体适能是什么呢？体能训练吗？究竟什么是少儿体适能 为何体适能这么重要？！

少儿体适能是指具备有充足的精力从事日常学习而不感疲劳，同时有余力享受休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。如敏捷训练，力量训练，爆发训练，强化身体体能。冰块给大家概括一下这些内容：身体核心力量的训练，敏捷耐力的训练，当然也包含跑跳投，拉伸，前滚翻，闪躲，技巧，控制、稳定的训练。

• 改善基本跳跃能力及动作，基本上3-7岁的儿童，刚刚学会的起跳动作，不是特别熟练及规范。

• 调整在不同的环境，不同的地势，错误的姿势，导致孩子们的跳跃所产生的反作用力对膝盖的压力。通过训练，纠正姿势，减少运动损伤

• 训练孩子们正确的运动姿势和动作，正确的动作需要长时间的训练才能养成习惯，舒服错误的姿势则很容易形成，为孩子们的运动未来 打下基础。

   

  
  
  
  

让孩子学会如何掌控自己的身体，进而发展出自主、自理能力。

让孩子学习群体社交精神以及坚持不懈的精神，保持活力，从容应付外界环境变化的能力。

“感统”的全称是“感觉统合”（Sensory integration）是指脑对个体从本体觉、前庭觉、视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉不同的感觉通过输入的感觉信息进行统一，进行解释、进行规划、进行概述的复杂神经心理过程，是进行一切日常生活学习和工作的基础。而感统失调即大脑在发展的过程中出现不同程度的障碍，是大脑功能失调的一种，也有被认为是学习能力障碍。感统失调的孩子智力都很正常，只是大脑和身体各部分的协调出现了障碍，使得许多优秀的方面表现不出来。这就是为什么有的宝宝小时候很聪明，但长大后却很一般了。

如果你的孩子洗头、理发非常不配合

如果你的孩子语言和行为笨嘴拙舌、笨手笨脚

如果你的孩子痛觉迟钝

如果你的孩子过分依赖某样物品

如果你的孩子注意力不集中、自控力差

如果你的孩子语言发展慢、害怕高处、不喜欢旋转、容易晕

如果你的孩子阅读速度慢、朗读或抄写常漏字句、视线追踪有困难等等

让孩子通过训练学习来提升并达到自我发展阶段对应能力。