今日蓉城又热上新高度！
14时30分
成都全市平均气温25.5℃
16时全市最高气温
出现在青白江28℃
创今年以来新高
早上穿了厚衣服出门的小伙伴们
你们还好吗
蓝天白云 阳光明媚
天气这么好
也太适合美美过节了吧
不止今天
这样的好天气
还将持续到10日（周五）
每日最高温保持在25℃左右
不过
本周末开始
10日至12日
强冷空气将继续东移
影响我国大部地区
四川盆地部分地区有小到中雨
成都最高气温
由前期的28℃跌回至20℃
未来7天天气预报
▼
>>今天晚上到明天白天多云间晴，早上西部局部地方有雾，气温9～25℃；
>>明天晚上到10日白天多云，夜间西部有阵雨，气温11～25℃；
>>10日晚上到11日白天阴天间多云有阵雨，午后有偏北风4～6级，东部局部地方可达7级或以上，气温13～22℃；
>>11日晚上到12日白天阴天转多云，夜间西部有阵雨，偏北风4～6级，东部局部地方可达7级或以上，气温10～20℃；
>>12日晚上到13日白天阴天转晴间多云，气温4～21℃；
>>13日晚上到14日白天多云间晴，气温5～23℃；
>>14日晚上到15日白天多云，气温7～24℃。
从早上的9℃到下午的28℃
最近的温差
让不少小伙伴一头雾水
成都又迎来乱穿衣的日子
到底应该咋个穿？
有小伙伴说
四川四川
就是四种衣服都有人穿
在这个短裤与秋裤共舞
短袖与棉袄齐飞的季节里
不知道穿啥的小伙伴们
速速收好这份穿衣法则
↓↓↓
01
春天需要“春捂”
为什么
要春捂？
春捂秋冻，从中医养生角度讲，正所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”，“春捂”是顺应春天阳气生发的需要，更好地保护身体。
从气温角度讲，初春时节，乍暖还寒，气温变化较大，过早脱掉厚衣服，可能使身体受寒，诱发疾病。
怎么捂？
“春捂”并不是简单的“多穿衣服”，“捂”的位置也很重要。
一要捂颈项部。颈项部有风池穴和风府穴，专家建议，外出时戴围巾或帽子，有效避寒保暖。
二是膝足部。都说“寒从脚下生”，膝足部保暖也尤为重要，“春捂”穿衣可遵循“下厚上薄”的原则。
捂多久？
“捂”讲究“815”原则，当昼夜温差处在8℃以上时需要“捂”，当气温连续几天保持在15℃以上时，就不需要“捂”了。
02
气温整体较高时
橘子
穿衣法
气温整体比较高时，可以采用橘子穿衣法。早上出门穿一件内里衣服，再加一件薄外套，防晒防凉功能兼具。
03
温差比较大时
洋葱
穿衣法
洋葱式穿衣，就是像洋葱一层一层，内层可穿排汗功能良好的衣物，中层衣物保暖，最外层防水防风，应付天气变化。视场合与温度，可一层层加上去或脱下来。
04
气温整体偏低时
粽子
穿衣法
温度较低时，可以采用“粽子式”穿衣法，外出用外套、帽子、围脖将自己紧紧包裹，要风度更要温度。
温馨提示
近期昼夜温差大
请小伙伴们结合温度
选择合适的穿衣方式
谨防感冒哟
编辑丨雷雨