很多时候,我们关系困境的解决方法,并不在于大处,而往往是每个人都能做、但都下意识排斥的小动作,例如看着对方的眼睛说话。 夫妻深刻的矛盾,孩子无缘由的哭泣……有时候,好好看看对方,直面困境,传递爱与在乎,或许关系在那一瞬间就能变得不同。因为有很多话,不用说出口,一个眼神,一次凝视,就能把心底难以言说的情绪传达给对方。凝视,是两个灵魂之间的连接,是最深层次情感的释放、融合,又重新恢复新的平静。 [1]Kellerman, J., Lewis, J., & Laird, J. D. (1989). Looking and loving: The effects of mutual gaze on feelings of romantic love. Journal of Research in Personality, 23(2), 145–161.[2]https://www.nytimes.com/2015/01/11/style/modern-love-to-fall-in-love-with-anyone-do-this.html[3]https://www.theatlantic.com/magazine/archive/2017/09/has-the-smartphone-destroyed-a-generation/534198/[4]Koike, T., Tanabe, H. C., Okazaki, S., Nakagawa, E., Sasaki, A. T., Shimada, K., Sugawara, S. K., Takahashi, H. K., Yoshihara, K., Bosch-Bayard, J., & Sadato, N. (2016). Neural substrates of shared attention as social memory: A hyperscanning functional magnetic resonance imaging study. NeuroImage, 125, 401–412. 本文授权转自公众号看见心理(ID:kanjianxinli1 ):改变,从看见开始。这里是看见心理,提供专业心理内容与服务,由知名心理咨询师武志红创立。作者:黎响