最近，我们看到一条读者留言：

KY你好，我感觉最近很丧，很长时间都感觉生活毫无意义。我好像进入了一种“被动摆烂”的状态，卷又卷不动，但什么都不做又很焦虑自责。感觉做什么都可以，但什么都激不起我的兴趣，整个人很麻木、又很迷茫，我该怎么办？

有这种状态的人其实不在少数，我们之前推送有关【生活倦怠】的文章后，收到了很多类似的留言。似乎我们很多人都经历过或者正在经历这种状态。

其实，这种状态是由于我们对自己的人生意义缺少充分的觉察和认定。这会让我们失去生活的方向和动力。今天，我们就来聊聊有关【觉察人生意义】这个话题。

很多人之所以“被动摆烂”、感到生活倦怠，陷入无意义感之中，是因为没有清楚觉察到自己的人生意义，进而无法有针对性地认识和调整自己的生活。