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水果「升糖」排行榜,你的最爱上榜没?

日期: 来源:营养师顾中一收集编辑:顾中一工作室

本文约 2600 字,阅读约需 5 分钟


太长不看 

每天买1斤水果吃,不算多。


多数水果都是血糖友好型,可以放心吃。


少数水果提升血糖能力有点强,健康人控制自己别多吃,特殊人群少吃或不吃。


之前跟大家分享了“

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