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别让没发生的事,干扰了你的正常生活

日期: 来源:青年文摘收集编辑:碧读·柳雪敏

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每天 8点 12点 20点 不见不散~

作者:碧读·柳雪敏

来源:碧读好书(ID:renshengbidu)


看到一句话:


“雨还没下,撑伞是多余的;天还没黑,点灯是多余的;风还没来,关窗是多余的;你还没爱,我的奔赴是多余的。”


人这一生,做的很多事,其实都是多余的。


而最多余的事就是,让没有发生的事,干扰了自己的正常生活。




有一个故事。


一家人很贫穷,家里经常吃了上顿没下顿。


有一天,兄弟俩在一块儿闲聊,弟弟问哥哥:“如果我们忽然捡到一大笔钱,你说该怎么分?”


哥哥说:“那当然是一人一半了。”


弟弟摇摇头:“不,谁先捡到就是谁的,为什么要平分?”


哥哥很生气,指着弟弟说:“你难道还想独吞不成?想不到你居然是这种人,亏我平时那么照顾你!”


弟弟一脸委屈,反驳道:“你怎么能这样说我,亏你还是我的哥哥!”


两个人你一句,我一句,吵得不可开交,最后竟扭打起来。


邻居路过,上前去劝架,问他们为什么吵架。


两兄弟争先恐后地给邻居解释。


邻居听完很是疑惑,左瞧瞧,右看看,最后问:“你们捡到的那笔钱在哪儿呢?”


兄弟俩愣住了,顿时傻了眼。


生活中,很多时候我们就像这兄弟俩,为一些根本没有发生的事较真、怄气,争吵不休。


且不说事情没发生,争吵没有意义,就算是发生了,争吵也不是最好的解决办法。


《心态》这本书中说:“人的很多烦恼,都源自对一些子虚乌有之事的担忧。”


事情明明是虚构出来的,而我们态度上却当真了,于是滋生出了很多不必要的烦恼。


其实,真的到了预想中那一步,人们未必会真的像自己所想的那样去做。


正如一句话说的那样:“事情发生前和事情发生后的我们,往往不是同一个人。”


所以,到哪一步,说哪一步的话。


别为还没发生的事,提前消耗自己的时间和心力。


图/pexels



可能很多人都听过这样一个故事吧。


一天晚上,一个年轻人开车行驶在一条偏僻的公路上。


突然,轮胎爆了。


年轻人一边自认倒霉,一边取出备用轮胎,准备换上。


可是,他这才想起,车上没有千斤顶。


于是他四处张望了一番,发现不远处有一所房子亮着灯。


他喜出望外,想过去借千斤顶。


借着皎洁的月光,他一边走一边想,这么偏僻的地方,那家人要是没有千斤顶该怎么办?


转念又一想,这么偏僻,他们出门肯定要开车,一定有的。


可是又一想,不对,他们就算有,也未必会借给我,没准还会趁机敲诈我一笔钱,那可真是太缺德了。


年轻人越想越气,不知不觉就到了那家人的房子前。


主人刚好从里面走出来,看到这个陌生人满脸怒气,就赶紧回屋,房门紧闭。


年轻人一看,果然不是什么好人,就朝主人骂道:“你那破千斤顶有什么了不起!想讹我钱,没门!”


其实,主人什么也没做,一切都是年轻人自己想象出来的。


事情并未发生,就先入为主地在自己脑子里想了一大堆,最后把心态带偏,给自己带来了更多麻烦。


编剧史航说:“人的很多担心,是因为害怕所致,而害怕是怎么来的呢?是我们自己想象出来的。”


所以,兵来将挡,水来土掩。


事情没发生前,别去瞎想;事情发生了,再好好想该怎么办。


图/pexels



心理咨询师@李茜老师 分享过一个故事。


有一个女孩,刚参加工作没几年,就被家里人频频催婚。


可是女孩看到父母常年感情不和,吵了一辈子架,母亲为整个家辛苦操劳,却不被父亲理解和疼惜,她就一直恐婚,连恋爱都不敢认真谈。


眼看着三十已过,周围的同龄人一个个都结婚生子了,女孩心里非常纠结。


她一方面渴望拥有自己的爱情和婚姻,另一方面,又怕自己会像母亲一样,跟丈夫有吵不完的架,手上有做不完的家务。


有一段时间,一直追她的男孩向她求婚。


女孩非常惶恐,白天没心思工作,晚上屡屡失眠,严重影响到了自己的正常生活。


后来,经朋友介绍,她认识了一位心理咨询师。


咨询师听完女孩的倾诉,问了一个小问题:“你有没有发现,你刚才说的这些只是你的担心,其实并没有发生,或许婚姻并不像你想的那么糟糕呢?”


女孩恍然大悟。


她意识到自己这么多年,不是被父母不幸福的婚姻吓住了,是被自己臆想出来的那些画面给吓住了。


于是,她鼓起勇气答应了男孩的求婚。


令人欣慰的是,婚后她跟丈夫两个人过得恩恩爱爱,结婚五年,孩子已经三岁了,夫妻俩几乎没有红过脸。


日子是好是坏,总得过了才知道。


婚姻幸不幸福,不是对着别人的婚姻,推想出来的。


很多时候,不是那件事很难,而是我们把它想得太难了,所以才步履维艰。


英国作家罗尔德·达尔说:“那些看起来比你勇敢的人,也像你一样害怕,他们只是在黑暗中,把口哨吹得更响亮一些罢了。”


所以,没有谁的人生,比别人更成功或者更失败,只是有些人直接低头做事,而有些人一直躲在角落胡思乱想。


图/摄图网



一项心理学调查数据说:“不要为还没有发生的事而焦虑,你所担心的事,96%都不会发生。”


人这一生,要经历的事,太多了。


真实发生的事都处理不过来,就别花时间和精力,去考虑那些还没发生的事了。


郭德纲说过一段话,很有道理:


“下雨了,咱就打伞;天晴了,就去晒太阳。


“有什么事,解决什么事;没事,千万别自己找事。”


活好当下的每一刻,是距离幸福最近的路。


没发生的事,就交给未来的自己吧。


我们需要做的,不是担心,不是忧虑,而是让自己一天天变得更好。


你好了,什么事,都不算事。


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本文来源:碧读好书(ID:renshengbidu),原创文章、新书资讯、必读书单等,伴你成长!好书像碧玉般珍贵。


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