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来源：营养师顾中一收集编辑：顾中一工作室
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天气热起来，又到了烤串＋扎啤的季节，但是大家也都知道喝酒对健康不好，那么市面上还有一类号称「不醉啤酒」的产品——无醇啤酒，可以考虑拿来代替啤酒。
真的没有酒精吗？
国家的推荐性标准《啤酒》（GB/T 4927-2008）中对无醇啤酒有明确规定：酒精度≤0.5%vol，原麦汁浓度≥3.0°P的啤酒为无醇啤酒，又称为脱醇啤酒。
中国酒业协会还有个团体标准《无醇啤酒》（T/CBJ 3108-2021），将无醇啤酒分为了两类：酒精度≤0.5%vol的是普通「无醇啤酒」，酒精度进一步＜0.05%vol的啤酒则可以叫「0.0%无醇啤酒」。
这个酒精度确实是已经挺低了，普通啤酒的酒精度一般是3%-5%左右，无醇啤酒大概降到十分之一以下。
但要是你拿来大量的喝，那酒精还是有的，孕妇朋友还是不建议喝，开车的朋友也不能放开喝。
怎么做到「无醇」的？
无醇啤酒和普通啤酒是用一样的原料（水、酵母、麦芽和啤酒花）和一样的流程酿制的，只不过在发酵时限制酒精（乙醇）的生成，或在发酵完后将啤酒中的酒精脱去。除了酒精含量低，其他成分和普通啤酒是一样的，味道、口感也是差不多的，也有啤酒的醇香。
喝多还是会胖
尽管酒精少多了，但啤酒毕竟人称「液体面包」，里面还是有一定的碳水化合物和少量的蛋白质，喝的时候还是要注意一下热量。
有益成分
有一定的钾、磷、钙等矿物质，维生素当中的叶酸是最丰富的，还有一定的酚类物质，不过也算不上多有益。
结论
无醇啤酒对于爱喝啤酒但希望健康点的朋友，是个不错的啤酒替身。
对于平常就不喝啤酒的朋友，也没什么必要喝它。
编辑：小荟
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