五点醒来了，不困了。

这是我路过的所有的八月里，我最喜欢的八月，白天工作，晚上健身，上完私教课在深圳的夜里流浪。

这个八月的业余时间，啥也没干，只是放空，哈哈，晚上一个人闲逛，还买了不少衣服。

哦，原来我也可以闲下来，感受时间，感受人的生活，我甚至意识到，原来人还可以这样活着。以前的小刘，恨不得每时每刻都用上，做点什么，反正不能闲下来。

让我放松下来的，是我的教练高燕，也唯有放松下来，我不会暴饮暴食，让体重平静的下降。

高教练微信好友二百多人，专业能力很强，不写公众号，不拍视频，不做直播，只是按照自己的节奏活着，健身、上课、四处探索咖啡店。

她很清楚自己要什么，选择简单的活着，放弃了普通人生活里的繁华，守着最喜欢的自己，做着喜欢的事业，她工作做得挺好，她带我瘦了，感恩。

也不得不说，她是我过去八年，唯一遇到过，不跟我谈粉丝和流量的人，她有自己坚实的世界。

我从前以为每个人都想有粉丝和流量，我现在意识到原来不是，谢谢高教练让我看到了另一个世界。

她让我冷静下来，重新审视了生活，审视了自己，我比从前快乐了，因为我看到了自己放松生活的样子，还可以哦，是个偶尔可以挺可爱的大家伙，哈哈。我会在下一篇文章里认真写高教练。

快六点了，今天早点去公司。

明天请假休息一天，健壮的小刘，很少很少上班时间请假，也是头一次为自己寻找快乐请假一天。

离开深圳一天，去一个期待已久的地方，见一位真诚的朋友，一起吃顿牛肉火锅，算是一趟庆祝之旅。

庆祝自己瘦了二十二斤，体重进入正常人行列，等这一天用了十七年。

一直不得要领的减肥，一直失败，今年六月总算遇到了对的教练和方法，现在看着镜子里自己，感觉很魔幻，原来脱了肉壳，原来我长这样，太值得庆祝了，有木有，哈哈，有写一篇减重塑形思考，写完发出来，预计十天内完成。

——这是小刘最喜欢的八月。

就是为了告诉你这句话，我拿着手机随便写了一篇口水文。

谢谢你的点开了文章

祝你今天和我一样开心