揉揉肩、拍拍背，简单的动作，叠进的节奏，看似简单的热身活动，让参与人员建立信任，拉近距离，过程中相互配合，相互帮助，欢笑不断。

在教练的指挥下，现场员工迅速分为4个团队，并高效地确定了各自队伍的队长人选、队名、队伍造型，通过高难度的队形展现着团队风采。

同心鼓又名击鼓颠球。该游戏要求每位参与人员拿起一根绳子，用鼓面颠起小球，在小球不落地并超出一手掌距离的情况下连续颠击，考验着团队的协作和沟通执行能力。

当教练发令后，全队整体协调一致，紧盯颠起的小球，调整方向。一声声鼓点此起彼伏，铿锵有力！那坚定团结的步伐，整齐有力！在激烈的竞争中，各队团结一致，密切配合，克服困难，全队一起整齐喊出计数，游戏在一片欢声笑语中结束。

攻防箭是揉合了闪避球和射箭元素演化而来的新兴团体运动。活动中，参与人员不仅可以体验传统射箭的魅力，还融入了创新，使攻防箭充满了竞技性、团队意识，通过团队沟通、配合、完成任务，击败对手。

经过教练员指导后，每个队员戴上头盔，火力全开。躲避、拉弓、上箭！一次又一次击中躲避的对手，用奔跑点燃战斗，用汗水激发热情。攻防箭考验着脑力和体力，培养团队协作的精神，充分激发所有成员的团队意识和潜能。

拓展活动结束后，大家又紧锣密鼓地进行户外烹饪。大家分工合作，洗、切、烧、煮等过程一气呵成，人人有事做，事事有人做，这是一次看似简单却“不简单”的午餐！

团队中的各路厨神大显神通，忙得不亦乐乎，很快一道道地道美食登场，番茄鸡蛋汤、土豆炖鸡、腊肠炒肉……野炊让大家在亲自动手中体会乐趣，重温久违的纯真与快乐。