人生幸福，无非四件事：一是睡在自家床上；二是吃父母做的饭菜；三是听爱人讲情话；四是跟孩子做游戏。 ——林语堂

辞职后的生活，每天都过得像上班的生活节奏一样饱满充实。

不同的点在于，有了更多地时间慢下来自由学习，休息，阅读和陪伴孩子。

偶尔朋友会约着小聚一下，其它大多的时间，都在规律的学习和陪伴孩子的慢节奏中度过每一天。

之前上班的生活，习惯了被时间推着走，每天的时间不是由我自己来掌控，而是被忙碌的工作时间安排着我的生活。

很长一段时间，都不敢让自己真正内心放松停下来哪怕一小会，担心如果不这样一直奔跑，就会被淘汰出局。

真正放下来的时候，发现，其实我们真的没有自己想象的那么重要，公司里离开了自己，一样可以运转得很好。

有时候，最难的不是在人生道路上面对不同的新选择而纠结，而是在自己已经拥有的选择上做断舍离。

舍弃了我原来我一直认为职场中很重要的东西，却收获到孩子成长中的幸福和快乐。

并且在这个过程中，有时间继续给自己的下一个目标站充电。

最近喜欢上了一种慢下来的不被打扰的生活，慢下来安静地看书，慢下来做运动，慢下来蹲下来等一等孩子成长。

每一次陪伴孩子游戏的过程，才深刻地体会到林语堂老先生说的人生幸福里提到的，跟孩子做游戏。

每一次的游戏，都能让我感受到跟孩子亲子关系的粘性提升，在游戏的互动中，她在观察中学习和成长。

01.角色扮演的游戏

前几天小诺放学，去幼儿园接她。傍晚放学后，每次接到小诺，看到她脸上满脸纯真快乐的笑容，感觉真的很幸福。

放学后的一个小时，是我跟诺每天的特殊时光之一。

通常，她会出门往左边那条小道走，会经过一户养狗狗的，每天放学的第一件事是做义工，喂狗狗。

刚开始，手里没有东西喂狗狗，就会捡起树叶当零食，捡起棍子当肉骨头，边喂边安抚狗狗多吃点，吃完就长高高了哈哈。

我经常会被诺和狗狗的对话乐到。

有天她对狗说：

狗狗，你得叫我诺诺姐姐，我比你大，我都三岁了。狗狗，你为啥不说话呀，我跟你说话的时候，你需要尊重我，回应我。

于是，为了表达一只狗对一只热情的小姐姐的回应，我就又来了角色穿越游戏，扮演一只狗跟娃对话 - -！

诺诺姐姐你好，谢谢你每天都来喂我呀~

诺果然很快进入了角色，把我迅速切换为一只狗，回应了狗狗的话- -。

不客气狗狗~ 我下次给你带点好吃的，今天我要回家啦，拜拜再见~

get到诺对狗狗的热情和那份炙热的责任心后，我专门到楼下的宠物店买了10块钱的狗粮，每天接她放学必不可少的一项工作就是——记得带狗粮。

我通常把狗粮交到诺手里后，坐在后面的石墩上，就开始切换角色，做她背后的一只狗狗。

因为她在投喂的过程，会有频繁性地与狗的情感连接对话，我需要做好角色扮演，积极地当好狗狗，配合回应- -。

当妈已不易，时不时还得当只狗- -~

通常投喂过程持续10分钟，有时候狗粮撒地上了狗狗不爱吃，诺还得自我安慰一下说：

看来狗狗已经吃饱了，我们给地上的小蚂蚁吃吧~

我一直好奇，蚂蚁爱不爱吃狗粮。狗粮的味道是咋样的，我也挺好奇。

之前还据说专门有种职业是品尝各种狗粮的，我真希望有机会找到这样的朋友采访下，如何能说服自己吃狗粮的。。

等诺投喂完，继续去探索下一站。

通常会边走，边捡树叶和木棍。

只要捡到她眼里很特别的树叶，就会激动地拿起树叶开心地向我展示战利品~

妈妈，你快看！我捡到了一片爱心型（银杏）的树叶！好美呀~

我会用欣赏地眼光去回应她的每一次奇妙地探索。

哇！真的是爱心型的树叶啊~很特别也很美~

有时候会发现路上有特别的小石头，捡起来，让我帮忙拿着，如果实在太多了，会让我放进她书包里藏着。

诺书包里藏着的童年宝藏，不是零食，而是她用心去探索和发现，寻找到的树叶、石头和蜗牛壳。

也许在很多我们成人看来，这些不起眼的东西，但在孩子独特的视角去观察，就能捕捉到用金钱换不回来的乐趣。

她们拥有最朴实纯真的眼睛，我一直希望尽自己最大的努力，不用成人的视角去破坏孩子的好奇心和探索欲。

这些孩子与生俱来的好奇心和探索的行为一旦被否定和阻止，孩子就会关闭掉自己的探索触角，转向成人化的视角去感知事物。

有时候，我们需要的不是将已有的模式化内容快速去“教”孩子，而是学会慢下来，让孩子在感悟中认识，成长和学习。

02.freeze and go游戏

之前诺会非常害怕汽车来了。也许是因为周围的人经常看到车来了，第一时间用非常惊恐的语气告诉孩子“车来了！！”来表达车子来了这件事的恐惧程度。

很能理解我们的做法，也许是处于对孩子安全的考虑怕孩子被车撞到。

但这样的惊恐的焦虑反应，很多时候，不仅不能帮助到孩子认识车来了他该怎么办，反而让孩子有时候因为恐惧而发生乱跑的情况，发生更可怕的危险。

诺妈认为，我们可以通过游戏力的方式，来引领小朋友，如何应对车来的时候，大人可能不能及时保护到自己的情况。

我跟孩子经常会玩一个“freeze” and “go”的口令游戏。

说“freeze”的时候，就要成冰冻宝宝，站在原地。说“go”的时候，就可以动了。

有点像小时候玩的我们都是木头人游戏，说木头人，就不能动，说解冻，就可以自由活动了。

这个游戏，不仅能很好地让孩子在应对危险时刻，最直接地知道自己第一时间该如何做，而不是像小鹿乱窜一样的慌乱。

等待听口令的过程，也能很好地锻炼孩子的自控力。

因为她需要通过口令，在脑子里快速地思考和分析当下的情形，身体该做出何种反应。

当叫freeze时的时候，她需要通过控制身体的活动，来完成游戏的要求。

有次带她下小区里遛弯，由于手里拿着很多东西，她骑着小车比较快，忽然转角有辆车转弯迎面过来，我来不及跑到她跟前，从远处发出了一个指令：“小诺， freeze！”

她当机就刹车站在原地，让我有机会放下手里所有的东西，跑过去把她抱离现场。

之前一个安全教育专家建议过：在交通事故当中，很多时候是由于急于躲避当下的这个危险慌乱而逃，来不及看旁边同时存在的危险造成的伤害。

如果不知道该做什么措施自救，停留在原地，是一种自我保护的方式。

适当的安全教育是有必要的，但如果过分强化恐惧，会让孩子在成长过程中，害怕一个人过马路，害怕去面对有可能有些风险的事情，缺乏受挫的勇气。

我们需要教给孩子的是面对危险时的how to do，而不是no no no。

美国儿童心理学家、精神病医生和教育家，现代实践派儿童心理学奠基人德雷克斯说过:“摔伤的膝盖可以恢复,但是受挫的勇气却会影响孩子的一生。”

03.宝贝，我等你准备好

前几天，一个好朋友跟我聊了一件让她有些苦恼的事情。

她家小朋友6.1儿童节上台表演非常害羞，出门前就是不肯去幼儿园，到了舞台上也不敢上去。

这件事让她很困惑和不理解，为什么别的小朋友都很欣喜上去表演，高高兴兴的，而自己的孩子却总是很害羞，不愿意上去。

这件事让我想起了5月份小诺第一次参加幼儿园的运动会类似的情况。

本以为她会非常期待和兴奋地参加，可是到了现场后，发现她非常地害羞，要粘在我身上。

到她上场了，却拒绝上去。我当时内心压力真的挺大，第一次面对这样的情况，很为难。

诺幼儿园园长的话，给了我很大的力量。

诺诺妈，没有关系的，诺诺第一次参加运动会，她需要时间去了解，我们等待她准备好再去就好了。也许这次她没准备好，但我想在这个观察的过程中，会有所学习。我们等等诺诺，等明年她准备好了，我想她会非常积极地参加的。

是啊，等待，也是父母在养育孩子过程中的必修课。

如果孩子真的没有在当下做好准备，我们能否做到慢下来，理解她当下那个感受，等一等她成长。

小诺的性格是属于慢热型偏内向的孩子。跟两个从小一起长大的小闺蜜在一起，性格的对比很明显。

其它两个小朋友属于偏外向型的性格，比如见到陌生的叔叔阿姨，都会一上来比较热情地打招呼。

小诺就会比较慢热，需要等跟这个人建立比较熟悉的联系后，才会主动跟他打招呼。

如果这时候，我们不能充分理解孩子，把孩子快速地推去跟别人打招呼，就会让性格偏内向的孩子内心非常恐惧，缺乏安全感。

上次带小诺去小闺蜜的生日聚会，是在一个商场里的亲子屋举办的。

里面有很多各式各样的玩具，大多数小朋友一到场，就开始脱离大人的视线，开始了自由地探索。

小诺是拉着我的手，我从她的脸上感受到她内心有些欣喜，但又面对新环境和各式各样的新玩具，又有些不适应。

她拉着我的手，需要我带着她去玩。

我理解她需要一些时间去适应，就陪伴了她半个小时，后来她逐渐熟悉了周围的环境后，才开始自由地探索。

之前在听樊登讲的《内向孩子的潜在优势》这本书，让我彻底地放下了对孩子偏内向性格的焦虑感和评判。

书里讲到，人的性格没有绝对的外向和内向，只有偏哪一边。

性格也没有好与坏，只有不同。

但社会的大环境，经常会对偏内向的孩子很多负面的评判，缺少了很多爱、包容和理解。

书里讲到，我们需要给到内向孩子更多的爱和理解，给孩子足够的安全感，给他们创造一个”耐寒区“，在他们没有充分做好准备的时候，在耐寒区等等他们。

所以当小诺看到没见过的朋友，不太愿意主动打招呼的时候，我会对小诺讲：

小诺，没关系，等你准备好了再跟叔叔阿姨打招呼。

楼下有个60多岁的北京老大爷，特别的健谈，每次看到小诺都会很主动地跟小诺聊上一句：

姑娘，你叫爷爷了么~

前几次，小诺真的很腼腆，不敢打招呼，我依旧选择了理解和等待她。

后来逐渐熟悉了之后，有一次放学回来看到了老大爷，就很主动地叫爷爷。

我捕捉到了小诺的进步，并且很认真地肯定和鼓励她的进步。

哇，小诺，你知道么，爷爷说你是个有礼貌的小朋友~

小诺现在每天下楼只要远远地见到那个老大爷，就会非常主动地亲切地问候一声：

爷爷~

阿德勒学派心理学家鲁道夫.德雷克斯在《孩子:挑战》一书里写道“孩子需要鼓励,就像植物需要水。没有鼓励,孩子的性格就不能健康发展,孩子就不能得到归属感。”

也许这个过程，对偏外向的孩子很容易，但对偏内向性格的孩子，他们迈出这一步，需要时间。

不强迫，不指责，能给到孩子多一份理解包容和鼓励，内向型的孩子就会不断地发挥出自己的潜能。

愿我们都能偶尔学会慢下来的心态，等等自己的心，也等等孩子成长。

哪怕每天只有10分钟20分钟陪伴孩子，都希望我们能放下手机，放下疲惫的心，专注地陪伴他们玩游戏。

陪伴，有时候真的不在乎时间长短，而在乎陪伴的质量。

如果我们在每天能够建立与孩子游戏的特殊时光，亲子之间爱的基石，就会一点点的变得牢固和坚强。