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来源：DrG科学育儿收集编辑：Dr.G
面对新生宝宝喂养护理中打嗝、吐奶的状况，就算是明星爸妈，肯定也会有手足无措的时候，今天叨叨就和大家聊一下新生宝宝的喂养护理问题，新司机快上车~母乳是宝宝最好的食物，母乳中的主要成分是糖（乳糖）、易消化的蛋白质（乳清和酪蛋白），还有脂肪（可消化的脂肪酸）——全部都根据宝宝的需要均衡配置，可预防多种疾病！
此外，母乳还含有多种矿物质和维生素，以及有助于消化吸收的酶。所以，无特殊原因的情况下，建议妈妈们母乳喂养哦！
目 录
新生儿阶段喂养量
1-6个月喂养量
7-12个月喂养量
乳头混淆怎么办？
拍嗝怎么拍？
吐奶怎么办？
不明原因哭闹是肠绞痛吗？
正确哺乳姿势？
哺乳期生病还能喂奶吗？
哺乳期烫染发？
1天大宝宝胃容量大概是5至7ml，和一个玻璃弹球差不多大小。第3天，新生儿的胃容量增到30 ml左右，相当于一个大号玻璃球那么大。第7天，新生儿的胃容量大概为60ml左右，相当于一个乒乓球大小。第10天以后，宝宝的食量大约为每次90~120ml。母乳宝宝按需喂养，不拘泥于具体时间。也不要因为奶量无法衡量，就担心宝宝吃的不够。配方奶宝宝月子里一般只要是因为饥饿而哭奶，就应喂养。形成吃奶规律后，通常每3-4小时喂一次。具体喂养时间和两次喂奶间隔都不固定，每天至少会有6次小便(尿湿4-8个尿不湿），和3-4次大便。出生几天，配方奶宝宝每次食量会达到60~90ml。第4个月，每次吃完150~180ml的奶（有差异），总摄入量一般750~900ml。 第6个月，每次180~240ml，每天吃奶4~5次。宝宝单次吃奶上限最大不能超过240ml，一天总量配方奶不超过960ml。叨叨Tips：
具体每个宝宝身上，存在个体差异性，宝宝会根据自身需求不断调整摄入量，不必纠结于每天/每次都达到推荐量。
母乳不足或不能母乳喂养的宝宝，满6月龄后应继续以配方奶作为母乳的补充。7~9月龄，每天需要600ml以上的奶量，母乳宝宝喂养4~6次（但不少于4次）。10~12月龄，每天保持约600ml的奶量，母乳宝宝每天喂养4次。7~12月龄的宝宝，奶基础上每天添加2~3餐辅食。宝宝第一口辅食，应从富含铁的泥糊状食物开始，其中铁强化谷物类辅食最方便。第一次辅食，只需尝试1小勺，一天尝试1~2次。第二天视情况增加进食量和次数，观察2~3天。7~9月龄宝宝，每天辅食2次，从强化米粉逐渐达到每天1个蛋黄和/或鸡蛋（蛋黄适应性好再添加蛋白）和50g肉禽鱼，其他谷物类、蔬菜、水果添加量根据宝宝需要而定。如果宝宝对蛋白和/或鸡蛋过敏，回避鸡蛋的同时再增加肉类30g。如果宝宝辅食以谷物类、蔬菜、水果等植物性食物为主，需额外添加约5~10g油脂。10~12月龄宝宝，每天1个鸡蛋加50g肉禽鱼，谷物类、蔬菜、水果的量按需要而定。如果新生宝宝在吮吸母乳之前就吮吸了奶嘴，或母乳和人工喂养转换频繁的话。宝宝就很容易出现不吃或不愿意吃妈妈的乳头情况，即乳头混淆。家长为了避免宝宝出现乳头混淆的情况，在万不得已要给宝宝加配方奶的时候，不要用奶瓶喂，可以用勺子喂奶，不给宝宝混淆的机会。宝宝在吮吸奶瓶奶嘴时，只要用舌头抵住奶嘴的前端，然后上下颚轻轻挤压，奶瓶中的奶水就会流到嘴里。但吮吸妈妈的乳房时，需要将乳头含在嘴里，上下颚直接接触乳晕。嘴唇上下分开，牙龈紧挨着乳晕的边缘位置。舌头环绕在乳头周围形成一个导流槽，然后通过波浪一样的挤压动作，将乳腺管内积存的乳汁排空。相对于吮吸妈妈的乳房，吮吸奶瓶的奶嘴要轻松很多，聪明的宝宝自然就不愿意使出“吃奶的力气”去吮吸妈妈的乳房啦~对于已经发生乳头混淆的宝宝，家长需要注意，尽量不要在宝宝特别饿或烦躁的时候喂奶，如果宝宝出现抗拒的情绪，家长需要耐心的等待，等宝宝情绪稳定点后，通过表情、眼神、语言等鼓励宝宝吮吸。就算宝宝吮吸的不好，家长也不要发脾气。另外，妈妈可以通过频繁哺乳或挤奶来提高泌乳量，减轻宝宝的吮吸负担。或在喂奶前，先挤出一点奶汁涂抹在乳头上，或挤一点到宝宝的嘴里，引导宝宝吃奶；妈妈要多和宝宝肌肤接触，以此来增强宝宝和妈妈的感情，为母乳喂养增加好感。同时，正确的哺乳姿势和衔乳姿势也非常重要。让宝宝含住乳头及大部分乳晕 ，这样才能比较顺畅吸到奶水。当已经习惯了奶嘴吮吸习惯的宝宝，再用同样的方式吮吸母乳时，会出现吮吸困难、吃奶少的情况，影响宝宝的身体发育。同时妈妈也会因为不正确的衔乳姿势，发生乳头疼痛。所以，没有特殊情况的宝宝，新生儿第一个月内最好坚持母乳亲喂，以免出现乳头混淆的情况。当母乳喂养顺利，乳汁也很充沛了，妈妈可以在1个月以后自己决定是否偶尔使用一次奶瓶喂母乳。这样做的好处，是宝宝已经能很好的接受亲喂之后，在妈妈有事需要离开一下的时候，宝宝也能接受其他人用奶瓶喂母乳。这也有利于日后妈妈重返职场后，顺利过渡到母乳瓶喂，让宝宝接受奶瓶。无论是母乳喂养还是配方奶喂养的宝宝，在吃奶时常会吞入一些空气。如不及时排出，很容易引起吐奶和肠绞痛。为此感到不适而变得烦躁不安，所以为宝宝拍嗝尤为重要！当宝宝在喂奶的时候出现烦躁的表现，就要停止喂奶，不要继续一边闹一边吃。如果宝宝在不断的挣扎哭闹却还再喂奶，只会吞下更多的空气，增加不适感，引起吐奶。在给宝宝喂奶时，即使没有不舒服的表现，也要在吃奶间隙停顿并调整姿势减缓宝宝的吞咽速度，以便减少吞下的空气。吃配方奶的宝宝应每吃完60~90毫升就给宝宝拍拍嗝。如果是母乳喂养的宝宝，那就要趁着换边吮吸时拍嗝。① 一只手搂着宝宝的后背，一手拖着宝宝的屁股，将宝宝竖直抱起在胸前，头靠在家长的臂膀上，大人可以身体稍微向后倾斜。② 一手扶住宝宝的屁股，另一只手在其背部轻轻拍打。ps：注意拍得太轻，起不到任何效果；拍太重的话，会拍疼宝宝。如果几分钟后还是没有拍出嗝来，妈妈们也不用担心，只要继续喂奶就可以了，因为宝宝不是每次都肯定会打嗝。等他吃饱后再试着拍嗝，然后竖直抱起10~15分钟防止吐奶。大部分的宝宝时不时的就会打嗝，这对于宝宝来说是很正常的，所以宝爸宝妈不要担忧。如果宝宝在吃奶时开始打嗝，可以给他换一个姿势，并试着拍嗝帮助宝宝放松下来，等到宝宝不再打嗝时再喂奶。如果5-10分钟后打嗝还没有自动停止，尝试着给宝宝喂奶几分钟，这样通常可以止住打嗝。如果宝宝经常打嗝，尽量在他安静的时候喂奶，不要等到很饿的时候再喂，这样通常可以减少宝宝喂奶时打嗝。当宝宝吃的东西超出了胃容量以及打嗝或流口水等都会引发吐奶，吐奶是婴儿阶段的普遍现象。虽然有点麻烦，但一般没有必要担心。吐奶通常不会造成宝宝窒息、咳嗽、身体不适或严重危险。有些宝宝吐奶可能会更频繁一些，等到宝宝会坐之后情况会好很多。少数吐奶非常严重的宝宝会持续到开始学步或断奶后，有些还可能持续到1周岁后。但是哪种呕吐需要就医？
正常吐奶和真正的呕吐之间的区别在于，大部分宝宝不会注意到自己吐奶，呕吐则不然，因为反应更加剧烈，常会给宝宝带来很大的痛苦和不适。
呕吐一般在进食后不久发生，量会比平时吐奶多。
如果宝宝出现经常性呕吐（每天1次或多次）或者在呕吐物中发现血样物质或黄绿色物质，应立即就医。
判断宝宝是不是肠绞痛，首先要掌握肠绞痛最显著的特征“爆发性、无法安抚的哭闹”，然后排除宝宝是不是饿了、尿了、困了、热了等常规不适，另外宝宝在其他方面的表现是否正常，吃奶量、大小便等情况是否异常。如果以上这些宝宝全达标，并符合描述的情况，那最大的可能就是肠绞痛了。但爸爸妈妈们还需要注意宝宝哭闹并不全是肠绞痛，要注意排查是不是身体出了问题。这种难以安抚的哭闹通常始于出生后2周左右，6~8周时最为强烈，不过到了3~4月龄后一般就会停止。因为大都发生于傍晚时分，所以这种现象也被称为“黄昏哭”，医生或书籍里称为“肠痉挛”。听到痉挛二字，妈妈们是不是有点紧张了!其实，你可以理解为这是宝宝的一种行为综合征，既没有确切的诱因也没有普遍适合的治疗方法，所以妈妈们也不要太担心，只要适当的安抚过段时间宝宝自然就会好了。1. 母乳喂养的宝宝，妈妈可以调节饮食，去掉容易引起过敏的食物。
2. 有些专家主张配方奶喂养的宝宝可以尝试换一下部分水解蛋白的配方奶粉。如果宝宝的不适确实是因为食物过敏，调整你或宝宝的食物后，几天内肠绞痛症状就会减轻。1. 不要喂得过饱。过度饮食可能引起宝宝的不适。一般情况，前后两餐应该间隔至少2~2.5小时。
2. 用宝宝背带背着四处走走。轻度的晃动感和身体接触对宝宝有安抚作用，虽然无法从根本上解决问题，但是至少可以让宝宝感觉好些。3. 对宝宝吹口哨、唱摇篮曲或发出轻轻的嘘声。这些声音都可以对宝宝起到很好的安抚作用。4. 给宝宝一个安抚奶嘴。有些母乳宝宝可能抗拒安抚奶嘴，但也有宝宝会立即平静下来。但是，一定是要在实在没有办法安抚宝宝的情况下才给宝宝安抚奶嘴(无效就作罢别强迫)。不要每次宝宝一哭就给安抚奶嘴，以避免安抚奶嘴过度使用。5. 每次喂奶后应为宝宝拍嗝，把哭闹时咽下的空气排出来。6. 让宝宝趴在妈妈的膝盖上，轻轻按摩宝宝的后背。这时，腹部的压力可以让宝宝感到舒服些。7. 把宝宝包在一张薄薄的大毯子里。这样可以给宝宝安全感。8. 当妈妈感到焦虑紧张时，可以让爸爸照看宝宝。再次强调，无论是什么样的坏情绪，都绝对不能大力摇晃宝宝！并叮嘱所有看护宝宝的人，绝对不能大力摇晃小宝宝。每次喂奶时应该变换宝宝的姿势，分散乳管承受来自同一方向的压力。宝宝在吮吸时，将乳头含在嘴里时，上下颚直接接触的不应该是乳头，而应是乳晕。宝宝的嘴唇会上下分开，牙龈紧挨着乳晕的边缘位置。舌头环绕在乳头周围形成一个导流槽，然后通过波浪一样的挤压动作，将乳腺管内积存的乳汁排空。妈妈生病后是否可以喂奶，必须要根据病情来判断是否可以继续哺乳。如果是感冒发烧一些小病，妈妈的体内对疾病产生抗体，这些抗体会随着乳汁进入宝宝的体内。相应的抗体会对宝宝产生保护，对宝宝而言，不但对身体无害还很有益。哺乳期妈妈生病不用硬抗，可以去就医，医生会根据病情使用一些哺乳期安全的药物。但不建议哺乳期妈妈自行购买随意用药。人体对抗感冒病毒时，体温上升是正常现象，只要多喝水就好。但如果体温持续高热，就需要采取进一步的措施，建议妈妈们服用含有对乙酰氨基酚或布洛芬成分的退烧药。这类药物对宝宝是没有影响的。
如果感冒引起喉咙沙哑疼痛的话，可以用温盐水漱口，1/2~1/4 勺（1 勺=5 ml）盐溶于 1 杯（240 ml）温水中即可。如果还伴有咳嗽，妈妈们可以先喝点蜂蜜缓解，必要时还可以吃止咳药。尽量选择含单一成分的止咳药，一般来说，哺乳期的用药按照安全性可分为L1-L5五个等级，其中L1-L2是相对更安全的。很多人除了担心吃药对宝宝会造成不良影响，还害怕自己感冒会传染给宝宝。但即使不哺乳，宝妈咳嗽打喷嚏也有可能传染给宝宝的啊。所以为何不坚持哺乳（感冒带口罩，勤洗手），让母乳给宝宝多点抗体呢！为避免感冒病毒传染给宝宝，妈妈在生病期间一定要多洗手，哺乳期间带口罩，平时也多注意休息和饮食上营养均衡哦。但是，如果是艾滋病、结核和T细胞白血病病毒1型等比较严重的疾病，就不可继续哺乳了。必须在医生的指导下就医和服药。乳腺炎的妈妈，在哺乳期可以吃的相对安全的药物主要是抗生素类的青霉素类和头孢类等。一般来说服用这类药物，不用停母乳。而且乳腺炎的治疗方式之一就是要尽快排空乳房。这时如果妈妈还是不放心，还可以这样做：妈妈在宝宝最长的一轮睡眠前服药，然后多喝水，尽快把药排出去。等宝宝醒了，药效也过了，再哺乳就不会产生什么影响了。流感高发季，哺乳期妈妈也很推荐去接种流感疫苗。家长说去接种疫苗，一说在哺乳期就不给接种了。在国内接种流感疫苗时，可能会因为说明书问题，而拒绝给孕妇和哺乳期妈妈接种流感疫苗，这个疫苗在科学上是可以接种的，大家就灵活点吧。宝宝的喂养问题是新手爸妈面临的最重要的挑战，每个宝宝都是独一无二的，可能需要你的特殊对待。所以，当面对宝宝的不同时，一定要有耐心，找到最适合你和宝宝的办法。
一年有个1-2次，并且使用合格正规的烫染产品，不长时间的接触头皮，对哺乳的影响是微乎其微的。不过，如果你是第一次接触这个烫染发的药水，一定要在染发前先用少量染发剂涂于手背上，做一个过敏源的测试，以免过敏。你在染发后的数日内，注意：别让宝宝手抓你头发，因为宝宝比较喜欢吃手。如果解决了你的困扰，分享给更多人知道，我会跟感谢你哦~