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来源：南方周末收集编辑：
去年的青年节，作家莫言给全国青年写了一封信，信里提到他小时候目睹爷爷与龙卷风抗争的故事。莫言的这封信流传很广，许多年轻人都感受到了他的真诚和温暖，也从中获得了极大的鼓舞。但一个非常有趣的现象值得我们注意：这明明是一封写给青年的信，可为什么莫言却在信里描写了一个老人与逆境抗争的故事？我们从现实中的莫言身上或许可以寻找到蛛丝马迹。今年已经68岁的莫言，依然活跃在文坛上，不仅散发着稀有而宝贵的“少年感”，更用自己的文字和声音与后辈们沟通和交流。我们今天还经常能看到他和作家余华在网络上“相爱相杀”的段子，直引得网友高呼“文坛段子手”“接地气”，更让人不禁感慨：活力和少年感，真是与年龄无关。很多人认为，莫言的那封信或许不仅是写给特定年龄的受众的，因为其中提到的与逆境抗争的昂扬精神，可以出现在任何年龄。这封信也由此引发更多耐人寻味的思考：到底什么是青年？什么又是年轻？“年轻”与“不年轻”的楚河汉界究竟又在哪里？一个很遗憾的现实是，当今世界，无论是个人、企业还是整个社会，都对“年轻”和“不年轻”存在着极大的偏见。似乎无论是谁，一旦被贴上“不年轻”的标签，无论他的身体状况和精神状态是什么样的，他都不得不被视为一个迟暮的生命体，接受无数既惋惜又无奈的目光的围剿。然而真实情况是，很多所谓的“不年轻”的人，其生活之丰富多彩，令人叹为观止。我们以为“夕阳红团”的大妈们就应该高举着色彩斑斓的丝巾挤在某个景点打卡拍照、“退休老干部们”就应该带着小板凳和钓鱼竿去河边打发时间，可我们却不知道，很多所谓的“夕阳红”可能正穿着火辣的健身衣在舞蹈教室里挥汗如雨、“老干部”们也很可能正娴熟地踩着滑板，在广场上“Heelflip”。有些人虽然已经四五十岁，却依然对世界充满好奇，他们的生命力极其旺盛，永远在“折腾”，几乎不知疲倦为何物；而有的人却早早有了一张麻木的脸，二三十岁就开始慢慢变得“干瘪”。既然如此，我们究竟该把哪一种状态定义成“年轻”？又该把谁定义成“青年”呢？
哈佛大学心理学教授艾伦·兰格曾在1979年做了一个著名的“返老还童”实验。她搭建了一个时空胶囊，并将这个地方布置成20年前的模样，然后邀请了一些人在这里生活了一周。这些人被要求无论是看的电视、电影，还是阅读的报纸和杂志，甚至连讨论的国家和世界大事都必须是20年前的。一周之后，奇迹发生了：这些人心理和生理上的多项指标都有了非常显著的改善。兰格解释说：“衰老”是一个被灌输的概念。脑神经科学也验证了兰格的说法，并进一步指出：一半以上的老人，大脑的活跃程度和二十多岁的年轻人没有太大区别。由此可见，年龄只是数字而已，选择什么样的思维和心态对我们来说才至关重要。不念过去，不惧未来，戒除偏见，专注当下，获得自我革新和突破的力量——如此，则不论几岁，都是当之无愧的青年，都值得在今天被祝福一句：“节日快乐！”
当今社会无疑是复杂而多变的。医学进步让人们的寿命延长，而科学技术的发展——尤其是人工智能的加速迭代，不仅在各行各业攻城略地，更蛰伏在一旁，对我们每个人的工作都虎视眈眈。在这样一个全社会都在飞速革新的“大变局”之下，不断自我更新既是个体的主动选择，也成为社会发展的必然要求。换言之，我们当前身处的环境正在要求我们做一个“年轻人”。伦敦商学院的经济学教授安德鲁·斯科特和琳达·格拉顿曾经在2016年合著了《百岁人生》，提出这样一个预言：传统三段式人生将会消失，多段式人生必将登场，我们每个人都要做好调整人生节奏的准备。传统三段式人生是什么？就是将人生分为三个阶段：上学、工作和养老。这样的阶段划分其实是特定时代下的特定产物，如果人类只能活到六七十岁，这个节奏还是可以的，可若在人人都长寿的时代，这种节奏恐怕就要崩盘了。在未来，社会无法再用年龄来区别身份，跨年龄交往也将是必然趋势：十几岁开始上学；二十多岁开始工作；三四十岁重返校园；四五十岁谈个恋爱；五六十岁辞职、旅行、创业……我们突然发现，年纪已经不重要了，甚至“年轻”还是“不年轻”也失去了讨论的必要。善于自我更新、善于接受新事物或许将成为每个人的首要生存技能，无论年龄多大，都需要开启“多段式”的流动性人生节奏。
近代词人王国维对青春的流逝发出过一句绝美的叹惋：“最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。”尽管现代人通过各种方式来延缓衰老，却没有人能够真正阻止衰老的降临。的确，自然规律无可逆转，但保持年轻态的生活方式和心智状态却是我们可以选择的。无论处于什么年龄，我们都可以选择不被定义、拒绝标签、摒除偏见，不断自我突破和更新，以健康的体魄、旺盛的好奇心和求知欲以及不计成败的热忱永远年轻下去。所以，从某种意义上说，“永远年轻”非不能也，是不为也。
在国家与社会日益重视人民幸福感的今天。健康、年轻化的生活方式，不仅是促进人全面发展的必然要求，也是经济社会发展的基础条件。党的十九届五中全会提出全面推进健康中国建设的重大任务，可见国家已将健康生活视作与人民的美好生活息息相关的命题，而全面提升人民的健康水平更是扎实推进共同富裕、实现国家富强的重要一环。除了身体的健康，保持旺盛的求知欲和对未知的强烈好奇也尤为重要。正如细胞的更新决定了肌体的青春，思维的更新则能够让精神不老。求知欲和好奇心不仅能让我们的大脑保持活力和灵敏，还能让我们的心灵保持开放和进步。通过不断学习新的东西、挑战新的难题、尝试新的方法，我们的视野和可能性将得以拓展，生活中的乐趣和惊喜也能被我们发现。年轻无关年龄，年轻是一种状态。正如桂格在青年节发布的视频中所倡导的那样：喜欢折腾，不怕折腾。工作退下来了，但生活却不能停下来。无论什么年龄，都敢去玩，也玩得起！二十年后，会是什么样？是日薄西山，垂垂老矣？还是勇往直前，继续年轻下去？岁月不可逆，选择在自己。（点击下方视频，观看桂格的“青年主张”）
桂格强调的是一种永不老去的生活态度，也是一种自我实现的途径。它让我们能够更好地了解自己和他人：少些偏见，多些看见，打破旧有思维，拥抱无限可能。今年的青年节，当几乎所有话题都围绕着常规定义的“青年”展开时，桂格却将关注的目光投向了那些不被看见的“年轻”群体，这也彰显了桂格品牌的一贯主张：头发可以白，但生活必须多彩，让年轻态成为新常（肠）态。的确，每个年龄都有自己的精彩，都可以活成独一无二的艺术品。只要我们能够积极面对变化和挑战，保持健康的体魄和乐观的心态，我们就可以很好地拥抱自己的人生——无论是上半场，还是下半场。