春分的分是指九十天之春分为两半,自此进入春和日丽、万红千翠争媚时节。
此时,阳在正东,阴在正西,由此昼夜平分,冷热均衡,为一年中最好气候。
但春山处处子规啼,亦是春心扰伤时。所谓春、秋分时“春女思,秋士悲”,是指春女感阳气而思男;秋士感阴气而思女,物化原因,所以生悲也。
春分三候
一候:玄鸟至
春分之日,“玄鸟至”,“玄鸟”即“似曾相识燕归来”的燕子,它春分而来,秋分而去,“燕来还识旧巢泥”。
二候:雷乃发生
春分后五日,“雷乃发生”,阴阳相薄为雷,雷为振,为阳气之声,也是春分后出地发声,秋分后入地无声。
三候:始电
再五日,“始电”,电闪雷鸣,春雨不再潇潇,已是落花知多少了。
春分习俗
1.竖蛋
“春分到,蛋儿俏”,春分这一天最好玩的莫过于“竖鸡蛋”:选一个光滑匀称、没有冷藏或煮熟过的新鲜鸡蛋,轻手轻脚在桌上把大头朝下地竖起来。
“春分”立蛋的传统起源于4000年前的中国,当时是为了庆祝春天的来临,如今这一中国习俗已成为“世界游戏”。
专家介绍,春分这一天是时间的平衡,是白天和夜晚的平衡,蛋站立的稳定性最好。
2.吃春菜
“春菜”是一种野苋菜,乡人称之为“春碧蒿”。
春分那天,全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时,多见是嫩绿的,细细棵,约有巴掌那样长短。
采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”,名曰“春汤”。
有顺口溜道:“春汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康。”一年自春,人们祈求的还是家宅安宁,身壮力健。
3.送春牛
春分随之即到,其时便出现挨家送春牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气,还要印上农夫耕田图样,名曰“春牛图”。
送图者都是些民间善言唱者,主要说些春耕和吉祥不违农时的话,每到一家更是即景生情,见啥说啥,说得主人乐而给钱为止。
言词虽随口而出,却句句有韵动听。俗称“说春”,说春人便叫“春官”。
4.粘雀子嘴
春分这一天农民都按习俗放假,每家都要吃汤圆,而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好,用细竹叉扦着置于室外田边地坎,名曰粘雀子嘴,免得雀子来破坏庄稼。
5.春祭
春祭作为最早被确定的节气之一,“春分”既是节气,也是节日,有一系列的祭祀庆典。
古代有春祭日、秋祭月的礼制。清代潘荣陛《帝京岁时纪胜》记载:“春分祭日,秋分祭月,乃国之大典,士民不得擅祀。”
据学者考证,朝日定在春分的卯刻,每逢甲、丙、戊、庚、壬年份,皇帝亲自祭祀,其余的年岁由官员代祭。祭日的仪式非常隆重。
明代皇帝祭日时用奠玉帛,礼三献,乐七奏,舞八情,行三跪九拜大礼。
清代皇帝祭日礼仪有迎神、奠玉帛、初献、亚鲜、终献、答福昨、车撰、送神、送燎等九项议程。
6.放风筝
春分期间还是孩子们放风筝的好时候。尤其是春分当天。甚至大人们也参与。
风筝类别有王字风筝,鲢鱼风筝,眯蛾风筝,雷公虫风筝,月儿光风筝,其大者有两米高,小的也有二、三尺。
宋朝杜安世有云:“轻风细雨,惜花天气,相次过春分。”
春分将春天分成相等的两份,让春色一半在时空里复苏觉醒,一半在岁月里盛放斑斓。
水边新绿野草,陌上桀然花枝,万物新发,正是一年春好处。
如今,春分已至,繁花落满枝头,清风拂吹杨柳,千帆过尽,万木逢春。不管空间如何被阻隔,花都会再开,人都会再聚。
初春保健三要点
春季是疾病高发季节。流行性腮腺炎、水痘和麻疹、呼吸道病毒感染性疾病、心脑血管疾病和胃肠性疾病等多发,建议大家尽量减少在人群聚集的场所停留,根据身体状况增减衣物,加强体育锻练,劳逸结合,合理饮食。一旦出现发热、咳嗽、流涕、咽痛、皮疹呼吸困难时要及时就医。
初春时节,万物更新,春季养生会为一年的健康打下坚实基础。此时保健要记住六个字:春捂、养胃、护肝。
1.春捂
捂好背、腹、脚。初春时节,气温如果升幅不大就尽量少脱衣。若得知冷空气即将到来,要提前增添衣物。春捂的重点在于背、腹、足底。
2.养胃
少酸增甜多喝粥。中医养生学认为:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”这是因为春季易出现脾胃虚弱,饮食最好少酸辣,稍微偏甜较为合适,比如山药、百合、木耳等。
粥类最养脾胃,如果平时感觉胃脱隐痛,食欲不太好,容其至形休消瘦,工红小苔,那么不妨吃些山药百合大枣粥。
3.护肝
晨起伸伸懒腰。春在五行属木与肝相应,所以春季一定要重视护肝。除了远离烟酒,注意饮食之外,最简单的就是伸懒腰。
人体困乏的时候,气血循环缓慢,这时若舒展四肢,但腰展腹,全身肌肉用力,并配以深呼吸,有吐故纳新、行气活血的作用。伸懒腰后,血液循环加快,能激发肝脏机能,从而达到对肝脏的保健效果。
来源:人生智慧禅语