当一个人贯彻他的自私行为时，我们或许都在为他透支着快乐。

你经历过最自私的行为是什么？

在一次与朋友的闲叙中，听他抱怨道：“现在的人都太自私了，每个人心里都装着自己的小算盘，想着‘人不为己，天诛地灭’，就连对自己的深交朋熟都是冷淡漠然，没有了一点人情味“。

听着他的哀声载到，我不免一本正经的谈论起来：“那些你口中所谓自私的人，不外乎都是一副德性，当别人有困难的时候，自己尚有余力，却不愿意伸出援手，生怕自己受到牵连和波及，他们只懂索取，不懂付出，没有丝毫奉献精神，更别奢望他们能有一丁点的分享意识。这早就让人见怪不怪了，你又何必老生常谈、絮絮叨叨呢？”

哪知他反问我一句：“你经历过最自私的行为是什么？”

我一时间回答不上来，大脑疯狂过滤着我曾经历过的那些自私的事，不论是别人对我的还是我对别人的，但始终检索不出让我感到“自私透顶”的事。

他看我目光呆滞，便接着说：“不知你是否有感受到，真正自私的人，都有一个共同特点，那就是喜欢把自己的东西强硬施加在别人身上，以此来谋取些许的自我安慰。在自私的人眼中，身边的人只不过是一个能无条件收纳他们负面情绪的容器，他们并不在乎转移给你的东西，你是否能扛得住，他们只想自己舒服。而我经历过最自私的事情就是负面情绪的转移，它就像一个无形且无情的“屠夫”，轻而易举的就能“杀死”我的快乐......“

这一刻，我感到十分惊讶，惊喜，心里却又很不是滋味。

我惊讶的是他对生活竟能有如此通透的理解，我欣喜的是我重新认识到了自私的定义。但听着他说的话，想想身边的朋友再看看自己，心里却又五味杂陈起来，十分的不是滋味。

我想大声控诉那些生活中的情绪“屠夫”，可回过头想想自己，我何尝又不是他们中的一员呢？

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情绪传染是一场心灵的“流感”

在物理学中，有一种理论叫做量子纠缠，无独有偶，在生活中也存在着一种相类似的现象，叫做情绪交织，人与人之间的情绪是可以通过某种介质相互传递的。

其实，我们每个人都在不断的接受着外来的能量，同时也在不断的向外散播着能量。

你是否曾有过这样的体验，感觉自己一时间莫名其妙的被一股阴郁所笼罩，烦躁、压抑、闷闷不乐，回过头来寻找这股阴郁的根源，却发现好像并未发生过什么令人不悦的事情。

原因在于这份阴郁本不属于你，而是由其他人产生出来的，你只是被这份负面情绪感染的牺牲品之一。

负面情绪在人群中的波及十分迅速，并且难以阻隔，自私的人正是以此为筹码，肆意散播着这场心灵“流感”。

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为什么说情绪转移是最自私的行为？

情绪转移就相当于让一个甚至一群本与此不相关的人为你的负面情绪支付着他们的快乐！

想必大家都听过一个心理学上的小故事，叫做“踢猫效应”，在这个故事中，一个负面的小情绪经过层层连锁，最终酿成了一场悲剧。

回看我们的生活和工作中，也不乏存在着一个人的情绪影响了一群人的状态，这类情况的发生。

就好像在一个本来气氛活跃、积极向上，能让人感到高兴愉悦的环境中，来了一个板着脸，满口抱怨，浑身带着消极情绪的人。你会发现，一段时间过后，每个人的情绪状态都潜移默化的发生了改变，原本活跃积极的气氛开始渐渐变得消沉、压抑，每个人都好像蒙上了一层阴郁的笼纱。

这便是情绪转移定律。

这个世界上没有任何一个人有责任为我们的情绪买单，我们也丝毫没有义务要去无条件接纳别人的坏脾气。控制好自己的情绪，和身边那些自私的情绪“屠夫”说再见，唯有如此才能确实的守护好自己的快乐。

朋友，生活真的很贵，余生请切莫浪费！

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一场情绪“流感”是否能在人群中蔓延，始终取决于情绪主导者们的言行。

当我们自己是情绪主导者时，该怎么做？

有人说，既然情绪的表露会感染到他人，那我自己憋着就好，这样不仅不会影响到他人，或许随着时间的推移，负面情绪就渐渐淡去了。

但，试问，有多少人能够完全胜过自己内心的悸动，当负面情绪并未散去而是在不断地积累时，那该怎么办？如果这些堆积的负面情绪一旦陷入饱和，爆发出来后又将造成多严重的后果呢？

最好的方法，是寻找恰当的倾诉对象和方式，合理释放。

在无垠的旷野上，或是抬头看着漫无边际的天空，又或是面对着磅礴而深沉的大海，我们可以肆意呐喊，可以用我们最喜欢的方式，放心的诉说藏在心底的忧愁，它们都可以无条件带走我们的负面情绪。

当我们身边的人是情绪的主导者时，又该怎么做？

他们或许会对你满口抱怨，他们或许会对你怒目而视，他们甚至会在情绪的驱使下对你进行迁怒和污蔑。

如果我们自己尚且没有能力驱散负面情绪时，守住快乐的最好方式就是与这些情绪“屠夫”们保持距离，距离是我们最好的保护伞，不必去听，不必去想，更不必去理会。

面对这些自私的情绪“屠夫”，我们不必心怀愧疚，因为你真正的朋友会做的，是与你分享喜悦而不是“扼杀”快乐。

自私的人，谢谢你。

谢谢你让我明白，“杀死”一群人的快乐，靠简单的情绪转移就够了。

小时候读不懂的“己所不欲，勿施于人”，如今也领会到了它的含义。

原来和快乐的人在一起会更加快乐，和悲伤的人在一起会更加悲伤。

我有我的个性，我更有我的生活态度，我选择做一个快乐的人，而不是一个自私的情绪“屠夫”。

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