昨天跟人聊天说事，她说她是一个很乐观的人，但细细一想，总感觉哪里不对劲。
事源于此。她的老公不是一个脾气很好的人，每当她俩聊不顺的时候，很多时候都是以不悦或冷漠结束，她心里很难受，但是为了维护家庭和平，她没有跟着去发脾气，而是学会了“克制”，告诉自己坦然面对，不要影响了自己的情绪，也就是她说的“乐观”。
什么是“乐观”？我觉得是面对一件事情，当你已经拼劲了全力，但还是没有得到你想要的结果，还是失败的时候，你对自我的那份肯定，相信接下来还是可以做到或做更好的一份信念和心态，这才是乐观。
所以我跟她说：你有尝试过去解决根本问题吗？你确实看到了你老公发脾气，但你有没有真正想过他为什么发脾气，是在什么情况下发脾气？好像很少去思考对吧，甚至没有意识到要去思考这个问题，而只是单纯地认为是他的问题，把一切归结为他脾气不好。
每一个人的情绪背后一定有某种想法或信念的支撑，比如在你们聊天过程中，是否会经常出现“不同频”的情况，然后他懒得跟你解释，只好以那样的方式收场。。但这个时候如果你什么都不做，而只是用你认为的“乐观”来面对，还潜意识地认为自己做得很好，那我认为这是一种盲目乐观，是一种自我麻痹式的安慰。因为它不能从根本上解决问题，而只会将问题和矛盾一点点地累积。
最好的做法是什么？
“透过行为表象，看问题本质”。如果你自己难以看到，那就去跟你老公沟通，去试探，去了解他的内心想法，去让他说出内心想法（主动、耐心一点去沟通，这个过程才是考验你的时候）。只有两人的观念沟通了，一致了，才能真正有效减少这种矛盾和脾气的产生。
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
