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来源：帆书 原樊登读书收集编辑：遇见小媛
生活中，很多人习惯于一边待在舒适圈，一边又感慨人生实苦。然而在不确定的环境下，这种状态很容易像“温水煮青蛙”一样：越是过度求稳，越难得偿所愿。动态变化的生活中，唯有不断打破自己，才能找到真正的价值。生活不会一成不变，但讨厌“不确定”，却成了不少人的人生信条：今天打算沉浸式写作，电脑会不会中场出问题？不确定；
明天想下班运动一小时，领导会不会临时安排任务？不确定；后天准备约三两好友去餐厅打卡，但中途会不会突然堵车？也不确定。
正如有句话所说：“如果你无法接受不确定性，那么它将变成恐惧。”太多人习惯了提前做安排，却又很难接受变数，于是只能把事情一拖再拖。他在监狱里干着图书管理员的工作，不用打卡，也无需加班。他被假释后，看着马路上来往的车辆会不知所措；在安排的便利店里工作，会如惊弓之鸟一般小心翼翼。前半生的“体制化”，让他无法适应“自由”；后半生的“重新来过”，也让他无法找到价值感。可这种安全感，成了舒适的囚牢，使得他重返社会后也无法接受自由。听一位博主讲过一个故事，她有个同学在老家当小学老师，有车有房，工作稳定，假期充足，外人都羡慕不已。但她每次和同学聊天，对方不是对领导有意见，就是对男友不满，言语中尽显对当下的抱怨。生活大抵如此，颠沛流离时想追求稳定，待在舒适区后，又羡慕那种不设限的人生。一组参与者被告知有50%的可能性会被点击，另一组被告知被电击的可能性为100%。这也是“面对未知，大多数人会选择逃避”的根源所在。但人生时时刻刻都充满着变化，稳定不是静止的停滞，而是动态的平衡。越是安逸，人生路会越窄；越是折腾，生活才会越敞亮。没学历，工资低，看不到未来，难道自己这辈子就要这样糊里糊涂地活着吗？于是，她开始努力提升学历，自学通过了英语专科的考试，又用一张工作证上撕下来的照片成功地吸引了HR的注意。这才有了她辞去护士的工作，进入外企公司就职的传奇。她的回答简单而真实：“我希望换个跟过去不一样的环境”。或许，每个人的愿望都很简单，难的是少有人会为此做出改变。前者面对风险时，会犹豫不决；后者即便陷入困境，也会破圈成长。她爱好极限运动，每次看到她蹦极的照片，我都会感到心颤。她说，初次尝试时，确实不敢往下看，但跳过后，人生态度也跟着改变了。就好像是你带着“赴死”的心理去战斗，结果却劫后余生。这种置死地而后生的感觉，能跟着你一辈子。成长这件事，从舒适区撕裂的过程很痛，但涅槃后便是新生。
很赞同一句话：“所有你想要的东西，都在你的舒适区之外。”害怕冒险而踌躇不前，是一种遗憾；不甘于安逸而向上攀登，才最难得。星巴克的创始人舒尔茨出身贫苦，从小就靠打工赚钱养活自己。后来他凭着一路努力考上名校，工作后又因业绩突出成为职场中的佼佼者，28岁就拿到7.5万美元的年薪。外人都觉得他到此为止已经很幸运了，但于他而言，待在舒适区并不是最后的归宿。当他偶然看到咖啡零售商转让店面的广告后，果断辞职，投身创业公司星巴克。先是排除万难、在危急存亡之际借钱收购了公司，后来又致力于打磨产品、加强咖啡品控，最终一举打响了品牌。而倘若他28岁时没有作出那个抉择，一切或许就会彻底不同。内层是舒适圈，代表擅长之事，这种处境下我们能自得其乐。外层是恐慌圈，代表高难度挑战，这种状态下我们会变得焦虑。而两个极端圈层之间，是缓冲地带学习圈，让人“进可攻，退可守”。如果选择坦途，就得接受草木横生；倘若选择荆棘，就要接受鲜花带刺。生活从来都不曾亏待谁，走出舒适区，才能遇见更好的自己。“把自己已经取得的成绩和生活习惯妖魔化，是最大的悲哀。”如若你对现状感到焦虑，不妨试着走出舒适区：挑战没做过的事，认识不一样的人，既能改变生活，又能重塑自己。点个「在看」，愿你我在充满变数的生活中，用自己的双手和双脚，寻得真正的自由。