一个悲伤的故事
在写下这美丽标题前,我满脑子还是委屈和难过,抹着眼泪,洗脸抹护肤品。然后为了安慰自己感觉受伤的心灵,我还敷了片爽肤水面膜。
明天凌晨五点多就得起床出门"逃难",逼不得已无家可归,或者说为了爱情做出牺牲。苦情戏码越来越重,我准备立即动手写一篇《如果我是一位母亲,此刻一定很悲伤》,是的,为自己悲伤。妈妈知道自己的女儿在五一假期本该是团聚的日子,却因为喜欢的人的女儿要回家过节,必须搬着行李箱去住酒店,何等凄惨!还好,这样的悲惨剧情在脑海过了一遍,就如同被倾听,瞬间竟然不觉得那么伤心了。
晚上,因为自己情绪不佳,不免心里埋怨对方让我要面对这样的情况,更因为对方不是懂得体察情绪,不能及时沟通输导我的烦恼而烦躁。一晚上心烦意乱,以此为借口放纵自己随意消遣浪费时间,却连一部电影都没有完整的看完。
一位"受害者"的觉醒
时间浪费得差不多了,虽无睡意,还是强迫自己立即行动去洗漱,而且是不规律出现的极其认真的一次洗漱。偶尔,我还是有点自律精神的。
在洗脸的过程中,给坏心情按了暂停键,放空自己,感受双手摩擦洗面奶丰富细腻的泡沫在脸上滑动,特别舒服。就这样静静享受的瞬间,心情平静极了。冲干净泡沫,看着镜子里洁净清爽的自己,突然意识到,要改变的是自己,就是自己!
为什么我要觉得自己委屈?为什么要甘愿做个受害者呢?
不就是住个酒店吗?有那么痛苦吗?
关于他女儿的事,我一开始就知道的,怎么现在突然这么强烈的不适感,委屈感。
当初为了享受爱情的甜蜜,沉浸在他的温柔和爱意中,现在他还依然是我感觉踏实和幸福的宝贝,我为什么会觉得自己受伤
害了呢?
一直不乐意住在他父母家里,这次虽然可能只有一两天,可是二人世界的假期,不应该觉得更美好才对嘛?!
想到这里,一晚上绕到到这件事里的委屈情绪一下子烟消云散。
突然,我觉得明天的出门是件值得开心和庆祝的事情。
来自戏精的总结
内心此刻虽然已经手舞足蹈了,但还是想继续给对方玩一会"受害者"的委屈戏码,所以,我依旧不言不语。
不过,感觉整个空气都清新了很多。
对方大概也是有感应的吧,叫了我一声"耐心(当地方言意为:亲爱的)主儿",我已默默理解为心有灵犀。
记得有句谚语:影响我们的不是事情本身,而是我们自己对于事情的看法。
的确,同样是五一住酒店,我感觉是"无家可归,惨兮兮",一转念,就是二人度假,甜蜜蜜。真是有种海阔天空凭鱼跃的爽快感。
没办法,我就是这么乐观。
虽然,我们经常会不自觉被"受害者意识"所控制,一时半会还深陷其中,自加苦情戏码,导致越陷越深。此时,或许一个深呼吸,一件让你放松的事情,或者一件能转转你注意力的事,能让你暂停"幻想键",回归当下。
时刻请带着觉察,去感觉自己开心还是难过,感觉悲伤还是幸福?这感觉是真实的吗?是为什么我们会有这样的感觉,多去感受,多去和自己对话,答案就在自己内心,答案就在当下。
当下的事情,一切则是顺其自然,无需评判的,你只要去享受。
发生了的,就一定有礼物值得迎接!
留言与评论(共有 0 条评论) |