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来源：DrG科学育儿收集编辑：王靖
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“它们”就在胸前，A罩杯或D罩杯，或挺拔或下垂，乳头呈淡粉色或深棕色……其实你知道吗？乳房发生变化的意义还远不止这些，它们的样子和感觉，是可以动态告诉我们，身体的健康状况。如果有以下状况，需要高度警惕了。（尤其是后面几条，一定要看完！！！）体重增加可同时伴随乳房增长，因为除了腺体组织，乳房的主要构成成分就是脂肪。怀孕同样可引起乳房的增大，因为这个过程中，乳腺和乳管的增生是要为宝宝的哺乳做好准备。避孕药或月经周期相关的荷尔蒙变化也同样可以引起乳房的增大，这是因为乳腺对雌激素和孕激素的变化是非常敏感的。以上情况所导致的乳房增长，大家不用太过担心，一般不会带来较严重的健康问题，不过你可能需要购买新的内衣了。乳房萎缩可能是因为体重减轻或体内雌激素水平降低造成的，也可能是因为服用了避孕药物或绝经期即将到来。如果你发现乳房缩小同时伴有脱发、痤疮和面部多毛的情况，则可能是多囊卵巢综合征的表现。多囊卵巢综合征的特点是体内有高水平的雄性激素，这样的情况是需要进行进一步的检查和治疗的。另外，一项发表在《英国癌症杂志》上的研究发现，每天喝三杯咖啡会导致一些女性的乳房缩小，喝得越多影响越是明显，这一现象可能是通过体内的某种基因产生的。如果你的乳房天生比较丰满，那么可以感谢也可以抱怨你的DNA。虽然目前还没有足够的证据来证实，但一些研究将更大的罩杯与更高的乳腺癌患病风险联系在一起。所以巨大乳房的女性朋友，更应该定期到医院进行乳房的相关检查。一个人的外观主要由其基因决定，但也会随着环境和时间发生改变。乳房的形状和外观很大程度上取决于生育年龄和哺乳经历。哺乳后，随着年龄的增长，韧带被拉伸，结缔组织遭到破坏，皮肤失去弹性，导致原本半球形的乳房形成泪珠状（又称下垂）。对于这种情况，选择合适的胸罩，来对抗乳房下垂的重力，是一个简单易行的方法。与此同时，也应该尽量避免体重波动，因为体重的波动会拉伸皮肤。可以通过做俯卧撑和胸部按压之类的运动来锻炼胸肌，使胸部更加紧实，外观看起来更有活力。触摸到乳房中发硬的团块，尤其是团块形状不规则、边界不清、难以推动、又不怎么疼痛的话，那就要高度警惕乳腺癌了。当然，乳房团块中也有很多属于良性的，比如在月经周期中，触摸乳房可能会有凹凸不平的感觉，这是因为荷尔蒙的变化导致乳腺的良性囊肿中液体填充。对于经期女性来说，这些纤维囊性变化是乳房正常结构的一部分，通常出现在两侧腋下、前胸和乳头以上部位，往往伴有疼痛，尤其是在月经前，而且是对称出现的。乳房良性团块通常不必太过关注，如果你比较担心，也可以到医院来咨询医生。有的女性乳房因为含有较多的乳腺腺体而显得致密，所以在做乳腺钼靶X线摄影检查时，很难准确地发现肿块或肿瘤，这是因为致密的乳腺组织和癌症病灶在X线下都显示为白色。由于丰满的乳房也意味着患癌风险略高，所以乳腺密度极高的女性应该向医生咨询进一步的磁共振或超声检查。同时，学会乳房自检也非常重要。（如何自检？点击别只看重罩杯，拥有这项技能更重要查看）月经正常的女性，来潮后第9～11天是乳房自检的最佳时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于静止状态，更容易发现病变。如果发现异常，可以及时到医院检查治疗。引起乳房疼痛的原因很多，大多数都是良性的。双侧乳房疼痛通常是荷尔蒙分泌过多或者咖啡因摄入过多所致，因为咖啡因会加剧乳房纤维囊性改变。其他可能的诱因包括经前综合症、不合身的文胸或者胸壁轻微的创伤（比如轻微撞击或做高强度的运动），甚至每天都用同一个肩膀挎包都有可能引起乳房的疼痛。虽然一般认为乳腺癌不太会引起疼痛，但事实上有的乳腺癌仍会有疼痛，所以也要有所重视；当然了，相比乳腺癌而言，很多非癌症的原因更容易引起乳房疼痛。有些乳头凹陷是天生的，如果长期以来，乳头始终处于向内凹陷的状态，这是没有大碍的。但是如果乳头平时是完全正常的，近期新发生了凹陷，尤其是出现在单侧乳房，那可能就有大问题了。因为乳腺癌有时候会造成乳房组织结构变形，发生在乳头下方的病灶，牵拉乳腺组织使得乳头凹陷，当在凹陷的乳头下方触摸到硬块时，则要更加警惕乳腺癌的存在，建议此时马上到医院去看医生。大多数情况下，乳头溢液是正常的，尤其是当两侧乳头都有分泌物时，很可能是荷尔蒙刺激所致，一个常见的原因是催乳素水平升高。再者，发生在性刺激之后的乳头溢液也属于生理性。然而，有些乳头溢液却可能是乳腺癌的危险信号，尤其是当乳头溢血，只涉及单个乳房的，同时伴随皮肤变化或乳房肿块，一定要到医院检查，警惕乳腺癌的存在。乳头和乳晕增大和颜色加深通常是怀孕的表现，随着年龄的增长，乳头可能会变得更黑或更加松弛，这是完全正常的。然而，一些晚期的乳腺癌也会导致乳房局部皮肤发生改变，比如说出现“酒窝”或像橘子皮样的改变。当出现这些皮肤变化时，往往也能够在乳房中摸到形状不规则、表面凹凸不平、边界不清、质地坚硬、不容易推动的肿块，这很有可能就是乳腺癌。所以，请记住以上10种乳房的变化。您的健康状况，乳房可以告诉您！「DrG科学育儿」合作授权转载：医科院肿瘤医院王靖医生 公众号，王靖医生，专注乳腺癌的早诊早治、外科治疗和乳腺整形20余年，希望通过公众号向大众传播更多乳腺疾病知识，做中国最好的乳腺疾病咨询分享平台！