春夏之交，气温多变，感冒的孩子就多起来了，感冒虽不是什么大病，但发烧、咳嗽、流涕鼻塞…… 这每一个症状都足以让孩子难受，家长心疼。
今天咱们就来说说流涕鼻塞，这个症状最痛苦的莫过于影响孩子夜间睡眠，呼吸不畅，甚至憋醒，相信每个家长都是又着急又无计可施。
感冒导致的鼻塞一般持续 4～10 天就会慢慢好转，不需要特殊处理。但如果出现以下情况，建议及时就医：
❶ 除流清鼻涕外，出现呼吸不畅
❷ 伴随咳嗽、发热等症状
❸ 伴随腹泻、呕吐等症状
❹ 精神状态不佳，如嗜睡、萎靡
❺ 出现皮疹、眼睛发痒（揉眼睛）
本期案例选自丁香妈妈线上问诊公开问答。案例中的孩子因为感冒鼻塞睡不好觉，宝妈想咨询如何缓解孩子的症状，医生提供了详细的处理建议，安抚了宝妈的焦虑，可以看看对你是否有帮助。
医生你好，宝宝现在 1 岁了，前几天降温应该是被我传染到感冒了，目前有流清鼻涕，鼻塞，偶尔咳嗽的症状，白天鼻涕不多，但是到晚上就开始流清鼻涕，晚上睡觉因为鼻塞也睡不好，能感觉到鼻子有鼻涕堵住了。
请问有办法可以缓解下？怕拖下去会严重成支气管炎和肺炎等症状。是否需要洗鼻？
* 注：此处解答较为详细，可上下滑动查看
宝妈你好，感谢你的来问。这几天确实降温有点严重，感冒的人也多了起来。宝宝目前有流清鼻涕、鼻塞，偶尔有点咳嗽，是急性上呼吸道感染的症状，也就是我们平时所说的感冒，大部分都是病毒性的感染，可能是宝宝自体感染，也可能是你说的被大人交叉感染导致。总之还是轻微的鼻子症状，不用太过于担心。
下面我来具体说下鼻涕多、鼻塞的缓解办法：
❶ 生理盐水或者海盐水洗鼻，必要时配合吸鼻
如果鼻涕把鼻子堵牢了，呼吸不畅，甚至影响睡眠，那我们可以帮助他清理一下：使用生理盐水或者海盐水鼻腔喷雾，对着鼻腔里面喷一喷，然后如果鼻涕比较清比较多，可以配合使用吸鼻器吸一吸，让鼻子通畅一点，睡前可以洗鼻 + 吸鼻一次，让宝宝舒适一些，就会睡得好点。
❷ 其他辅助帮助宝宝感到舒适
适当的补充液体，补充水分；室内环境注意不要太过干燥，湿度控制在 40%～50%，家里面如果有加湿器的话，这些用起来会让宝宝的这个鼻子粘膜、鼻腔、呼吸道保持一个非常舒适的状态。
另外你担心流鼻涕拖下去会严重成支气管炎和肺炎，这个不会的，它不会因为流鼻涕不治疗导致肺炎等更严重的问题，除非是宝宝抵抗力特别差，或者病毒危害力很大，让宝宝的病情加重了，不过这种情况很少，不用担心。
暂时的话按照上面缓解比赛对症处理，边处理边观察。万一确实有进展的趋势，比如宝宝呼吸加快，伴随高烧不退、或者精神状态比较差，我们到时候再去线下医院就诊。
我现在用鼻通贴，感觉鼻塞情况好了点，不知道是不是这个有效果？
宝妈你好，不建议你继续给宝宝使用鼻通贴。这个对于缓解鼻塞没有太大的意义，它只是通过物理作用将鼻子的通道撑大，从而改善呼吸、鼻塞情况，但使用鼻通贴时会刺激宝宝皮肤，让宝宝更加不舒服。先按照之前介绍的处理办法对症护理，保持观察就可以了。
特此提醒：以上为线上问诊咨询个案，不具有普适性。涉及个体情况鉴别诊断、治疗护理建议评估，请及时就医或者尝试线上咨询医生。
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