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来源：壹心理收集编辑：壹心理
心理咨询师黄敏燕 | 作者
小西 | 编辑
Pexels | 图源
注：来访故事已获授权，隐私部分已做文学化处理
这些年，“原生家庭”一词被越来越多的人了解。
很多的人生缺失，似乎也找到了“症结”：
“在冷暴力家庭中长大的我，失去了主动沟通的能力。”
“无论做得多好，我都没有得到过爸妈的肯定，所以一直很自卑，没有安全感。”
“我没有得到过爸妈的爱，所以别人一点关心就能让我陷进去，最后吃尽爱情的苦……”
于是，越来越多的人借着对原生家庭的批判，为自己的不幸找到一个合理的借口。
可是，把一切的不幸归咎于原生家庭，我们就能获得解脱吗？
不是的。
反而会在不断回顾“自己是怎么被伤害”的过程中，变得无力。
我的来访者婷婷（化名），就是如此。
今天，我在征得她的同意后，分享出她在其中挣扎并治愈的故事。
希望能给你带来一些警醒与启发。
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