知名畅销书作家马克·曼森（Mark Manson）凭借着「F*ck系列」图书火爆全球。最近，他作客Tim Ferriss的播客，讲述了他如何从一名写风水的网络写手转为恋爱专题博主，后来又出版了三本全球畅销书，和演员威尔·史密斯共著传记的故事。马克·曼森在采访中透露，今年还将有一部以他的著作《The Subtle Art of Not Giving a F*ck》为蓝本的同名电影推出。
通常来讲，「自我帮助」类图书经常会告诉你如何时刻保持积极乐观的生活，让你喝下满满一碗鸡汤，然后生活在一个靠着假象编织的美好世界中。马克·曼森则在这本《The Subtle Art of Not Giving a F*ck》书中用直白的语言告诉你，恒久的幸福和快乐只在童话中存在，你需要直面问题和痛苦，并接受生活本就是一场苦旅的事实。
他说道，每一个人都应该清楚地了解自己的局限性和弱点，而不是一味强迫自己保持乐观，这样才能在逆境来临时明白如何面对而不是用虚假的乐观精神去掩盖问题。每个人只有有限的时间和精力，因此需要更加明智地决定自己生命中的优先事项，对自己重要的事情说「是」，对无关紧要的事情和人说「滚蛋F*ck Off」。
总结下马克·曼森曾向人们征集到的疫情期间学到的十条经验教训：
- 当拿走你身边一切的时候，你才知道自己究竟是谁。
- 危机不会改变人，只会放大和暴露人的本性。
- 生活中那些习以为常的小习惯，也许会最大化地影响你的人生。
- 疫情是检验亲密关系的试金石。
- 事无好坏，诠释在人。
- 慢下来，停下来，享受生活。
- 人类总是低估自己的应变和适应能力。
- 恐惧让人类做出傻事。
- 准备好应急款。
- 你没有理由不能成为你想成为的人。
以及，如何在无聊中培养创造力：
- 创造力不是灵光一现的瞬间，而是日复一日，年复一年的坚持劳作。灵感是属于业余人士的，而大师每天都出现在创作的地点，然后耗时工作。你不是「寻找」灵感，而是花时间「滋养」灵感。伟大的作家和艺术家究其一生创作了无数作品，只有少数的作品为世人所知，台上一分钟，台下十年功，伟大的背后是经得起无聊考验的辛勤劳作。爱因斯坦曾经说过，我并不比其别人聪明多少，我只不过比他们处理问题时坐的时间更长。
- 有一份可以养活你的正常工作。海明威做过救护车司机和战地记者；安迪·沃霍尔在杂志社做过设计师，大师们在最终选择全职做创意工作之前，都有一些正常生活的体验。
3. 享受无聊，但不分心。人在无聊时容易焦虑，总想找一些分心的事情让大脑有点事儿干。如果可以克服分心的过程，焦虑其实是创造力的缪斯。当你不再被琐事所分心，你的大脑会产生让你意想不到的想法和灵感。
4. 找到可以借鉴的对象。毕加索曾经说过，好的艺术家借鉴，伟大的艺术家偷窃。创造力不是创造新的东西，而是旧瓶装新酒，并增加原有事物的价值。
5. 把想法当做投资，低买高卖。垃圾摇滚刚出现时别人都不屑一顾，直到科特·柯本将其发扬光大；个人电脑刚出现时贵的离谱，直到比尔·盖茨将其大众化。很多创意观点刚开始都得不到大众的支持，但你可以将其视为投资机会，在小众市场占有一席之地并不断宣传努力使其变为主流。
There’s no such thing as a dating problem. Every dating problem is simply a personal emotional/trauma/baggage problem that’s manifesting as a dating problem.
— Mark Manson
In life, we have a limited amount of f*cks to give. So you must choose your f*cks wisely.
- Mark Manson
大千世界，繁杂多变，我们依靠着建立思维模型去化繁为简，理解周遭的一切。无论是通过亲身经历，还是数学运算，人们总结出了成百上千的思维模型帮助我们了解世界的运作方式，并找到万事万物的关联和区别。
在20世纪90年代的一次著名演讲中，查理·芒格概括了通过建立思维模型获得实用智慧的方法，他总结道，如果你只记住孤立的事实并试图重复它们，你不可能真正地了解任何事情。你必须在头脑中建有模型，然后把直接和间接的经验都放到这个模型框架里，找到彼此之间的关联性。你可能注意到那些只会死记硬背的学生，他们在学校和生活中都是失败者，因为他们的脑中没有思维模型，只有零碎的知识点。
总结下几个常用的思维模型：
1. 地图不是疆土
现实的地图并不代表着现实，即使是最精确的地图也是不完美的，因为地图永远是现实的缩影，是某特定时间点的快照，代表着已经不再存在的现实。在我们借助地图思考问题问题和做决定时，必须牢记地图并不代表着疆土这一点。
2. 能力圈层
我们必须对自己有清晰的认知，而不是用自以为是为我们引路。如果你知道你的能力层级，就知道哪里应该改变，又在哪里比别人有优势。了解自己的能力圈层可以改善做决策的质量和结果。
3. 第一原则思维
第一原则思维是一种基于自然规律的思考方式，它强调对于任何问题，都应该从最基本的原理入手，并逐步深入探讨。这种思考方式可以帮助人们更好地理解复杂的问题，并找到最简单、最直接的解决方案。
4. 思想实验
思想实验是一种探究自己思维运作的方法。它允许人们通过想象和模拟来测试自己的思考假设，并对其进行评估。思想实验可以帮助人们更好地理解自己的思维过程，并发现自己的思维偏差和错误。这种方法可以应用于许多领域，如商业，科学，工程，和心理学，帮助人们更好地理解和解决问题。
5. 二阶思考
二阶思考（Second-Order Thinking）是指对于问题的思考不仅考虑直接结果，而且还考虑间接结果和长远影响。这种思考方式强调对于问题的全面思考，考虑到不同的可能性和长远影响。二阶思考可以帮助人们更好地解决复杂的问题，并找到更加可持续和有效的解决方案。
6. 概率性思维
概率性思维是指在进行决策和解决问题时，对于不确定性和风险进行评估和考虑的思维方式。它强调了在有限的信息和不确定性的情况下，通过分析概率来作出决策。这种思维方式可以帮助人们更好地评估不同选项的可能性，并找到最优解。概率性思维在许多领域都有应用，如金融，保险，统计学等。
7. 反转思维
反转思维是指在解决问题时，通过反过来思考问题的解决方式来达到目的的思维模型。这种思维方式通过反过来思考问题来提高解决问题的效率，更好地找到解决方案。反转思维模型通过转化问题来探究问题的根本，并找到解决问题的根本原因。
8. 奥卡姆剃刀
奥卡姆剃刀原理（Occam's Razor principle）是由14世纪英国哲学家奥卡姆提出的一种推断原则。该原则认为，在解释同样的现象时，应该选择假设数量最少的那一个。也就是说，在解决问题时，应该选择最简单的解释或解决方案。
9. 汉隆剃刀
汉隆剃刀原则（Hanlon’s Razor）指出，我们不应该将易于解释为愚蠢的东西归于恶意。在复杂的世界中使用这一原则可以帮助我们避免偏见和不必要意识形态的影响。它提醒我们，人们可能会犯错误，并要求我们考虑已经发生的事件是否有其他合理解释。最有可能正确的解释是包含最少意图的解释。
10. 经历屏障
我们把那些与我们意见相左的人归类为愚蠢、疯狂或邪恶的群体，这样我们便不必在意他们的言论，去面对复杂的事实。每个人对事物的看法主要取决于各自的经历，正因为我们的经历不同，才会对相同的事物产生不同诠释。
延伸阅读：
推特上有一位略显神秘的私人顾问叫做Kapil Gupta，如果你有幸听过他的播客或者参与过他的Twitter Space，就能体会到他如何用一句话让人产生五雷轰顶的感觉。之前纳瓦尔（Naval）和他有过多次的对谈，彼时年轻无知，只觉得他俩的对话虽然听得似懂非懂，却令我大为震撼（这期古早播客有谈到他俩的对话：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5ff4c765dee9c1e16ddbf8e5）
现在重读多遍《道德经》和研习佛经后发现，Kapil的理论与「无为而治」和「离苦」的概念很是相似。他相信人生本就是一场苦旅，每个人都有自己的「默认设定」，所有的一切奋斗追逐和自我提升都只不过是在完善社会既定下的「成功人士画像」，内心深处你还是没有接触到「真相」。
如何接触真相？停止追逐幸福和快乐。追逐的目的是逃避现有的问题和痛苦，你以为你得到X了就会幸福快乐，但得到X后你又会想要Y，欲望是永远填不满的坑。这世上没有长久的幸福和快乐，实现之前和之后总会伴随着痛苦和折磨，你永远不可能逃离「人生是一场苦旅」的事实。
在这个消费主义时代，一切宣称让你摆脱痛苦的手段（鸡汤书籍、幸福课程、酒精毒品、娱乐体育等等）都是市场营销的噱头，目的在于让你花钱买一个短暂的解药。但真正治本的解决方案是去面对痛苦这个事实，脱离苦海是不需要向外界求索的，而是一个向内探索的过程。
一个人能否实现顿悟和接触真理都是自然而然发生的，后天的一切努力和奋斗都是在干涉这一个自然的过程。人在儿时之所以无忧无虑是因为还没有被社会的枷锁所束缚，后天发生的一切都被你当下的环境和周围的人所影响，每个人都在追随他人的脚步，而失去了发挥自己与生俱来潜力的能力，我们要做的就是清除「实现自我」这些障碍，不是靠听从外界的声音，而是回归内心。
很多人都不知道自己想要什么，经常把「我」和外界赋予自己的身份相结合（工作头衔，社会赋予个人的道德身份）。人们之所以在努力做自己不喜欢的事情，是害怕失去工作和家庭带来的头衔后，就失去了本身的身份特征。
未经审视的繁忙生活只会让我们离真实的自己越来越远，我们没有花费足够的时间停下来问问自己究竟想要什么，自己究竟是谁，而是穷其一生追逐社会强加给我们的价值观，来塑造所谓的「成功者的画像」，这个过程当然痛苦。
Kapil的语言很是犀利，在播客和TS的语气也很强硬，每次听完读完或多或少都会感到消沉。但是良药苦口，忠言逆耳，在鸡汤遍布的当下，也许我们最需要一剂毒药让我们清醒清醒。
Rather than anything tell me the TRUTH。
回国后每次和亲戚朋友或者生人聊到我的生活，听到最多的评论就是，「你爸妈不管吗？」「你爸妈愿意吗？」「你爸妈不催吗？」... 可见国内多少成年人的生活还受到父母的操控。
我也听闻了一些父母不同的操纵观念，有的只是泛泛的爱心，把孩子看的很重，有心的监督指导；有的却是束缚，把孩子管得很死，严格要求。有一些父母确实有能力和眼光可以为孩子打造更好的未来，但有些父母已经不思进取跟不上时代的潮流了，反而固执己见毁人不倦，而这种操纵会让孩子更加没有自信，也无法自由发展，脱离了父母的控制，也不知道如何去自己做出正确的决定。
在这里感恩我的父母从小就让我自己做决定，让我接触不同的事物，拥有自由的空间，我也在这样的大环境下，慢慢地斩获了可以承担所做决定导致各种后果的能力。因为我曾经有过自由的空间去观察，去尝试，去收获，才能更好的融入社会，让自己的生活更加精彩。
一个人如果需要靠他人的命令或者道德绑架去做一件事，总归不会幸福快乐，因为每个人都有自己的思维，有自己的偏好，一个人的改变绝不会是靠催出来的。大多数父母的好的意图往往会导致恶的结局，不如先把自己的生活搞好了，自然而然会在潜移默化中影响子女的行为处事。凡事不要强求，也不要按照自己的想法去左右他人的人生，毕竟每个人的欲望和喜好不同，所以该放手就放手吧。
最近去参加朋友的婚礼，有长辈们问起我这次在国内待多久呀，我回答待到三月份时他们都眼睛瞪的像铜铃，惊讶地问我为什么能有这么长的假期，难道不用工作吗？
不知道这算是隔代代沟还是文化隔阂，当我给他们讲数字游民和远程办公模式时，每个人都觉得不可思议。我之前在公众号写过不少这方面的文章，欧美国家早在疫情时期就适应了居家办公，又过渡到远程办公，再到现在的异步办公模式。一个英国人可以在新加坡居住为美国公司打工，就是这个模式的典型代表。
所以其实我现在住在哪里都无所谓，每天想什么时间工作也没限制，只要按照合同把我份内的事情做完就可以了，至于我是否驻扎在冰岛选择只在半夜工作，老板完全是不管不问的。
随着现在越来越多的工具都在为远程办公铺路，而雇主也意识到相同资历的人，一个在美国需要