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来源：小黑课堂计算机二级收集编辑：
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在家学习没状态
就算闲下来也不知道自己该做些什么
只能眼看时间一点一点流走...
下个月即将
迎来2023研究生考试
有考生已准备就绪
也有考生仍在焦虑迷茫
症状及原因
1. 失控感：力不能及，无从支配
“遥遥无期的结果，总感觉努力了也不一定能考上。”
“跨考的我向前无比艰难，向后又没有退路。”
2. 落差感：卷不赢，躺不平
我们总是在过度担忧，担忧那些我们无法掌控的未来。
当学习的压力大的时候，往往会伴随着焦虑的情绪。依然记得，当年我在刷阅读题的时候，错的一塌糊涂，心态总会在崩溃的边缘试探。
压力来到身边时，我总会想：
再反观现阶段的考研人，大部分的焦虑其实都来源于此。
应对办法
当你感到焦虑时，你正在上岸的路上！
当你感到疲倦，感到焦虑时，作为过来人
小黑酱想告诉你的是：你正在上岸的路上！这是考研上岸过程中一定会经历的！
刚开始的迷之自信，学习时的忧心忡忡，考试前的加油鼓劲，考试后的杞人忧天...但最终，会迎来喜笑颜开的局面的！