每个女生（也包括男生）
「胸」中
都藏着很多小秘密
健康的胸部
不但能体现出身材美
也是哺育下一代的更佳选择
但，真正「健康」的胸部
好像并不那么容易获得……
好好的乳房，为什么就这么不消停呢？
乳房，是一对忠实的器官
它们愿意为你等待一「生」
乳房主要的生理功能
就是为新生的宝宝准备食物
它们的结构
也像是人体「中央厨房」
每个乳房
都有点像一栋车间大楼：
胸部带来的第一个烦恼
是「形状」
丁香医生曾对 7400+ 女性进行调查
发现多数女生
都对自己的胸型不满意
但其实
就像建筑有不同的设计风格
每个人的胸型也各不相同
脂肪的多少与分布
很大程度上决定了胸的大小和形状
同等体重下
胸的外形基本上是遗传的
胸部下垂
则是由于作为支撑的悬韧带
随年龄增长逐渐变松了
和穿什么内衣的关系不大
内衣最重要的挑选标准是舒服
下面这些胸型
都是正常且健康的
关于胸部，最多的烦恼
还是乳腺健康问题
这就要仔细看看
「中央厨房」内部是怎么工作的
乳腺的腺体像一个大部门
可以分为 15～20 个「大厨房」——腺叶
下面又分成若干个「中厨房」——腺小叶
每个腺小叶有若干「厨师」——腺泡
它们时刻关注体内几种激素水平变化
等待一「生」令下
就开工做饭
从怀孕到生产
人体内的激素水平会经历明显变化
作为信号，通知乳房
开始为生育做准备
怀孕后，在激素的影响下
乳房会增大，乳头也会变大
乳头、乳晕出现着色
这是乳房在扩建厨房，准备烹制大餐
宝宝出生之后
许多激素水平迅速下降
但催乳素和催产素仍保持高位
并随着婴儿吮吸的频率波动
这就提示乳腺：出餐啦
直到停止母乳喂养
中央厨房才会逐渐熄火
重新回到「待工」状态
但就像所有工作都会遇到困难一样
「胸部大厨房」的工作开展
也不总是这么顺利……
在育龄期的每个月
生殖系统都会为可能的怀孕做好准备
即使不在生育期间
乳房也随之经历一波波预备
月经前后，乳房更容易出现胀痛
是这个周期的直接表现
如果激素存在异常波动
「乳腺厨房」也就容易乱装修
导致出现各种问题
乳腺结节
乳腺结节是个「筐」，凡是影像学发现的、满足一定条件的小异常，都统称为乳腺结节。
需要做穿刺活检甚至手术，才能确定到底是什么，但也不一定都有必要。
乳腺增生
包括小叶增生型、纤维腺病型、纤维化结节、囊肿等，可表现为疼痛等不适。
非常常见，绝大部分为良性。
恶变风险很低，取决于具体类型以及年龄、家族史等因素。一般来说，看到「非典型增生」，要更加注意。
乳腺小叶增生
生理示意图中，紫葡萄一样的部分为乳腺小叶。在这种增生中，乳腺小叶变大、小叶内腺泡增多。
主要表现为乳腺肿块、疼痛，随月经周期反复发作。
非常常见，多数癌变风险很低，少数非典型增生会使患癌风险比常人高数倍。具体需咨询医师。
乳腺囊肿、囊性增生
示意图为囊肿。囊性增生中也包含乳腺小叶及导管高度扩张形成的囊肿，囊肿内往往是液体。育龄妇女常见，以乳房肿块为主，可能伴有疼痛。
多数乳腺囊肿和囊性增生为良性，但乳腺囊性增生中的非典型增生有癌变可能，具体需由医师判断。
乳腺纤维腺瘤
是乳房组织腺上皮或纤维细胞过度增生造成的。是最常见的乳腺良性肿瘤，20 多岁年轻女性容易出现。
常表现为光滑、边界清晰的肿块，可伴有疼痛，可能自行消退，不容易恶变。
乳腺癌
属于比较常见的癌症，约 183 人中就会出现一例。
往往起于局部，经常无痛，但可能通过自我触摸发现肿块。乳房表面皮肤可能会出现「橘皮」改变，或者「酒窝」等。
如早发现早治疗，70% 以上的患者能达到临床治愈。
乳房就是这样一个
总在为了「生不生」而操心的器官
异常的激素波动
会让它接收错误的信号瞎忙活
导致肿胀、疙瘩等问题
怎样才能让乳腺好好工作不折腾？
还有，别给自己太大压力
你和你的身体都要
放……轻……松……
乳房健健康康
才能伴随你平安一「生」
同时爱你一生呀～
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参考文献
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苏富芳，饶媛媛. 乳腺增生的现状成因研究及针对性预防措施[J]. 中国实验诊断学，2011，15（8）：1360-1361.
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