无论剖腹产还是顺产妈妈，产后都面临：骨盆变宽，屁股变大的问题。

肚子大还可以吸一吸收一收......可屁股变宽似乎无计可施，让人非常恼火。

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不少美容会所、月子中心、产后修复中心看到了商机，把本来医院用于治疗严重骨盆问题的医疗项目——骨盆修复，包装成了每个妈妈都需要的产后塑身、修复项目。

今天我们就来详细说说大家都关心的产后骨盆修复，以及美容院骨盆修复项目背后的层层套路。

首先让我们来简单了解下，我们在怀孕生产后骨盆发生的变化。

从孕 10～12 周开始，在胎盘产生的松弛素的作用下，骨盆耻骨联合处的韧带会逐渐变得松弛，前侧的耻骨联合会扩张开，同时骨盆后侧的关节也出现了不同程度的扩张，使得骨盆变宽，胯部变宽，屁股变大。

在生产完 3～8 个月的时间内，我们的骨盆会自行恢复到原来的状态。

大概只有 1% 的妈妈，会出现严重耻骨联合分离（耻骨联合变宽超过 10mm ）需要在专业医生、康复师指导下，用药甚至手术进行骨盆修复。

对大部分妈妈来说，压根就不需要做什么骨盆修复，怀孕生娃造成的骨盆变宽也会自然恢复。

美容院、月子中心等非专业机构利用妈妈们对身材和健康的焦虑，以及对产后身体变化的不了解，用层层话术诱导妈妈们花钱办卡。

可实际上，这些所谓的危害并没有科学理论依据。

把体态问题单一归因到骨盆变宽，是片面的，完全是这些机构为了让妈妈做骨盆修复在放大焦虑。

女性在妊娠期及生产过程中，身体重心的改变，体重的增加、骨骼的变化、韧带及软组织松弛程度增加等，都会导致妊娠期及产后姿态的变化，并不单纯只是骨盆变化引起。

不做骨盆修复会引起脏器脱垂，更是瞎说。

骨盆的空腔里面确实装着脏器，但托住它们，使它们不脱垂的是盆底肌及相关韧带筋膜。

妈妈们只要注意产后休息，避免重体力劳动，一般不会脱垂；而且就算是我们想要防止脱垂需要修复的也是盆底肌，而不是骨盆。

把盆底肌及相关韧带筋膜的问题说成骨盆的问题，是在混淆概念，而妇科疾病、生育能力和骨盆修复就更没有关系了。

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如果你被这些话术忽悠住，或者表现出一丝焦虑，就会被对方抓住空隙，对你施展第二层套路。

和第一个套路基本一样，但会营造出紧迫感，他们会说骨盆修复一定要抓住黄金期，在产后 42 天 ～ 6 个月，一定要早修复；一旦错过修复起来将难上加难！

前面深扒了美容院的骨盆修复的套路和骗局后，可能会有妈妈说：万一真的有效呢？我就当按摩舒服舒服也行。

如果只是浪费钱，也不是最大问题，重要的是这些修复项目背后暗藏的风险。

产后妈妈们的身体是经不起这样隔三差五的大力挤压，被这些来路不明的「专业人士」按压，稍微手法不当，就可能给我们的肌肉、关节韧带造成损伤，那些本身骨盆有错位的妈妈，按压后可能会让本来就错位骨盆，更加严重。

这样的新闻也是屡见不鲜。

最后想说的是：

珍爱骨盆，捂住钱包，远离各种非专业机构

「骨盆修复」很多时候就是商家利用女性对于身材的焦虑，被滥用来赚钱。

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其实对于大多数产程顺利或无症状的妈妈，生完孩子后，好好休息，适当科学训练，骨盆都会慢慢复原。