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来源：每日豆瓣收集编辑：被晒干的小咸鱼
本文来自豆瓣小组“极简生活”丨
由豆瓣用户@被晒干的小咸鱼 授权发布丨
感谢作者为豆瓣提供优质原创内容丨
前一阵聚餐，和同事聊到一些我的习惯，然后我就大概说了一下我对极简的理解，同事们都很震惊，我才发现我的那些极简日常已经真的变成自己发自内心的习惯了。开个帖子和大家分享那些让同事们“震惊”的日常点滴～也希望收集到大家更多的极简小习惯～即使是微信语音电话 在我锁屏的状态下也打不进来，如果我不主动拿起手机查看消息，只有电话可以联系到我。我答：【工作上的事工作软件肯定找得到我，生活上的事电话可以找到我，如果没有我电话，也不会有什么真正的急事】大概从2017年开始就关闭了，那时候是因为自己心境浮躁，看了大家营造出来的美好生活心里多少会对自己的生活产生不满情绪，进而焦躁，再加上广告越来越多，就关闭了朋友圈入口强制自己不看。后来慢慢习惯了不刷，再到后来找到了自己想做的事，心态也稳定了，即使再开通朋友圈也一点都不会想去刷，觉得没有什么值得我获取的信息，所以就又关闭了。当然，我自己还是会发，发的不多，点自己的头像进去就行。重要的人我会偶尔点他们的头像进去集中“批阅”他们的状态（我朋友送给我批阅这个词，哈哈哈，她一接收到我的集中点赞，就知道我又开始批阅她的朋友圈了）我倾向于聊天软件【以我为主 为我所用】，而不是我被动的去接收繁杂信息。上班时间我电脑只登陆工作软件，微信找不到我，基本每天上午的消息，我到中午或者下班后会集中处理一遍。这样对集中注意力工作有帮助，尽量提高效率。有一次下班前同事微信问我加不加班，我下班后和她一起坐地铁，等我到家了才看到她给我发过消息…这是我的手机桌面，只有这一页（有红点的是工作软件和系统升级消息），那次聚餐同事就是看到这个震惊了。我没有任何新闻娱乐app，只有一个B站和豆瓣，假期会下载农药峡谷玩一下，平时忙的时候就卸载。下面是我家里的电脑桌面，办公室桌面也基本一样，每次同事看到都很震惊：日常用的都放在最下面工具栏，桌面偶尔会有一些临时文件，基本当天会清理掉。所以我天生就不爱咖啡、奶茶、巧克力这些东西，吃了会过敏呼吸困难恶心反胃，日常白开水，夏天也是温开水，常备维C泡腾片，有各种口味。2020年全年服饰鞋帽消费188元，2021年402元，基本都是替换内衣裤和袜子，T恤pdd二十块钱的我就满足了每天记录自己的穿搭，依据接近两年的衣物使用频率数据，最近组建出了自己的胶囊衣橱，其中有的衣服甚至是10年大学穿的，基础款就是无敌。zfb是有长辈模式的，没有任何商品推送，我甚至还把最下面一栏的“生活”入口也关闭了，把所有关注的生活号给取关了，大家可以体验一下，非常清爽：除了一些工作上的物料，我自己的东西就是水杯水壶眼罩，还有椅子上的毯子，纸巾是公司的。以前我甚至连公司给每个人配的桌边柜也不要，后来搬了新办公室，桌边柜不让推走，我就用来放毯子、放上班背的包包了。之前坐我隔壁的领导看我桌面太干净就是随时提桶跑路的状态啊很危险，不让我把盲盒摆件带回家哈哈哈哈，但是过年前我还是偷偷带回来了。平时很省，消费主义基本动不了我半根手指头，但是对于生产工具比如ipad，该买还得买，买就要买容量大的（插画师）今年之前我还是用的全公司最古老6s手机和2018版ipad pro，因为容量和速度还有电池影响到工作生活需求了，所以元旦换了13mini和最新版的ipad pro。如上一条所说，我也会买盲盒，主要是是工作所需。也会给自己一些奖励，比如2021年底我的全年总支出小于年初预算，我就拿出了两百多块钱给自己买了几个最喜欢的ip的盲盒。从2014年开始我就对每一笔花费都认真记账。自己经验有几点：a.记账最重要的是要有账户概念，清点完自己所有账户的钱后，再开始记账b.不要凭感觉，要用数据说话，只是看看zfb或者wx总账单是绝对不准确的
平时基本不化妆，有一个巴掌大的方形化妆包，只有粉底液遮瑕眼影盘眉笔腮红口红，2019年初用到现在。朋友送的口红礼盒里的，口红给我妈用了，我留下了这个包粉底液是前两天刚换新的，之前的气垫粉底用得一滴都不剩了，自己买的这唯一一支口红也用得快见底了，腮红是我妈不知道哪里来的，遮瑕是表姐不用的，眼影是自己买的基本只用两三个色护肤是洗面奶+精华+大宝+唇膏，没有别的了。大宝或者百雀羚，都是最基础款二十来块钱一瓶的。洗面奶可能两三天用一次。以前我也是个眼霜、水乳、面膜什么都齐全的人，后来了解了资本消费主义套路和更多科学护肤原理，消耗存量后就一直保持最简单模式。我现在给自己定的要求是手机里只存设计灵感类图片，其他照片当天删掉，想保存的就传电脑，上面的图我发完这个帖子就会从我手机里删掉。娱乐就是周末接单赚钱，或者上课学习，或者在家看电影打打游戏，或者去海边跑步。以前还喜欢去电影院，现在都等电视点播上有了再看。组内有朋友说到：人需要“体验”，也有问我会不会“无聊”，那我就多聊一些～可能这个和个人经历有关（不是杠友友，就是解答一下友友们的疑问）：a.选择的能力：人的自由在于对事情有能力去选择，而我觉得现在的自己正在使用这个“选择的权利和能力”。b.我也经历过：我曾经喜欢去影院看电影，非常喜欢玩密室逃脱，我曾经也是户外爱好者，露营登山攀岩骑行占据了大学时期的每个周末和假期，喜欢旅游，很早期的背包客独行侠，也曾经一个人出国等等，那时候经常写在日记里的一句话是“人生真的需要经历，去把现在变成将来美好的回忆”，好奇心强，乐于尝试，所以我做了很多放到现在还让很多朋友津津乐道的“奇事”。c.我做出的选择：在经历过各种之后，我的生活里沉淀下了那些简单的东西-跑步/画画，这是现在的我做出的选择。有点博观约取 厚积薄发的意思吧。
年终评奖发奖金，虽然钱是打卡上，但是可以到行政部领一个大红包（空袋子）做纪念，拿了奖的同事说帮我一起拿，我说我不需要……哈哈哈哈去年过生日要好的同事想给我送礼物，但是她们怕送了不实用的东西被我断舍离，所以给我选了我最喜欢的ip联名且实用的帆布包，还有喝水杯，感动～这两个东西我从收到那天起就每天都在使用。过完年开工，老板给每个人挑选了一本书（纸质书），我拿到书后去找了电子版，然后把纸质书送给了另一个喜欢看纸质书的同事。
同事了解了上面各种之后，跟我说“没想到你对自己这么狠～”我答：“我没有觉得特别狠或者苦啥的，我觉得这样是对我来说最舒服的状态，所以才这样做～”有一次我把很久没穿（因为胖了）但是自己挺喜欢的裙子从衣柜拿到阳台上晒太阳，某天我妈过来，看到阳台上的裙子挂了好几天，就开始叨叨我不收起来全是灰尘啥的，因此导火索那天早上和老妈吵架了，心情非常不好。我突然意识到，一个不再用得上的东西，反而影响了家庭关系，影响了心情，很不值得。这个东西虽然我喜欢，但是它没有被很好地使用，也很可惜。所以那次我果断处理了那几条裙子，送给了比较瘦的表妹， 她穿上特别好看，很喜欢。我也很开心。东西都是实用为主，从来不管是什么品牌，对奢侈品牌更是无感，第一反应就是智商税（也确实是）。很多人喜欢说女生到了三十岁就要有一个奢侈品包包什么的，而我到了三十岁，前两年每天用4块5的帆布包，现在用的是朋友送的海绵宝宝的帆布包，无它，实用且喜欢而已～年轻的时候也会因为消费不起什么而焦虑，那时候经常问自己“什么时候我可以不心疼钱地买任何东西”，现在才发现那时候都是以“消费”来定义自己了，好像自己消费得起什么东西，自己才成为了什么人，从来不问问自己“我真正需要什么？”前两天我组里的朋友私我，说他觉得极简之后觉得时间多出来了空虚不知道干嘛（大致是这个意思），问我是怎么解决这个问题的。之前我看过乔舒亚的《极简主义》这本书，虽然观点并不全然认同，但我做了很多自己的思考，他们确实相比于断舍离啊整理魔法啊之类的书更关注极简的目的，看了书之后我的感受是：【极简是一种方式而非目的】，当你想好了要通往哪里，那么极简可以成为那条路，如果仅仅为了极简而极简，大抵是会空虚的。找到自己喜欢的事，用极简之后腾出来的时间精力致力于这件事；如果还没有找到这件事，那就用极简腾出来的时间精力，去多尝试，去找到这件事。