• 我是自己人生故事的作者。
• 我的想法和信念在支持着我。
• 我勇敢地活着，没有遗憾。

• 我有勇气在这个世界上产生重大影响。
• 人们从根本上希望看到我成功，并为我的成功而出谋划策。
• 我是自己人生故事的作者。
• 我的信念支持我勇敢地生活。
• 我是丰盈而德才兼备的，吸引了大量的机会。
• 我的朋友都是了不起的人，我们总是互相支持。
• 我总是善意地回应他人。

• ·你的价值观是什么？什么让你快乐？
• ·你支持什么？
• ·你反对什么？
• ·在生活中是否有什么地方让你觉得自己在与“真我”妥协？
• ·你现在可以做的哪件事，是勇敢地践行“真我”？
• ·什么时候，你会觉得尊重别人的“真我”很难？
• ·怎么做，才能更尊重别人？

• 你觉得在什么地方，自己会变得勇敢？什么情况或事情，能成为你选择勇敢的契机？
• 目前，你恐惧逃避的是什么？
• 要怎么做，你才不会依附别人的回报，向无条件更进一步？你的生活中，在什么情况之下，对谁，会有条件要求？

• 如果你更频繁地相信自己的直觉会发生什么？在接下来的一个月，请按你的直觉做出决定，看看会发生什么。
• 在生活/工作的哪些方面，你需要更多的信任，以帮助你变得更勇敢？
• 如果相信宇宙永远支持你，你现在会做出什么大胆的决定？
• 相信自己直觉的那次，你还有印象吗？感觉怎么样？

• 与什么人在一起或在什么地方时，你出现了生理反应？当时发生了什么？
• 什么时候，你会觉得与自己的联系最深？
• 思绪完全平静下来，让身体全然感受当下，你会怎么做？
• 你还记得某次，你相信自己对某件事的直觉，结果证明这是你做得最好的决定吗？

• 如果设定“我总是保持一颗开放的心”的发心，你的生活会发生什么变化？
• 什么时候你最有可能会封闭内心？
• 还记得你封闭内心是什么时候吗？在什么情景下？发生了什么？你感觉怎么样？
• 在生活中的哪些领域，你是以恐惧而非以爱的方式去接近的？
• 如果你的人际关系建立在勇气的基础上，关系会如何转变？如果你勇敢地爱会发生什么？
• 你在何时何地会对抗自己的情绪？你怎样做才能自然而然地接纳自己的情绪？
• 你的各种关系是基于爱和勇气，还是基于恐惧？

• ·什么时候你左右徘徊，难以做到以善意回应？还记得你不那么善良的时候吗？还记得你保持善良的时候吗？结果是什么？
• 你觉得你在哪里或和谁一起会表达更多的善意？
• “总是以善意回应”会对你和你所爱的人产生什么影响？
• 在生活的什么领域，你想更勇敢地去践行善良？
• 无条件的善意对你来说意味着什么？

• 如果你知道完美缺憾的时刻就是现在，你会做出什么勇敢的决定？
• 你在跟谁或跟什么进行比较？它让你感觉如何？
• 怎么做，你才能使今天的自己比昨天更好？
• 你会采取哪些不完美的行动，让自己更勇敢地生活？
• 在生活中的哪些方面，你觉得自己不够优秀的想法阻碍了勇敢地生活？
• 如果你不再害怕失败，你会做出什么勇敢的决定？
• “我们都在一起”这一信念将如何改变你与他人互动的方式？

• 如果能不依附于结果，你会做出什么勇敢的决定？
• 你现在生活中最依附（离不开）的是什么？
• 你觉得依附在哪些方面阻碍了自己勇敢地生活？你需要放下什么？
• 在生活的哪个领域，你最想练习不依附？做到不依附，你会怎样踏出第一步？

• 如果拥抱流淌，你的生活会如何改变？如果放开控制，更加顺其自然地接受一切，会发生什么？
• 你如何开发自己的适应能力？你希望在哪些方面更具适应性？
• 如果知道一切都是无常的，你会做出什么勇敢的决定？
• 流淌将如何支持你勇敢地生活？
• 你觉得自己需要在哪些方面放开控制？你想在哪些方面学会放开控制？
• 被内心的控制狂支配了自己的行为，是在什么时候？
• 你还记得变色龙智慧派上用场的时候吗？发生了什么？

• 要怎么做你才能以有趣、轻松的方式面对生活？如果你在日常生活中变得更加幽默和有趣，会发生什么？
• 你在哪些方面缺少轻松诙谐的心态？
• 说一个你喜欢的，做到笑对人生的人。是什么让他们好玩儿、有趣？
• 如果以更轻松有趣的方式面对人生，你会做出哪些勇敢的决定？
• 如果你决定笑对人生，你会以怎样不同的方式出场？
• 你曾经喜欢但现在已经放弃的事情是什么？让自己的人生变得更好玩儿，你会怎么做呢？

• 如何找到不适感，以扩展你的勇气边界？
• 尽管你知道这是实现进化的必经之路，但你依旧拖延没去面对的棘手对话有哪些？
• 你觉得被困在哪里？怎样做才能提升自己呢？
• 如何发展你的人际关系，确保它们建立在勇气而不是恐惧的基础上呢？

• 下一步你会采取什么方式来让自己更勇敢？
• 活出自己的“真我”，你愿意做出什么承诺？
• 因为恐惧，你在哪些方面避免对自己或他人做出承诺？
• 在哪些方面你并没有做到坦然地接受结果？如果接受了，你会做出什么改变？
• 你要怎么做才能成为自己和他人的卓越领导者？
• 在生活中，你想在哪些方面大胆尝试？在哪些方面你觉得以前自己的做法太过保守了？

近期直播过程中，发现大家还是有不少在100天行动践行的问题，在注意力、时间管理上的困惑，因此想收集下大家在这方面的问题。本身在践行100天行动的同学，也可以加上来，聊聊你的感悟或者困惑。

这是  2021-2022年共162期视频号直播标题汇总 ，用来查询以前的直播内容。

如果感兴趣，可以加我的企业微信，和大家沟通。

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① 打败拖延症：我是如何战胜拖延症的？

② 养成好习惯：不需要意志力的习惯养成法：100天行动

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