江湖传闻，慢跑才是跑步的精髓，慢跑才是健康的真谛。江湖传说，隔天一次慢跑40-60分钟，对健康非常有利、对减肥非常有效。

2月19日，休息，没有跑步，做了一点无氧运动。

2月20日下午是在体感温度8℃、湿度82%的时候，去跑了6公里。距离历史巅峰状态，还相差甚远。慢慢来。

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沉锚效应，心理学名词，指的是人们在对某人某事做出判断时，易受第一印象或第一信息支配，就像沉入海底的锚一样把人们的思想固定在某处。作为一种心理现象，沉锚效应普遍存在于生活的方方面面。第一印象和先入为主是其在社会生活中的表现形式。通常来讲，人们在作决策时，思维往往会被得到的第一信息所左右，就像沉入海底的锚一样，把你的思维固定在某处。而用一个限定性的词语或规定作行为导向，达成行为效果的心理效应，被称为“沉锚效应”。

对于当前的深证综指399106来说，我相信很多人都锚定了2022年7至8月的走势。不过，窃以为，这次不一样！深证综指399106即使走出类似2022年7至8月的类似图形， 后面的走势， 仍然可能不一样的！不要问我为什么，因为蒙帝。

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