一个人可以在一生中遇到几个聊得来的朋友，是一件非常幸运的事。有时候那些在你身边十几年的朋友，你反而没有办法真正地和他聊你感兴趣的话题。

当你为生活琐事烦恼、带娃忙碌、产后抑郁，或者父母、兄弟不在身边，一个人外出闯荡之时，我们总会有一些时刻，需要别人听我们说话。也许是痛苦的事、也许是开心的事，也许是吐槽的事，或仅仅是心灵上的沟通。

如果你的身边，有那种你和他一聊天，就特别谈得来，让你忘了时间的朋友，请一定要珍惜。

01.有一个手机，就可以不说话

上次去坐地铁，面对面两排的6人座位上，我看到对面一排6个人，齐刷刷地低头看着手机。

无论是下了地铁，上自动扶梯里的人群里、还是在公交车、餐馆，我们把等待的时间、吃饭的时间、走路的时间，都用来做一件事情，玩手机。

那么通常人们都在手机上看什么呢？有的在追剧、有的在浏览新闻、阅读书籍、有的在和朋友聊天、有的在玩游戏，有的人表情认真、有的严肃、有的面带笑容，我们都把情感给了一块冷冰冰电路板，并自以为这样很开心，不孤独、也不无聊。

可是人们的内心真的是这么想的吗？

02.每个人，都在渴望与人交流

以前我自以为自己是个内向，也不善言辞的人。总是等着别人约我出去，自己从来不主动约别人，时间长了，自然而然有些人就不会再约你。

于是我变成了那个主动去约别人的人，在这个过程中，我把之前的几个不联系的同学约在了一起，我把参加同一个活动的人联系在一起，在这个过程中我去接触有共同爱好的人，做相同职业的人，我才发现我是喜欢在人群里与人交流的，哪怕我是一个内向的人。

我把手机放在一边，用两小时去听人说话，看他们的眼神所传递的那股对世界的温柔，或清醒、犀利，或神采奕奕富有激情，或平静如水。

哪怕你只是静静地聆听，那样的氛围，也让人心神向往。

03.找个聊得来的人，不容易

如果没有朋友和朋友的介绍，没有相同的喜好，不出去参加各种活动，我们可以认识到的人会少之又少。

然后你对着手机，在网络里互诉忠肠，如果幸运的话可以找到很好的朋友、知己甚至恋人。但通常都是在群里加了好友，过一阵后就不聊了，有的没过几天就被删除好友。

很多人在豆瓣、知乎上问一些个人问题，或者诉说情感问题，人际交往等等。用网络的方式搭建沟通的桥梁，这也缘于人们心中渴望与人交流的心情。

之前报了一个心理类社群，大家为什么在群里觉得体验好，竟然是可以互相诉说那些无法和朋友、家人诉说的事情。

当底下一群听众，包容你的各种不好，负面情绪，缺点的时候，既然你奇迹般的觉得好了很多。为什么我们会付费，来聊天呢？

当然是因为在这样的聊天里，我们得到了成长。

04.如何与人聊天

每个人都是渴望与人交流，把自己的思想传递出去。而当我们长久的不去交谈，渐渐也会削弱谈话的能力。当别人可以真诚的表达自我的时候，我们却迷失在各种混乱的思绪里。如何才能让我们的聊天更加顺利呢？

我们可以在以下几个方面着手：

1.倾听。当你不了解别人在说什么的时候，我们可以当作一个倾听着，适当的给予对方支持。当你在认真听他讲话的时候，他也会觉得他被人所尊重。然后在倾听过程中，你有什么不懂的问题，可以向对方虚心请教。

2.从身边事情谈起。刚见面的时候，可以以安全的谈话方式聊起，比如说，今天的天气比较舒适呢？以此展开。

3.选择开放性话题。可以针对一个事件提取一个观点，让大家发表自己的看法，引发讨论。在陈述别人问题的时候，要说出自己的看法，说出你想要说的话。

4.赞美。适当的赞美，是对说话者的一种肯定。但一定要非常真诚，让他觉得他就是这样的一个人，你很懂他。

5.读书。读书是丰富自己的思想，增长知识体系的方法，只有你懂得多，才不会冷场，才有滔滔不绝的话可以聊。

05.找一个懂你的人

思想的交流，无非是让别人更加了解你。了解你的思想、你的生活、你的追求、你的理想，可以找到一个随时可以说话的人，是一种投缘，一种相知。找到一个愿你听你讲话、发牢骚、诉说烦恼、生活琐事的朋友，是一种福气，一种幸运。

当你可以从聊天里收获到意外的见解，打开你的局限，是一种学习、吸收、沐浴。有效的谈话，胜过你去买课。

我们的一生都会遇到各种各样的朋友，有的人和你聊生活，有的人和你聊未来，有的人和你聊如何静心和活在当下，有的人教会你生活技能，有的人提醒你人心险恶，有的人让你懂得方法，有的人带你去看更广阔的世界。

让你开放自己的心，去与人交流。然后找到一个懂你的人，你们一起共同成长。

珍惜你身边出现的，聊得来的每一位朋友。

作者：年锦瑟，文艺女青年一枚，向往自由的生活。