你有时间焦虑吗？是否思考过，现代社会，为什么科技进步了，人们却越来越觉得时间匮乏？本文作者麦谷，与你分享《新异化的诞生》这本书，了解科技加速、社会变迁加速以及生活节奏加速给人带来的时间匮乏。
作者：谷培培
来源：公众号「麦谷新视界」
生活中为什么总觉得时间变快了，明明一天还是一天。
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「没有时间」带来的焦虑感
大学毕业刚参加工作时，公司总监浩哥送给我们每人一本书，李笑来老师的《成为时间的朋友》。七年前，阅读的时候觉得津津有味。一个对时间有危机感的人，也许在很长一段时间，处于十分焦虑的状态。总觉得「没有时间」，做什么都觉得是「浪费时间」。曾经我也走过很多现在看起来半途而废的弯路，通过心理学的自传体记忆，开始不断地进行自我分析，通过写作反思和总结过去的经历。也许对时间的焦虑以及对自我的怀疑，会成为人生发展的一些阻碍。社会学家罗萨告诉我们，之所以感受到这些生活现象，是因为我们生活在一个不断变迁的加速社会之中。今天想分享的一本书是《新异化的诞生》，作者罗萨是世界知名的社会批判理论家，他提出了一个系统性的理论与一个严谨的社会加速概念。他将日常生活中的加速现象分为三个不同的范畴，分别是科技加速、社会变迁加速以及生活节奏加速。02
科技加速
科技加速对社会的影响是巨大的。运输和传播沟通的速度将空间缩小，比如高铁缩小了地方与地方之间的距离。互联网技术下短视频、直播等，大大加快了我们接收信息的速度，缩小了接收信息所用的时间。科技加速改变了我们对社会生活的时间和空间的知觉与组织。03
社会变迁加速
社会变迁的加速，即社会本身的加速。哲学家吕柏提出了「当下时态的萎缩」这一概念，当下指的是经验和期望重叠发生的时间区间。经验与期待的可信赖度的衰退率不断增加，同时被界定为「当下」的时间区间不断在萎缩。
例如现实生活实践中知识的衰退速率，新的知识总是在不断地发生变化，社会的变迁让我们需要保持不断学习新知识的动力。图片来源：Unsplash
以前人们换工作的时间区隔，与现在相比，是不是大有不同？工作场域下很明显的一个现象是换工作的速率明显加快，人们不会一个工作干一辈子，而是有了更多的选择。
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生活节奏的加速
我们在日常生活中能够强烈感受到的加速，尤其是生活在一二线城市的人，那就是生活节奏变得越来越快。社会加速最让人焦虑的是，我们常挂在嘴边的「没有时间」。让人不解的是，为什么科技加速反而感觉到的是「时间匮乏」呢？罗萨引用了勒范恩加速的定义，将这种社会节奏范畴的加速定义为：05
科技加速与生活节奏加速之间的关系
回答前面的问题，即为什么科技进步了，但是人们依然觉得时间匮乏。作者提出科技加速意味着每个时间单位内的「输出」的增加，计算机的运行速度，生产速度以及每小时的公里数。假如任务量与行动量不变的情况下，科技加速必然会减少日常过程中生产与再生产的时间。图片来源：Unsplash
科技加速本应该用更少的时间完成手上的任务，从而使时间更充裕。但这是基于任务总量不变的前提，事实是，任务量成长率已经超过了科技加速率。科技加速使效率提升，但是需要完成的任务超过了科技发展的速度。也就是为什么，我们会总是缺少时间。作者提出了一个主要的原因，在于竞争的逻辑在社会不同场域发挥作用；不管是经济、政治、文化领域、社会各行各业都充满了不同形式的竞争。社会竞争的逻辑，必须投入越来越多的资源，以维持竞争力。
现实生活中存在的一个悖论是，节省时间的技巧往往带来更多的选项，想要体验的选项也就越多。但是，与所错过的相比，不但没有增加，反而减少了。如果同一时间内想要做的事情太多，也会带来某种程度的焦虑感。这也许能够帮助我们在制定个人的计划和目标时，提供一些指导意义。当对生活和世界的渴望没有被满足，越发渴望也越倍感挫折。这也是现代人生活的悲哀。减少焦虑，放慢脚步，活在当下。希望读完这本书，能让你认识到如何从容地面对时间。■
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