峡谷、盐州古城历史文化旅游区、哈巴湖等景点独具一格。宁夏吴忠特色美食——八宝茶、羊杂、手抓羊肉等美食看似传统，但是只有您去亲自体验，才能感受当地的特色风味。青铜峡黄河大峡谷，自然资源和人文景观资源丰富，水利工程闻名于世，集中了宁夏旅游资源的三大优势，将多民族风情有机地结合起来。青铜峡黄河大峡谷是黄河上游最后一道峡谷，素有“黄河小三峡”之称。景区内的青铜峡拦河大坝、宁夏水利博览馆、一百零八塔、大禹文化园、十里长峡、鸟岛、牛首山、黄河坛等众多景点坐落在黄河两岸，让人目不暇接，集中展现了黄河文化以及塞上江南风光。宁夏黄河坛，黄河金岸的标志性建筑，黄河上游的点睛之笔，位于青铜峡市黄河边，游客不仅可以近距离观赏五千年照壁、六十甲子、十八礼器、黄河鼎、黄河钟、黄河鼓等内涵丰富的景观，还可远眺黄河或船游黄河。八宝茶，是西北地区的传统饮品，以茶叶、枸杞、桂圆、葡萄干、核桃仁、芝麻，红枣等为主要原料，添上一块亮晶晶的特质手工蜂蜜冰糖，再用开水冲泡，水到茶起，香甜可口，滋味独具，并有滋阴润肺、清嗓利喉之功效。八宝茶是吴忠早茶文化的经典，本届马拉松将在赛后在终点设置 八宝茶的赛后饮品补给服务 。既可利用八宝茶中的糖分为完赛跑者得到体能的补充，又能感受吴忠浓郁的早茶文化。手抓羊肉是吴忠特色饮食头号品牌，它有一百年历史，从当初是沿街叫卖，百姓以手抓食之，故名手抓羊肉。来宁夏不吃一顿羊肉怎么行，现如今，羊肉手抓几乎成了宁夏饮食文化的一张名片，手抓羊肉注重口感和营养，没有使用更多的调料，保留了羊肉自然的口感，将原始的口味慢炖，入口没有一点膻味。点一份羊肉，来一杯八宝茶，这就是吴忠的味道。“羊杂”，又称“羊下水”，是西北地区常见的传统风味汤类小吃，具有营养丰富、经济实惠的特点。羊杂更是因其选料严格，确保了成品味好、料足、肉嫩、汤鲜，所以深受顾客青睐。2023宁夏黄河金岸（吴忠）马拉松将从赛事创意与变革中让参赛选手感受到更多的新鲜感，让赛事打造成这座城市独具特色的城市名片。（一）马拉松（42.195公里）：吴忠黄河奥体中心西侧文康路（起点）→古峡街→汉延路→利民东街→宁朔大道→秀水路→唐源街→吴忠黄河大桥→文华街→开元大道→利华街→朔方路→滨河大道→科技广场西路→开元大道→吴忠黄河大桥→唐源街→亲水路→利民街→嘉宝路→古峡街→亲水路→利民东街 →吴忠黄河奥体中心南门→吴忠黄河奥体中心田径场内（终点）。（二）半程马拉松（21.0975公里）：吴忠黄河奥体中心西侧文康路（起点）→古峡街→汉延路→利民东街→宁朔大道→秀水路→唐源街→吴忠黄河大桥→文华街→开元大道→利通街→明珠路→盛元西街（半程终点）。（三）健康跑（4公里）：吴忠黄河奥体中心西侧文康路（起点）→古峡街→亲水街→利民东街→文康路（健康跑终点）。1.马拉松项目年龄限20周岁以上(2003年12月31日前出生者)；2.半程马拉松项目年龄限16周岁以上(2007年12月31日前出生者)；3.健康跑年龄不限。13岁以下儿童必须与父母(或至少一位家长)一同报名参加。4.报名注意事项：18岁以下未成年人在其监护人或法定代理人签署参赛免责声明后（领取赛事物资时提交），方可报名参加比赛。马拉松比赛是一项高强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有经常性参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择马拉松、半程马拉松、健康跑其中的一个项目报名参赛。9.准备在比赛举办日前后14天接种或完成接种新冠疫苗；10.感染新冠病毒或有发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状之一，而未就诊排除新冠病毒感染者；11.尚处于感染新冠康复期的未痊愈者或新冠病毒感染后，康复时间不满35天；12.其他不适合参加比赛者(如：赛前疲劳者、赛前过度饮酒者等);在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。要求参赛选手通过正规医疗机构进行体检（含心电图检查），并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应长跑运动，才可报名参赛。组委会将根据疫情形势，对本次赛事进行动态调整（包括但不限于参赛对象、赛事时间、规模、参赛要求等）。1.马拉松限报1500人、半程马拉松限报3000人、健康跑限报8000人，赛事总规模12500人。3.所有项目一经报名成功，不可更改参赛项目。放弃比赛的，报名费不予退还。马拉松每人120元、半程马拉松每人100元、健康跑每人50元。1.参赛选手需根据宁夏黄河金岸（吴忠）马拉松官网公告要求，在规定时间内前往指定地点进行赛前领物。报到时需按照防疫要求出示相关材料，如有材料不全或有发热症状（体温超过37.3℃）将不予发放参赛物资，并禁止参加比赛。详见《竞赛物品领取须知》。因防疫要求本次赛事仅限本人领取，不允许代领。2.赛事组委会有权对不符合参赛资格的选手不予发放竞赛物品，并不予以退还报名费。1、男、女分别录取前30名，根据枪声成绩录取前8名并分别获得奖金(见表，单位：人民币)，前三名各颁发奖杯一座；按照净成绩录取第9--30名，获得奖金300元。注：现场不发放奖金。所有获奖运动员请携带本人有效身份证明到奖金发放处办理相关手续。获奖者名单将于赛后三天在官网上公布，公示15天后，如无疑义，获奖选手奖金打入预留银行卡。如发现兴奋剂检测有问题者，取消该选手名次和奖金，后面名次不递增。所有单项奖励按选手获得赛会个人的最高一项奖励颁发奖金，不重复累加奖励。2.宁夏回族自治区籍跑者奖：按净计时成绩分别录取男、女选手前12名，获得前12名的男、女选手给予奖金（单位：人民币）。（1）此奖项仅限宁夏回族自治区市民（以居民身份证住址为准）。（2）按马拉松宁夏回族自治区市民组的成绩排名顺序依次录取。如同时获得马拉松名次奖励的宁夏回族自治区市民组选手所得奖励按选手获得赛会的最高一项奖励颁发奖金，不重复累加奖励。3.在规定时间内跑完马拉松的选手，凭完整的号码布到物品发放处领取完赛包和完赛纪念牌。4.马拉松完赛选手于赛后24小时后自行登陆宁夏黄河金岸（吴忠）马拉松官方网站：（http://nxhhjamarathon.spoorts.cn/）- 根据净成绩分别录取男、女前30名，前8名分别获得奖金(见表，单位：人民币)，前三名各颁发奖杯一座，领奖服一套；第9--30名，获得奖金200元（人民币）。
注：现场不发放奖金。所有获奖运动员请携带本人有效身份证明到奖金发放处办理相关手续。获奖者名单将于赛后三天在官网上公布，公示15天后，如无疑义，获奖选手奖金打入预留银行卡。如发现兴奋剂检测有问题者，取消该选手名次和奖金，后面名次不递增。2.在规定时间内跑完半程马拉松的选手，凭完整的号码布到物品发放处领取完赛包和完赛纪念牌。3.半程马拉松完赛选手于赛后24小时后自行登陆宁夏黄河金岸（吴忠）马拉松官方网站：（http://nxhhjamarathon.spoorts.cn/）凡参加者均发参赛服装、号码布(一块)，不提供计时芯片和存衣处。
中国田径协会官方网站：www.athletics.org.cnhttp://nxhhjamarathon.spoorts.cn/