本期节目，北京青年女排主教练王琛以专业人士的视角解答了观看排球比赛中的诸多疑问：排球运动的复杂和趣味？专业运动员如何准备比赛？跳发球的奥妙？二传和攻手们有哪些有趣的配合故事……

从爱运动的男孩到专业排球运动员，王琛跟排球的故事从2001年开始，排球是他的事业也是生活，在接触排球运动的第20年，他完成了职业生涯又一次身份转变，从运动员成为一名教练员。

作为运动员，王琛的职业生涯颇为与众不同，在北京队拿下男排联赛冠军后，他成为中国首个登陆意大利男排甲级联赛的现役国手，在个人职业生涯的黄金阶段留洋，收获了许多难忘的经验和体会。

回国后，他继续成长，在北京体育大学完成研究生学习后接手北京青年女排，海外征战的视野和理念也保留在他今天的执教生活中，这位35岁的年轻主帅希望自己的经历能够带来一些训练理念的创新和改变。

作为一项没有直接身体对抗但技术非常复杂的隔网运动项目，排球到底难在哪里，有什么趣味和奥妙？在这项讲究节奏感和配合的运动中，到底哪些奇妙的知识点和有趣的故事，王琛或许能给你一些答案。

有趣、有知识点的出格电台Out of box，感谢你的收听和关注。

聊天ers

主播er：

Sammie-小昕  跑过奥运也跑过联赛的退役排球记者

嘉宾er：

王琛  意甲联赛的China Wang 北京青年女排主教练

时间轴er

00:02:00 职业和转型——排球和当下

00:04:45 科普和细节——排球不仅仅是扣球

00:08:30 节奏和瞬间——不同场景下的排球

00:13:00  停顿和判断——有趣的跳发球和配合

00:17:50 一起互动起来——如何开始打排球

00:21:20 规律和理解——要玩球，不要球玩你

00:25:30 手抖和胆怯——搞笑的比赛故事

00:30:00 享受比赛真的很难——世界杯和排球

00:33:00 保持节奏——专业运动员如何准备比赛

00:36:00 临场阅读 or 提前备战？