日期：
2023-03-16 09:06:57
来源：意林收集 编辑：有书南风
来源：有书（ID：youshucc）
作者：有书南风
年初，一位朋友向他哭诉，自己年过30却活得一团糟。 想努力一把，结果遇到行业寒冬，“出师未捷身先死”。 想逆转人生，却打不起精神、挪不动腿，感觉自己的人生已经被定格。 李尚龙一阵苦笑，这已经是第3位向他发出同样感慨的朋友了。 世界风云变幻，生活艰辛委屈，很多人都被这种“人生的失序感”刁难得欲哭无泪。 “内忧外患”之下，原本握牢在手的安全感、掌控感土崩瓦解，很多人陷入焦虑、疲惫、崩溃，一路滑向了不可预知的方向。 曾经有段时间，新锐作家杨熹文为了某种追求，孤身一人去到国外生活。 刚开始她还志气满满，却没想到，生活远比想象的难以预料。 为了工作，她时常饿着肚子忙碌一天，直到晚上，才匆匆把一盒油炸外卖塞进肚里，结果胃疼了一宿。 因为钱赚得太少，她被迫住在潮湿阴暗的出租房，屋里的衣柜也有一扇门永远关不上…… 但她却没有积极做出改变，而是任由自己生活在这种失序里。 但越是不顺心，她就越是想快速改变；而越是想快速改变，她的生活就越是杂乱不堪。 她非但不去重新规划当下，重建生活秩序，反而顾此失彼地越陷越深。 她任由食物在冰箱里腐烂发臭，也不愿花10分钟做清洁； 她宁愿忍受胃痛吃着油腻的外卖，也不愿给自己煮一碗热粥； 她抱怨地上的头发多到可以做假发，也不想弯腰将它们捡起…… 久而久之，失序的生活就像一辆脱轨列车，拖累着她性格大变。 渐渐地她变得自怨自艾，成天到晚地抱怨“为什么上天不肯让自己走运”。 现如今很大一部分人，何尝不是在失序生活的压迫下焦虑不堪。 一心想要逃避失控的痛，却接二连三地遭受它更多的重创。 “我怎么这么差”、“生活怎么这么苦？”、“我要怎么努力才能过好这一生？” 焦虑支配下，当一个人任由这种失序感向自己发起猛烈攻击，精力与热情势必会被消耗殆尽。 当我们没有力量摆脱失控的处境，更别提重建内心稳定的秩序。 “如果我们将要面对的是一个逐渐失序的世界，应该怎么办？” 面对不确定性的环境，我们唯一能做的，就是接纳变化，脚踏实地地把自己变成最确定的一个。 可三个月过去了，手持二本文凭的他根本找不到工作，手里的钱也花得半分不剩。 这桩桩件件的大事，如泰山压顶，压得他四肢僵硬、喘不过气，甚至产生了濒死的身体反应。 他不挑工作，哪怕是在只有4人的小公司里做翻译，兼出纳、行政、内务，只为夯实基本功。 工作之余，他读夜校、学法律、学英语、做义工，充盈生活，为走出低谷蓄力。 当他专注于做好每一件有反馈的事情时，压力和烦恼渐消，失序的生活也开始回归正轨。 他攒钱帮家里还了债，还得到在500强公司做销售的机会。 再后来，学历不占优势的他，凭借过硬业绩从业务主管一路升到营销渠道总监，事业做得风生水起。 时代的浪潮风起云涌，每个人都是裹挟其中的扁舟，浮沉起落，永无停歇。 与其随波逐流，不如在失控中找到节奏，稳住身心，踏出一条前路，实现逆风翻盘。 “当周围动荡不安，内心被不确定包围时，最重要的不是殚精竭虑掌控不确定，而是去寻找确定的东西来稳住心神。” 我们都希望拥抱有序，追求可控，但失序、随机才是必须面对的永恒主题。 既然外部环境难以撼动，不如稳固大后方，专注学习与成长。 当一个人无论面对何种处境，都能把日子过好，他也一定能在这纷乱的世界中，站稳位置，安身立命。 《混乱：如何成为失控时代的掌控者》一书中，有一个故事。 直到演出前他才发现，钢琴音调不准，几个黑色键还坏了。 面对突发情况，他没有慌乱，而是努力弹好这台坏钢琴。 为把琴声传到后排，他用力演奏，激情四射的动作让观众感受到满满活力。 就这样，这场意外下的音乐会，反倒成了基思职业生涯中最独特的演出。 一个人对抗风险最好的办法，不是逃避闪躲，而是加固一颗定海神针般的强大内心，以不变应万变，用有常对抗无常。 沉住气，静下心，先让自己不乱阵脚，才有足够勇气抵御侵扰，顺利度过危机。 他认为，在不确定的时间和空间里创造“场”，去完成特定的小事，就可以过好当下，给生活带来确定性。 当你在书桌前坐下，就会提醒自己要心无旁骛，好好工作。 慢慢地把它变成习惯，每次你进入这个“场”，就下意识地把自己从纷繁混乱的生活中摘除，进入心流状态。 “场”的形态也是多样的，可以是沉浸式读一份小报，静心做一日三餐，全情和三五好友聊天…… “不管好坏，生存的社会就是这个样子，你要是有心好好生活下去，就得在这个社会现实里建设你自己的良好生活。” 只有把当下过好，让生活中的一切回归序列，失序感也不会将你磋磨。 “如果要建立起局部的秩序，你要有一种远见，不能仅仅依附于当下此刻的状况，而要将其前瞻性地与未来秩序关联。” 但强烈的不安感让她在工作之余经营账号，成了小有名气的穿搭博主。 经过发展，她的收入不仅远超工资，还开了公司，事业蒸蒸日上。 尤其是在随机的世界里，一旦唯一的支点断裂，生活的大厦就会分崩离析，引发更大的人生危机。 多拓展一些支点，主动和不确定过招，即便遭遇兵荒马乱，也能不慌不忙，从容应对。 如果注定无法逃避，我们能做的就是，稳住心态，修炼自我，增值自身。 “无论人类学家提供了怎样的建议，人们最终还是要靠自己去越过荒谬，抵达真相，在更具体的生活中清醒地活着。” 在失序中守序，在莫测中笃定，是每个普通人的必修课。 点个【在看】 ，愿我们在生活的定局中找到掌控感，在专属的节奏下过好这一生。 作者：南风，有书原创作者。有书让阅读不再孤单，2000万阅读爱好者都在关注的公众号，关注公众号：有书。本文原创首发于有书，转载授权请联系有书主编，微信：youshu925。