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来源：KnowYourself收集编辑：月食APP
之前朋友聚会的时候，大家聊到一则新闻，一名网友在遗书里写道：“活着没什么意思……我是一具空壳。”大家一边苦笑自嘲，一边瘫在沙发卡座，漫无目的地刷着手机，嘴上说着要改变，可是连动一下都提不起劲。环顾四周，我们的样子，活脱脱就是“空心病”的典型。我也是在很久以后，才意识到自己早已病入膏肓。最严重的那段时间，每天感受不到自己在做什么、该做什么，甚至不明白活着到底为了什么，又有什么价值和意义。
我开始失眠、丧失食欲，头发大把大把地掉，去医院规律报到了好长时间，把药当饭一天三顿地吃，好不容易才有所好转。本以为我会和这种“活是不想活了，死又不敢死”的心态共处一辈子，可在一次朋友聚会时，却看到曾经一起颓丧的朋友，变得元气十足。我又羡慕又好奇，赶紧问她最近在干什么，怎么变得这么精神满满。她神神秘秘地拽着我说，最近她做了很多摆脱“空心病”的努力，约了信任的心理咨询师，也看了不少心理学讲座和书籍，每个月的工资和精力几乎都花在上面，终于找到了她觉得最有效的方法，正迫不及待地准备和我分享。没过两天，我就收到了她寄来的礼物，打开是一本名叫【找到真我】的心理功能手账，和朋友手写的叮嘱：“这就是摆脱‘空心病’的秘诀！记得做里面的练习哦~”