今天，分享个老文，顺便补充一些内容。

我们的大脑，对新鲜的、不一样的刺激反应强烈，而同样的刺激，重复次数越多，反应越麻木。

比如，你在厨房炒菜，身处其中，不感觉味道有多重。但此时，有人从外面回来，到家一开门就能闻到强烈的味道。

比如，游泳时，刚下水感觉水特别凉，但过一会就麻木了，感觉没那么凉了。

再比如，家里新买的冰箱有点噪音，刚开始不习惯，但过段时间也感觉噪音了。

根本原因是，人的感觉和体验的规律是边际效用递减。哪怕我们很喜欢或很讨厌的东西，随着数量的增加，效用最终也会不断降低。这是进化的结果。如果没有边际效用递减，你遇到好吃的，越吃越好吃，最终就撑死了。

所以，快乐总是短暂的。不管是什么日子，过久了，结果都是厌倦。我们永远对得不到的产生羡慕。闲暇时想忙碌，繁忙时又想度假。

正如叔本华所言：人生是一团欲望，欲望不满足便痛苦，满足便无聊。人生就在痛苦和无聊之间摇摆。

怎么办？如何获得快乐？

1、追求新鲜感。

既然重复让人厌倦，就尽量做点不一样的事，见点不一样的人，追求不同的体验。

周末去周边走一走，别总去相同的地方。上下班的路线也可以定期更换，宁愿绕点路，也要看看不一样的街景。每年可以出去旅游几次，换个环境。

不过，重复是难免的，重复也能积累经验。一味追求新鲜刺激，总想要更多、更好来得到快乐，是一条欲望的不归路。

商家利用这点，每年推出新款产品，让消费者有新鲜感，产生购买的欲望。但像智能手机那样，每年只是改变摄像头的数量，就会让消费者产生厌倦，没有购买欲望。

2、主动吃苦。

幸福感最强的人，不是一直生活在蜜罐中的，而是由苦到乐，日子不断上台阶的。如果无法再往上走，不如主动吃苦。也许这就是罗曼·罗兰所说的：一无所有的人是有福的，因为他们将获得一切。

好吃的吃太多，吃什么都感觉一般，没什么胃口。此时，不妨饿一饿，苦一段时间，然后吃什么都会很香。

舒服的环境待久了，换到条件差的地方住一段时间，再回来会感觉更舒服。

同样的道理，当发现有些事是虚惊一场时，那一刻也是很快乐的。

3、有深度的事。

有的事，做完就结束了，快乐是一次性的。而有的事，很有深度，里面藏着许多未知，在探索的过程中，有持续的快乐，奥妙无穷。

比如，看一本书，时不时被刷新认知，时不时拍案叫绝，这种快乐虽不够强烈，但持续时间很长。

比如，有的学霸喜欢解数学题，不断攻克难题，能让他得到无穷的快乐，乐此不疲。

比如，你有个钟爱的事业，每天忙前忙后，外人看你是很累，但你很有成就感，内心很快乐。

追求快乐，是人的基本需求。

懂得如何让自己快乐，你将拥有幸福的人生；懂得如何让别人快乐，就能成为优秀的管理者或生产者。

最后，亲爱的读者朋友们，来跟我说说：如果换一个城市，开始新的生活，你想去哪里？