妍酱说
五年前，我和同事一起参观某开发商的养老实验住宅，见识了各种“高科技”的适老设备，虽然当时我们也会谈论“老龄化”这个话题，实际内心仍然觉得这件事有点遥远。
然而这几年，我们陆续接到适老住宅设计委托：有的委托人才五十多岁，但未雨绸缪，想趁着年富力强，为自己提前规划退休后的居住空间；更多的委托人是儿孙，TA们的父母或祖辈已到古稀之年，身体机能自然衰退，原来的居住设计多有不合理之处，甚至存在身体伤害的潜在风险，希望亲人的晚年可以住得安全愉悦。
去年，我们工作室设计主理@盐大龙 为外公外婆家做了一次适老改造，通过这个案例，可以了解到我们对待“适老化改造”的态度：不华丽不炫技，也不过度用力，用刚刚好的熨帖，把握每一处细微。
1
大龙有话说
在上海，老公房社区常常也是老龄化社区，近几年政府投入了不少资金改善老旧小区的居住环境，比如为了方便老年人上下楼，公共走道会安装折叠休息座椅，很多小区也开始加装电梯。
对于老年群体来说，活动空间最重要的就是“安全”、“便利”。现在家外的环境在逐步改善，家里几十年前的装修，大多已经跟不上适老需求，大部分老年人都在被迫适应居住空间，而不是被居住空间友好对待。
相比各种风格化的设计美学，长辈通常更在意清爽明亮的视觉感受。实际上，他们自己会忽略掉最重要的部分，就是居住空间的安全、可持续，而这一部分，就是我们作为居住设计师，更是作为晚辈，需要在细节上为他们好好把控的。
去年，外公外婆终于被家人安利成功，决定装修一下居住了几十年的家，作为家里唯一的专业人士，我自然义不容辞地揽下这个活儿。
项目信息
户型面积：40平米
项目位置：上海市杨浦区
设计师：沈杨盛（盐大龙）
施工方：上海业创工程
2
需求萃取
外公喜好烹饪，希望厨房宽敞，年纪大了之后，餐饮结构不那么油腻了，能够接受开放式厨房。
儿孙们时不时会到外公家里吃饭，需要满足大家庭聚餐的可能。
对于长辈居住的空间来说，无障碍设计是必须要考虑的，不仅是各种安全措施，也要考虑今后轮椅使用场景。
用了几十年的老家具见证了岁月的变迁，外公外婆希望它们可以继续留在家里。
3
原始空间
原始户型是上海老公房里典型的双南户型，两间朝南的独立房间，没有客厅，没有餐厅。
过去大家去外公外婆家吃饭就挤在一间房间里，狭小的厨房也没办法多挤一个人分担“主厨”的工作。
卫生间非常迷你，转个身都很勉强。
4
空间改造
本次改造最大的改动是拆掉了厨房和一间房间之间的墙，这样不仅拥有了集厨房、餐厅、客厅于一体的宽敞空间，也让整个空间动线简单明了，外公外婆单独居家时可以轻松看到、听到对方。
改完户型，外公外婆的家时髦地实现了LDK一体化（客厅、餐厅及厨房三个独立功能整合为一个空间，实现一体化模式的空间布局）。
不要以为开放式厨房是年轻人的专利，到了外公外婆这样的年龄，无论是医生建议还是自我健康管理的要求，都会倾向清淡饮食，开放式厨房值得被长辈拥有。
原来的卫生间过于狭小，适老住宅要考虑到轮椅的使用场景，所以调整了卧室门方向，把一部分过道空间纳入卫生间，这样也增加了卧室的储物空间。
5
实景照片
完成格局上的调整，来看看外公外婆“新家“的全貌啦。
=玄关=
防摔，是老年生活里很重要的命题。
玄关安装了带扶手的折叠小板凳，方便外公外婆进出家门换鞋。特意选择木纹质感的扶手，而不是常见的不锈钢材质，弱化“我已经老了”的心理暗示。
小板凳必须固定在实墙上增加牢固度，所以背面的柜子用砖砌筑了一小段墙，下面挑空一小块空间正好放两双拖鞋。
进门左手边留了一块平台，既解决进出门随手置物的需求，比如买菜回家就能随手一放，走到水池边顺手拿取，还在玄关和厨房之间建立了交流窗口。
人到了一定年龄，身体机能自然下降，要避免快速起身、大幅度转向等容易引起摔倒、扭伤的动作。如果没有这个“窗口”，玄关和厨房就是两个独立的空间，因为“窗口”的存在，两个空间建立了“信息桥梁”：厨房备餐的人听到玄关动静，无需移动脚步，一抬头便可望见；从玄关进来的人，也可以直接看到厨房里的身影，外公外婆可以彼此更好地照应。
=LDK=
经典的白色与木色是整个空间的主色调，与外公外婆保留下来的老家具自然地融合在一起。
厨房墙面贴的是整块的玻璃纤维板，没有砖缝，更方便擦洗清洁。木工现场切割硅胶上墙，没有水泥+瓷砖的厚度，节约了一丢丢面积，也为家人节省了一些瓦工贴砖的费用。
高频调味料和保鲜膜保鲜袋等，收纳在开放隔板，无需刻意记忆，抬手可得。
抬手可触的位置设计成开放格，分担小型厨房台面随手置物的需求。
上柜做了阻尼可调节的下拉拉篮，尽量避免老人家爬上爬下取物。
同样，下柜也尽量避免弯腰，或长时间蹲着取物,转角处采用了小怪物拉篮，让犄角空间用起来更省心。
橱柜下柜的拉手特别推荐长杆，方便老人家发力，平时也能随手挂挂垃圾袋抹布之类。
水槽下方的橱柜不做底板，而是做了一个抽屉，也是方便老人取放物品。
当然也藏了另一个小巧思，万一长辈腿脚不便需要使用轮椅的时候，只要把抽屉和门拆掉，水槽就能满足坐着轮椅使用。
厨房核心区域是一个中岛，冰箱旁是折叠餐桌。这一岛一桌，随时切换成三种不同的状态，满足平日吃饭和家庭聚会。
中岛作为橱柜操作台面的扩展，其位置也是卫生间、卧室、客厅、厨房的“交通枢纽”，外公外婆在家里走动时，可以有一个随时搭把手的位置。
中岛平时就是外公外婆的饭桌，下面的柜体扩展了厨房的收纳空间，内嵌福马轮，必要时可以挪动，平时就稳稳地固定在那。
此处强烈安利福马轮，重型家具改造的好帮手，颜值功能都在线。
冰箱旁边的折叠餐桌，日常就是餐边柜功能。聚会时，餐桌打开和中岛组合，就变成家庭氛围浓烈的大长桌。
客厅的沙发和电视柜都是旧家具，在装修一新的家里怡然自得地存在。
窗帘也没有使用传统的布帘，而是用了香格里拉，一是空间视觉更简洁，二是新材料更轻便，老年人使用更友好。
说到轻便，门也是适老住宅里非常需要关注的细节。我会建议优选带助力的移门，即便坐着轮椅也能方便开启，门洞的通过宽度也不应小于80厘米。
为了美观，我们选用了一种学名"幽灵门"的隐形轨道移门，轨道是隐藏式的，看起来有悬浮感。就是"幽灵门"的名字不太好听，我们还是叫它“悬浮门”吧。
卧室门拉手选用了大鹅卵石造型的实木拉手，方便老人抓握，长得也是可可爱爱。
兼顾功能和颜值，卫生间安装了相同的悬浮门，但为了方便判断是否有人正使用卫生间，门上定制了一个玻璃透光口。
门上开槽嵌入提前选好的墙面挂钩系统，扩展玄关区域的收纳功能。
挂钩可以随意移动调整间距，让挂大件还是挂小件游刃有余。
注意到门口的红色挂帘吗？
后面定做了魔术扣，目的其实是为了隐藏空气开关，这样就不会让电箱盖影响移门的开启。
=卫生间=
卫生间台盆也考虑了轮椅使用场景，台盆下方做了退入式的造型处理。
台盆靠淋浴房一侧砌筑了实体墙，目的是便于更稳定地固定辅助扶手，墙面安装了可折叠凳子，方便外公外婆坐着洗澡。
用长条地漏替代原有的挡水条，真正实现全屋平整无高差的无障碍设计。
考虑到外公外婆年岁增长，也许未来需要家人帮忙洗浴，浴帘可以解决淋浴区的弹性空间需求。
=卧室=
卧室保留了原有的床、梳妆台、大衣柜。
家，变了，但熟悉的味道还在，这对于老年人来说，也是一种安全感。
梳妆台的位置，增加了一组衣物收纳柜，扩充衣物收纳空间。
如果安装传统柜门，梳妆台必然会影响到柜内空间的有效利用，所以用一扇门帘来代替柜门，盘活角落空间。
外公外婆十分恋旧，原有的生活空间用我们现在的视角评判当然是非常不合理的，但经过了几十年的磨合，他们也早已经十分习惯，对他们而言装修其实是一件更麻烦的事情，主观上是不想麻烦晚辈，也一样不想再折腾自己了，所以一直挺反对装修这件事的。
但是晚辈们，由衷希望外公外婆的夕阳人生可以住得更舒适更安心，最终他们也是被说服，把房子交到了我的手里。
如今老屋焕然一新，每次去探望外公外婆的时候，都能感受到他们入住之后生活更加从容，也发自内心地喜欢这个“灌了新酒的老坛子”。
更多久喜生活设计案例