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来源：全民较真-腾讯新闻收集编辑：张颖
关于备孕和胎儿健康，网络上流传不少错误说法，较真邀请天津医科大学总医院妇产科产前诊断中心张颖医生和大家聊聊常见谣言。下划还可以直达文字版。更多靠谱内容欢迎点击进入较真视频号查看。
弓形虫是一种能引起人畜共患的病原体。一般来说正常人感染弓形虫后无明显症状，然而孕妇感染弓形虫可以通过胎盘传播给胎儿（即垂直传播），可能导致孩子患先天性弓形虫病引起胎儿畸形、死胎等后果。弓形虫是如何感染人的呢？总结为四个字——病从口入。猫是弓形虫的唯一终宿主，一般来说猫在感染弓形虫后排出的粪便可能含有卵囊，人只有吃了含有弓形虫卵囊的生食后才会感染弓形虫。孕期养宠物应该注意宠物的卫生，同时注意个人卫生习惯。狗狗和人一样，都是中间宿主，我们建议准备怀孕前先去医院检测一下弓形虫抗体，防患于未然。准确的说，不是怀孕期间完全不可以用药，而是在掌握好安全用药原则的基础上，在专业医生的指导下安全用药！孕期用药到底安不安全不是简单地YES和NO，而是取决于以下几个因素共同的影响：第一、 用药的时间 我们知道，人类的胚胎发育存在一个最敏感的时期，即孕5-12周，这段时期不适当的用药容易影响胚胎发育和分化，导致出生缺陷发生的风险较高。第二、 用药的种类 不同药物对胚胎以及胎儿发育的影响不同，一些药物在妊娠期间使用相对安全，在孕期是可以使用的。比如怀孕期间感冒发烧温度超过38.5度，使用对乙酰氨基酚对胎儿相对较安全。比如青霉素类、头孢类的抗生素孕期使用也比较安全。备孕以及怀孕期间要避免使用影响胎儿发育的致畸药物。比如我们常听说的抗病毒药利巴韦林，又称“病毒唑”就是一种明确的致畸药物，具有严重的生殖毒性。备孕女性以及孕妇禁止使用，这种药物的半衰期很长，用药后在体内存在的时间可长达6个月，停药后至少6个月才能受孕。备孕期间尽量避免自行用药，用药的种类、剂量和停药时间应遵医嘱。第三、 用药的剂量、给药途径以及持续时间。其实用药的剂量和累计效应是药物致畸的一个重要因素，只有在长期大量用药的情况下才有可能引起出生缺陷的发生，偶尔少量的药物使用一般不会增加出生缺陷的发生率。有一些孕妈妈孕期发生了过敏性鼻炎，使用色甘酸钠或者糖皮质激素鼻腔喷雾缓解症状是安全的。孕期皮肤过敏，使用含有糖皮质激素的软膏外用也是安全的，或者孕期发生口腔疾病需要使用局麻药仍旧是安全的。总结一下，怀孕期间，尽量避免使用不必要的药物，必要时需要遵医嘱使用，选择对胎儿影响最小的药物，尽量避开孕5-12周的敏感时期，选择最低有效剂量和最短疗程的药物控制症状。孕期吃螃蟹、冰激凌会流产？孕期喝咖啡会导致流产或者胎儿畸形？孕期怎么吃是一门学问。既不能不吃，又不能多吃，也不能乱吃。民间流传的一些说法，比如说吃螃蟹会导致流产或者难产，怀孕了，你想吃，你婆婆和你妈妈可不答应。但是，正确掌握吃螃蟹的姿势可以使你脱颖于广大馋而不敢吃的孕妇中。第一、完全煮熟后食用，螃蟹肉质高蛋白低脂肪，富含不饱和脂肪酸、DHA以及微量元素，被美国FDA推荐为仅次于鱼类的妊娠期最佳食材之一。第二、确定对海鲜不过敏的孕妈妈可以吃，如果孕前从未涉足过螃蟹美味，那就别怀孕期间第一次尝试了，万一过敏可不是小事，过敏会引起流产、早产甚至威胁生命，这个锅螃蟹不背。那怀孕期间可不可以吃冰激凌？答案也是肯定的，但是要注意一下几个原则：第一、适量原则 偶尔适量吃一吃解解馋当然不会造成不良的后果，但是注意节制，冰激凌含有较高的脂肪、胆固醇、糖分和能量，长期大量食用小心肥胖和糖尿病找上你。第二、选择符合卫生标准的冰激凌并且避免反复冻融，如果冰激凌细菌超标，会引起严重腹泻导致流产，如果不幸感染了李斯特菌，严重可引起菌血症甚至脑膜炎，甚至付出生命的代价。掌握以上原则，偶尔吃一根解解馋是允许的。怀孕期间能不能喝咖啡呢，那些靠咖啡续命的妹子已经迫不及待滴要等答案了。答案也是肯定的啦。当然孕期喝咖啡也是有原则的，这个原则就是不要过量！一般来说，怀孕后，只要每天摄入的咖啡因总量不超过200mg就不会引起不良后果。一杯中杯（345ml）的美式咖啡，咖啡因含量是150mg。一天来一杯，安全又放心，但是要注意哈，咖啡因不仅仅是咖啡里有，奶茶、巧克力、茶叶、可乐里面都有，要计算总量，可不能只计算咖啡里咖啡因的含量，孕妈妈如果馋咖啡的话就忍住不要馋可乐或者奶茶哟！