刚翻到2021年7月视频当时小刘
体重143斤，2021年6月体重148

2022年6月2日遇到了高燕教练，谢谢带我变瘦，此刻体重103斤

视频放了很久了，哈，不敢发，刚在清理手机视频，无所谓了，的确是真实的过去，当个记录呗

没做对比视频，虽然我知道对比过去和现在的自己，视频会火，但我不需要火，吃了很多苦，只想让一切平淡过去，稳重也很难，保持锻炼，简单饮食，希望暴饮暴食的自己好好离开

最近逐渐不会再暴食，也会了爱惜自己，活在自己喜欢的生活里，表达自己真实的感受，很快乐

希望之后的人生，继续好好爱自己，更多时间做有价值的事，更多时间思考社群玩法，产品功能优化的脑洞，思考如何服务好知识星球的星主们开社群，陪伴好家人和朋友，多读书画画跳舞健身，足够了

今年3月3日第一次拍写真

纪念体重减到100斤