喵~大家周四好呀。
双十一结束啦，我终于完成了11月的第一个task。本周有两项重要任务：跟光华的导师开线上会讨论毕业论文开题，以及在周末之前完成要给亮心同学送的毕业礼物——一本记录过去一年在亮心9班学习历程的“书”。这两天在没日没夜地为这个毕业礼物赶工。
那啥，因为整个大脑都被毕业礼物填满了（我果然在一个时段只能做一件事啊），今天的推文随便写写吧。
我今年比起往年的一个巨大进步是，面对多线程工作要处理的时候，更能沉得住气了。以前事情一多我就很烦躁。而且，即使是我以前很讨厌的事情，现在也可以心态更好地把它完成，并且很有收获。
丁老师说，“每个人都是自己思维的囚徒，打开囚徒镣铐的钥匙就在自己手中”。
从“面对很多事情很烦不想做”到“即使是讨厌的事也觉得超有意义”，我有一个非常非常重要的信念：
把每一件事都当成做“功课”。
我有好多的功课呀，转念功课，“欣赏式嘉许”功课，《我允许》功课，还有丁老师专门留给我的“面对面5000次提问”功课。
我发现，生活特别顺、特别清闲的时候吧，功课就没得写。
比如，“欣赏式嘉许”是要夸人。我躺在家大门不出二门不迈，天天面对的人除了我老公就我家阿姨，绞尽脑汁夸这两个人夸出花儿来，也只能憋出几句。最近一个月忙碌起来，接触的人多了，哎呀就可以夸团队小伙伴稿子写得好，夸合伙人认真细致又负责，夸帮我一起做毕业礼物的同学人美心善又热情，夸一起去贵州助学的同学演讲稿真诚打动人。
比如，“转念”功课，要写一件“原本不开心，调整了念头之后，坏事变好事”的事情。很清闲的时候，每天都挺乐呵的，还会自认为学的挺好，因为“无念可转”了嘛；等到忙碌起来，每天都有大把的事情排队等着转念。本来是一件令人讨厌的事情，因为它的存在，我的“转念作业”有得写了，这就很有意义。
比如，“提问”功课，我从一开始只会写“今天吃什么？”，后来好多读者来问我各种问题，什么职业选择人生困惑啦，我这才有“连环问”的练习机会。有的人的沟通方式其实我挺不喜欢的，但一想到这是我的功课，就瞬间变得耐心起来了。
比如，《我允许》功课，没遇到事儿的时候觉得自己挺允许的、挺包容的，像遇到现在这样每天都有大量的事情要处理、又跟别人意见不一致的情形，遇到有的人拖沓、犯错、沟通困难，才能看出自己是不是能真正接纳别人的不同。本身这些事儿挺容易惹我炸毛的，我把它们当成检验自己修行成果的考题，瞬间觉得面对这些情境贼有成就感。
前面说的这些都是日常小功课，还有更大的功课。上上周在《一想到这个，内心就瞬间充满了力量》中，有教给大家一种增强内在力量的方式，观想自己10年之后想要成为一个什么样的人。
我现在每次做一件事，都会去想，“当下我正在做的这件事，对于我成为那个10年后想要达成的样子，有什么意义？”
每件事都会去这样想，即使是自己讨厌做的事情也会从这个出发点去想。我10年之后想要达到丁老师现在的状态，能够帮到很多企业家、有影响力的人，这些人变好了，企业会变好、员工的家庭也会变好；我想要达到老师无论遇到什么事都波澜不惊的心境，想要有像老师一样的智慧；还想像老师一样，别人在他身边静静待一会儿心情就会变好，我也想给别人更多正能量。
我想10年之后成为丁老师，总不可能躺平睡10年，等醒来就瞬间有老师的能力和智慧了。老师呈现出他今天的这个样子，是因为有过去50年的经历积淀；我觉得老师“什么问题都会解决，好厉害”，是因为这些问题老师早都见过了，而我还没见过。
我只有不断地做事情、做和之前不一样的事情，我见识到的“问题”才会越来越多，积淀才会越来越深厚。
那回归到现实生活中，比方说我在跟一个客户讲话的时候，这个客户很难沟通，这本来是一件讨厌的事。但我会想，“假如成为像丁老师这样解决问题的高手，需要面对100种不同类型的客户。我只要搞定了今天这个人，我就收获了跟这一类人打交道的经验，我离成为丁老师又进了一步。接下来就只剩下99种类型的人需要学习了耶。”
于是接下来，无论对面这个人说啥，我都不会生气。因为我的焦点完全不在“这个订单能带来多少收益”或者“你对我说了什么内容，态度如何”，而是“我要怎样通过这次练习学习和这一类客户打交道的技能”。我是来学习的，这场对话是我练习的功课。
比如有一个人对我说了不好听的话。这本来是一件会令人生气或者难过的事情，现在我会想，“丁老师面对什么心态都那样平稳，是因为他已经经历过不止1000人的冷嘲热讽，甚至更过分的，什么大风大浪没见过。我今天遇到这个人，他对我说了不好听的话，虽然我在听到的当下心里不舒服，但是我感到开心的是，又给我‘经历风浪’的进度条增加了一个点。等我见过1000个不同类型冷嘲热讽、说难听话的人，我就离老师的状态更近了。”
我在意的不是对方说了什么，而是“练习心态平稳”这个进度，技能点+1。这样即使在听到那些话的当下产生了一些不开心，也很快就消退了。
比如，有个人跟我讲话很啰嗦，这件事本来我是很没耐心听的。现在我会对自己说，“嘿，觉察一下你的‘不耐烦’的念头，下周跟兔兔业力对谈有素材了”。还会对自己说，“这么好的练习‘深度聆听’的机会，你确定不要吗？”
比如，我在企业经营中遇到了一个很困难的问题。这本来十分令人头大，以前我会觉得“阿西吧，我怎么这么倒霉。”现在我会想，“又有一个以前没见过的问题被我发现了耶，这个问题解决了，我的能力进度条又增长了一点。”
反正，我的进度条满格就是丁老师现在这样。进度条有很多不同维度，比如耐心100点，解决问题的能力500点，提问次数5000点，不被外界带走1000点，防御别人攻击1000点。每次遇到一件事，我就在心里想着“让我来看看今天是在给哪个格子刷经验？就你了。”
这个问题解决了，我就会想着“太好了，这个格子的点数又+1”了。
我现在做事情超级聚焦，“10年之后成为丁老师”已经成了我目前做大部分事情的判断标准。
比如说，每天（特意看了一下微信记录，确实没有夸张）都有人来找我，想要约各种类型的合作。常见的有出书、接广告、研发新课、推别人的课、做账号、要介绍订单给我做；还经常会有人给我推荐各种不同流派的“大师”，还有其他“门派”来找我争论的。我就简单看一下信息，判断一下“这个事对于我10年之后成为丁老师有没有帮助”，有就回应；没有，就过。
比如我的死党易仁永澄老师给我推荐一个即兴表演的课，这门课是能提升感知力的，对于丁老师功课中的“深度聆听”有帮助，就打算排到明年上一下；还有他的个人成长教练课，对丁老师功课中的“提问”有加强练习，而“提问”是丁老师专门留给我的定制功课，我特别重视。
对于“10年之后成为丁老师”没有助益的，本身也不在我的兴趣点上，就不花太多时间了。
前面说这个标准是“大部分要不要做一件事的判断标准”，还有少部分就是看兴趣啦。看着就好奇、就喜欢的，也会去尝试。
啊怎么形容，“万事皆功课”，真的有一种难以言喻的爽感。
虽然外部信息爆炸，要处理的事情越来越多，噪声越来越大，但是我的内心越来越安静了。不会像以前一样，担心“这个没有接，会不会错过什么机会”，担心“跟这个人的关系没有维护好，会不会有什么不好的影响”。
有感觉内心越来越清晰、越来越清明了，真好。大家可以一起试试看呀~
我们下周四14:00见~
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