书籍的阅读可以帮助我们超越环境，从而获得心定。
环境固然是一个无法改变的东西，正如佛祖的智慧，非幡动、非风动，而心动；环境的确会变化，更重要的是我们认知能否超越环境的变化，应对变化最好的方式是改变自己，而非改变环境。
人的根本就是要静静地观察和了解自己内在的思想和意识，反观内心来感受世事，正如南怀瑾所言，我们所感受到东西，一部分是由于感觉所生的思想和观念，如痛苦，快感，保暖，饥饿等等都是属于感觉的范围，由它而引发知觉的联想和幻想等活动。
人应该知道，自己是有着感觉和知觉两部分的思想意识在作怪的。所以痛苦，快乐也好，莫名其妙郁闷也好，其实都是我们自己的感觉和知觉的范畴。
如果我们愿意放弃这些对于思想意识的刻意追逐，你会知道心中的一切一切都是庸人自扰，由此再进一步，你就会明白六祖所言，菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处若尘埃的心得境界了，你也就能够体会，山不是山，水不是水，身不是身，心不是心，这一切的一切都只是你的思想沉浮在世间而已。
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