最近不知为何，手机成为我的毒药。明知手机里的内容枯燥乏味，却停不下自己的手指，任由它上下滑动。这种情况在深夜时尤为突出，更有甚时从晚上九点刷到凌晨两三点是常事。

思考其背后的缘由，终归是一腔苦闷无人诉说，在夜深人静时倍感孤独。于是乎，拿手机来作为慰藉。

今年我22岁了，必须学着大人模样，乖巧有礼貌地去对待身边的人。我要浑身散发正能量，不能抱怨，不能在背后议论他人是非等等，妈妈教我的这些做人的条条框框，让我成功做到了与他人和平相处，但也让我压抑了自己的本性，无法让真实的自己暴露于人前。

在成年的聚会、饭局上，大家有礼貌地笑着、说着、喝着。表面上看似是一群人的狂欢，实则是一群人的孤单。

在我看来，最使我孤单的是没有知心的朋友。

人们对于朋友的定义大抵是相似的：朋友是那些我们所欣赏、可以分享酸甜苦辣、可以彼此依靠的人。但是在不同阶段，友谊的生命状态是不同的。

在儿时，朋友是一起玩耍的伙伴。

在少年时，我们更多地去寻找与自身价值观相似的朋友，并且自我暴露越深，友谊越深厚。与此同时，我们还会出现嫉妒、占有欲等表现，认为朋友是唯一的，是属于自己的。

在成年初期（18-25岁），心理学家埃里克森说，此阶段的个体主要是解决亲密与孤独的冲突。他们渴望亲密，排斥孤独。这一阶段的他们，面临着离家求学、结婚生子等重大压力事件。因此，这个阶段的他们更加需要朋友的陪伴，一起相互支撑着走下去。

在成年中期（25-50岁），人们的社交能力开始退化，开始变得专注于自我。这个时候很多人都已记不清上次真心交朋友是什么时候了。与朋友联系频率下降的一个重要因素是结婚，有了家庭之后，重心在于每天的柴米油盐酱醋茶、接送孩子上下学等等，他们已没有太多的精力去维系友情。

现在的我处于成年初期，即将升学。手机的社交软件24小时在线，却没有人找我唠嗑。为了打破这种孤单的处境，我曾尝试过交往一个男朋友，在短暂的时刻，他确实缓解了我的孤单。可是后来的我才明白，孤单并不可怕，可怕的是学不会与孤单相处。

今日话题：什么时候让你感到特别孤单？为了缓解孤单，你尝试过做些什么？