经常我们会有这样的体验，一整天在公司其实也没做什么事，无非就是坐在电脑面前敲敲键盘，动动手指，但一到下班就感觉身心疲惫，回到家只想躺在床上。
为什么会这样的，可有时候情形却完全不一样，在追电视剧时，打游戏时，我们甚至可以连续10几个小时不吃不喝坐在那里一动不动，却丝毫不感觉累。为什么一天工作也就8个小时，却感到如此疲惫不堪？
事实上，有几个原因可以解释这种现象，让我们明白究竟是什么消耗了我们的能量。
保持外在的形象，和同事及领导朝夕相处，必须每天保持充沛的精力，昂扬的斗志，礼貌的笑容和得体的举止。但很多时候这些不是我们真实的样子，为了保持这种表面的光鲜，要耗费掉我们大量的能量。
客户的抱怨和投诉，尤其让我们心累，一方面要安抚好客户不能让他愤怒或失望，另一方面还要和公司反复沟通讨论提出解决方案。这一来一往中，就耗尽了我们大部分的精力。
同事间的内部争斗，所谓的办公室政治是一场没有硝烟的战争，拉帮结派的，互相背后指责的都有，但是为了维护表面的和平与稳定，就不得不带上面具，说一些冠冕堂皇的话。这与我们的本意是相违背的，所以会感觉很累。
做着自己不喜欢的事。心中的道路千万条，一觉醒来还是只有面前这一条。明明不是自己喜欢的工作，但又无法找到更好的，只能一边默默忍受痛苦，一边努力说服自己做好眼前的事。
所以说，真正消耗我们能量的不是工作的繁琐，而是情绪上的负重。
情绪上的消耗使我们精疲力竭，我们唯一能做的就是时刻修炼，保持内心的强大。
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