日期：
来源：北京中医药大学招生办收集编辑：
律回春渐，新元肇启。在2023年的开始，北中医招办邀稿中医药博物馆特推出《中药传说故事》系列栏目，以视频的形式讲述那些看似古老神秘的中药材背后妙趣横生的故事，带你深入探索了解中医世界的奥秘！敬请关注！
本期为您讲述的药材是
“芡实”
芡实，中药名。为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。归脾、肾经过。分布于从黑龙江至云南、广东等地。具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。
芡
实
故
事
北宋著名文学家、书法家苏轼，老年时仍身强体壮，才思敏捷，这得益于他有诸多的养生方法。其中之一就是天天含吃芡实。
每次取煮熟的芡实一粒，放入口中，缓缓含嚼，直至津液满口，再鼓漱几遍才徐徐咽下。
他每天用此法含吃芡实10~30粒，坚持不懈。
苏轼还特别钟情芡实粥，每日一碗，称“粥既快养，粥后一觉，妙不可言也”
北京中医药大学招生办出品