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来源：帆书 原樊登读书收集编辑：有书素墨
大多数人，只会在一成不变的生活状态里苦恼，却始终不去改变。
很多时候，人生路上的困境并非能力不足，而是走不出一成不变的状态罢了。于是向朋友表示，自己一定要成为像他一样出色的播音员。“没有做了，我觉得我的声音不好听，肯定做不好播音。”明明想去学习英语，但想到已经年过三十，就认为自己学不好而放弃。明明想从事设计工作，但考虑到从没做过，就害怕自己做不了而妥协。人生最难推倒的墙，不在外界，也不在大脑，就在自己心里。邓亚萍退役后，想去学霸聚集的清华大学学习英语专业。一般学生一个下午就能背诵的稿子，她花了一个月才勉强记下来。以这样的英语基础，去面对清华的学霸，换成别人，可能早就在心中筑起了一道不可逾越的墙。在她的努力下，不仅拿到清华大学的英语学士学位，还被英国诺丁汉大学录取。“只要心里没有障碍，外界的困难总能克服，让自己获得想要的人生。但心里的障碍除不掉，这种状态下的人生就没有任何办法改变了。”面对前路的困难，常常“知难而退”的人，只会永远在自己的一亩三分地里打转。内心真正强大的人，总能推倒内心的墙，战胜外界的困难，去追求心中的自己。心里没有了墙，前路就无可阻挡；心中没有了碍，山川湖海皆可往。“我每天早上准时赶去上班，白天用尽全力忙工作，晚上拖着疲惫的身体赶回家，期盼某一天能改变人生。然而日复一日重复的忙碌，就像在一个圆圈里无限循环，看似很勤奋，却感受不到任何改变。当你用尽了所有心力，还看不到任何效果时，这种勤奋就是无效的。
是啊，勤奋固然重要，但让勤奋有效才是一个人的必修课。跳出无效勤奋的圈，才能掌控勤奋的节奏，改变人生的走向。作为一名设计员，吉子每天不是忙着做设计图，就是在和客户沟通。一段时间后，吉子突然意识到，虽然任劳任怨地忙碌着，却没看不到任何变化和成长。每天早上，在开始忙碌之前都会给自己15分钟，反思自己的工作状态。在吉子的不断调整下，每天都能给自己省至少2个小时“圈外”时间。这些时间，她每天用来研究与客户的沟通技巧，复盘工作上遇到的问题，然后有针对性去学习，去改进。仅半年，吉子的工作质量和效率获得领导赞赏，更成为公司里客户回头率最高的员工。人生路上，不是只管勤奋就有回响，也不是一直忙碌就会奏效。没有思考，缺少复盘的忙碌，只不过是机械式的重复劳动。在圈外，才能看清自己的状态，及时调整；认识自己的不足，充分改进。暂时离开勤奋状态，思考一下有没有更好的方法，让自己变得更棒。”向好的人生，就是在勤思多练的状态中不断改变，步步进阶。“和优秀的人交流时，为什么他们说的很多东西，要么不知道，要么听不懂呢？”当你的认知一成不变时，它如同一座牢笼，让你的人生止步不前。人生要想走出平庸的状态，最好的方式，是从提升认知开始。洛玉珠凭借自己出色的眼光，把袜子生意做得十分红火。当很多人得知袜子生意好做时，都想着让陈江河带他们分一杯羹，一同内卷。一个人提升认知最好的资源，其实就是身边那些比自己优秀的人。因为，他们的学识比你深厚，经验比你丰富，能力比你优秀。他曾带着学生下乡考察学习，在路过一片玉米地时，一个没来过乡下的学生想表现自己，说：一个人如果固守在原有的认知里，不去认识外面新的世界，无异于井底之蛙。让见识不断丰富，认知不断更新，是一个人变优秀最基本的能力。积极向外了解世界变化，多学习新技能，培养新思维，我们才会拥有足够的认知广度。和领导讨论产品时，你只知道产品很重要，可对方却告诉你产品背后的价值才是核心。伴侣和你吵架时，你只看到对方无理取闹，却看不到对方内心缺乏安全感。很多时候，你之所以没有更深层次的认知，是因为缺乏“向下”思考的习惯。问题的真正核心是什么？为什么会出现？都有哪些解决方法？养成这个思考习惯，就能让你脱离表面浅显的认知，看到事物深层含义，想到别人想不到的地方。“生命本就是一个状态，状态对了，人生就会向好的方向改变。”想要人生变得更好，我们就要掌控好自己的人生状态，走出消极状态的束缚。时时审视自己的状态，及时修正，积极改变，人生才能不断升级，从容前行。点个「在看」，往后的日子里，愿我们都能掌控好自己的状态，经营出向好的人生。 音乐 | secret garden - Papillon