有 践 行 有 同 伴 有 力 量

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天下没有免费的午餐，更没有不劳而获的关系和幸福。特别是在教育孩子上。我们看很多教育的书籍、视频、听很多人的分享、上很多有关教育的课程。期待孩子们可以达到我们所希望的样子。其实，没有一个孩子的成长是仅仅靠“言传”就可以的。孩子的成长，归根究底是，家长的状态，决定孩子生命的成色。

你花了多少时间陪伴孩子、有多少身心参与到孩子的成长过程中，在孩子情绪低落遇到挑战的时候你是如何陪伴TA走过的。让孩子成长的动力是爱、支持、鼓励，理解。

一定不是回家只问作业、考试只看成绩、犯错只会指责的教育方式。

—— 海蓝博士

每日践行，成为自己的幸福力教练

每个幸福，都是自我负责的结果

海蓝幸福家静修生 金柳

关于女儿因为作业，连接罢课2天的随笔

孩子就像我自己的脆弱部分，她需要我的看见，温暖，支持陪伴和允许，慢慢才会卸下防御部分，愿意相信我，跟我连接在一起。

当我明白了孩子就等于我自己的脆弱部分时，当我能够给予孩子足够的看见温暖陪伴和允许时，我感受到那一刻自己的心好柔软好温暖，心中的笃定，清晰的分值可以达到8分。

力量分值从0分上升到2分。虽然力量分值只有2分，但一点都不慌，因为我坚信只要目标清晰，确定感在，力量是自然呈现的结果。

中午因为女儿的一拖再拖，尊重允许她到了一点，还是一拖再拖，不愿意写作业，后来又想把自己反锁在房间里写，最终还是发火拿棍子打了女儿，对于这个行为，我不后悔也不自责，允许自己只是一位普通的妈妈，也会有发火时候。

如果说过往的一味包容带给女儿的是让她在撒娇，任性混沌中建立安全感，那么中午赠给她的N次棍子，带给她的是，让她知道我的底线，我的边界在哪里，这样对她并非事坏。

后来的对话，我确信女儿是用心听进去了，整个下午娘俩的连接非常好，她出来坐在我的边上写作业，每写一项作业都在记录时间，每完成目标，我都给予奖励

我问她，当你每完成自己预设的目标时，得到的是什么？当你在用逃避对抗敷衍对待自己时，得到的是什么？

她回答：我每完成一个目标时，我会很开心，妈妈也会给我奖励。

是的，那你遇到问题，采用逃避对抗敷衍时呢？她不说话。

我问，是不是压力紧张，焦躁，害怕还有指责。她看着我，没说话。

到了晚上继续主动要求去教室拿今天的作业，还把自己期末目标（目标列出跟班级第一名同学竞争）贴在了桌角，一路上跟我聊了很多她在学校的事。

电梯中因为什么事，我跟她道歉，然后回来时，她也因为一件事，主动跟我说：对不起，我错了。

那一刻我感受到她的这句话是很自然很轻松说出来的。我坚信跟女儿的链接更深入了。

此刻我想对自己说什么？对我有什么帮助？

此刻我想对自己说：

亲爱的，今天你做得很好，从早上允许女儿继续逃避上学，你帮她请假，并特镇定的跟她说：妈妈帮你请好假了，你可以安心继续睡觉，妈妈现在需要出去工作，你自己睡饱了起来补写作业，好吗？

那一刻女儿在有撒娇有委屈也有感受到你给她的安全感中点点头，回答了“嗯”。那一刻我感受到你的心很温柔很平静很清析。

亲爱的，你是一位有力量敢担当的妈妈。

一直以来你想成为一位民主的妈妈，想培养一位有主见敢于表达自己要求的女儿，可是又害怕别人指责你是一位把女儿宠坏了的妈妈，害怕别人会指责你的女儿不是好女儿。

你不甘于活在别人的眼光中，又无形中拿别人的标准来要求自己和女儿。

亲爱的金柳，你今天很霸气，跳出了以别人的标准，允许且平静接受女儿接连2天不去上学的事实。

我感受到你的笃定清析力量在升级，中午虽然因为女儿的一拖再拖，还是爆打了女儿，但你没有自责自己，允许自己只是一位普通的妈妈，允许自己也会有发火时候，允许自己目前真是无法做到真正意义上包容。

你的自我关怀能力在升级。打在她身上的每一棍，都很笃定，当最后你给例举自己上午出去面试应聘人员，碰到待遇方面分歧的难题时，一方面是公司的标准，一方面是对方人很优秀，但是公司待遇要求无法满足时的难题。

你做为中间人，假设女儿是你的位置，请教她如何处理时，两人沟通很棒，你也说出自己的应对方法，再回到她的需求和老师的要求标准时，那一刻她真的是启发到了。

边界有时在开始建立的时候，确实无法顾及对方是否会不舒服，是否会有创伤。（即使那一刻的爆打心灵有创伤，坚信也能愈疗。）

亲爱的，我感受到你的笃定，清析，力量在全然升起。这种轻松愉悦的感觉真好。

对我有什么帮助：

跳出他人的框框，没有被他人的眼光评判标准束缚，内心无比淡定从容，自由。这种笃定感，清析感从8分值上升到10分值，力量的感觉从最开始的2分升级到5分值。

尤其是女儿晚上跟我说了很多之前不愿意说的事，我确定自己跟女儿的两颗心在靠近，链接在加强。

无比感恩师姐的支持，锚定了我的方向，一遍遍的看着欣姐回复我的内容，尤其是那句“别人的指责重要，还是你的孩子成长重要，NND”这感觉真有力量，真亲切，师姐的魅力指数爆棚，简直是女王中的女王。哈哈哈。

此刻孩子的感受是什么？对她有什么帮助？

连接第1天，第2天上午的逃避，罢课行为，我都允许，接纳。

女儿感受到妈妈看见了她脆弱部份的需求，也看见了她真的很想做好孩子的事实，她对妈妈感觉是舒坦，轻松，依赖的。但她自己也还是混沌不清析的。

中午挨打时，她起先有害怕，对抗，有不服；后来例举的案例中，关于每个人的标准，需求和无耐的理解，应该是有启发到，混沌分值有降低了，清析分值在升高。

对于完成自己预设目标，带来的愉悦和逃避对抗带来的焦虑恐惧压力对比，有一个直观的理解。

「 生命影响生命 」

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