你是否总有这样的感觉：

明明什么都没做，却总是觉得好累？

习惯性拖延，越拖越焦虑到更无法行动？

做什么都害怕失败，陷入不敢行动的自我怀疑？

又懒又想要进步，但行动就对什么都提不起兴趣？

一点小事、别人的一个评价，你就思前想后、心思沉重……

如果你也觉得，自己总是陷入内耗、拧巴、自我怀疑、身心分离……它们甚至像一把勺子，好像要将自己掏空，直至让我们失去所有自信与活力。

那么，你一定要试试我们KY最新出品的这门：能帮助大家用身体的行动对抗心理的虚无，提升自我觉察、清理负面能量的好课——「8天正念减压共练营」。

KY首档正念共练营

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减少杂念 回归专注 找回最佳状态

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