不经意间，我们就告别了无忧的童年，匆匆地经过了快乐的少年，步入了成年人的行列。从那一刻起，似乎就失去了快乐。

虽然我们每天可以和大家一起开怀大笑、可以和大家一起疯玩打闹、举杯共饮，不醉不归。

但骨子里却没有了年少时那种纯粹的心理，不再如孩提时快乐。

究其原因，是因为我们长大了，懂得了思考、懂得了自立、懂得了人情冷暖。欲望、攀比、失落……种种的负面情绪总是挥之不去。

贪欲，虚荣……等等负面情绪，就像风寒，在不经意间就侵入了我们的脏腑，挤走了原本的快乐。

我们该如何去捍卫我们曾经的快乐呢？

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一、常言道：知足常乐。

即便你拥有整个世界，一天也只能吃三餐，一次也只能睡一张床。所以，不必牺牲快乐去拼命争取那些表面上看很重要，但实际却是无足轻重的身外之物，保存本心！

托尔斯泰曾经说过；“欲望越小，人生就越幸福。”

“身外物，不奢恋。”所以，谁能做到这点，谁就会活得轻松，过得自在，遇事想得开，放得下，就能快乐得起来。

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二、人有了感恩之心，生命会时时得到滋润，这就是快乐的源泉。

生命的整体是相互依存的，每一样东西都依赖于其他而存在。无论是父母的养育，师长的教诲，配偶的关爱，他人的服务，大自然的慷慨赐予……

从我们有了生命之时起，便沉浸在恩惠的海洋里。他们对你毫无保留的付出，这就是你的幸福！

一个人真正能够明白这个道理，那么负面情绪就会远离。你也会懂得感恩——感恩大自然的赐予、感恩父母的养育、感恩衣之温暖、食之甘味。

甚至连自己的敌人，也不忘感恩。因为真正能够促使你成功，促使你进步的恰恰是时刻想置你于死地的敌人。是他们给你忧患意识，是他们令你不得不拼命进取，最后取得成功。

至此，你连那些时刻想置你于死地的敌人都感恩，那么你还有什么不快乐的理由呢？

开心起来吧！善良的人们！