曾经我有个疑惑：为什么那些女性那么忙又有时间把自己打扮得那么美？
是什么原因促使她们又忙又美？
偶然的一次机会，我读到一本书《当你又忙又没美，何惧患得患失》，我找到了我想要的答案，不如我们一起来看看。
《当你又忙又美，何惧患得患失》的作者是梁爽，她是奋斗派中的养生者，爱自律的天蝎女，一个比较有趣的女子，已出版《你来人间一趟，你要发光发亮》。
同为天蝎女的我，看到作者的奋斗拼搏的同时，自律而又美丽生活态度，值得我努力地靠近，就好像我也能离成功更近一点。
又忙又美，忙是一种状态，而美只是一种生活态度。
忙，不是只顾工作，而是修炼无论离开谁、你都能活得更精彩的能力
日常生活中，很多人都在抱怨着，我每天工作那么忙，怎么能抽得空出来化妆、读书、或学习。
好像只要为了忙而找出一个理由，就心安理得地不去学习，不去进取，不去为了成为一个更好的自己而去努力，满足现状、停止不前。
每个人为了生存，都会去做各种不同的工作。工作是避不开忙碌，但在忙碌之余，为何不深入地思考――我除了忙碌之外，我还能为完善自我做些什么？
那就是如何打造“美”的自己？
美，不是空有皮囊，而是懂得欣赏自己、享受生活，敢于追求漂亮的人生。
美是由外到内的一个过程，你不要期待别人能从你糟糕的外表，邋遢的装扮，从而能看到你的内在美。
谁都没有这个耐心，除非是你家人之外。
所以外观整洁大方，适当的自我管理，是尊重别人的一个开始。
外表的美丽，可以与颜值高扯上关系，符合这个社会的审美观，与他人沟通交流的切入点就更容易多了。
“美”除了外表的美，更是独立坚强的美，尤其是经济独立的美。
独立是女性最好的铠甲，当你依附别人，容易失去一切。
生活中很多例子，当一个女性为了家庭放弃了自己的事业或工作，成为了一名全职家庭主妇，每天就围着这四块墙而旋转，断绝了也外界的联系，在一个相对自我安全的环境中自我放弃。
我并不表明成为全职家庭主妇是一件坏事，只是每个人的追求不一样，最后的结果也是不一样。承受的风险也比经济独立的女性更大一些。
只是希望，若你想拥有更自由更安全的生活，依靠别人犹如镜花水月，不如实实在在的掌握在自己手里，或者只是一点点的改变，也可能是你未来美好生活的那只蝴蝶。
再次回深圳工作时，我立志要成为奋斗派出的养生党，不管工作多累多忙，都不能忘记“又忙又美”，每日“四省吴身”：饮食健康否，坚持锻炼否，作息规律否，心情愉悦否。
追求美丽的外表，独立的经济能力之外，我们更重要的是拥有健康的体魄，良好的生活习惯，才是我们走得更长远的基础。
不如来学习村上春树的生活习惯：
在我们身体出现某种不健康症状时，我们就会寻根究底，能找到常见的原因：经常性熬夜，无规律的生活习惯，不健康的饮食，缺少运动，不会排解工作或生活上的压力等。
因为精神上的不放松，无法安然地入睡，导致精力萎靡，整天像是无主游魂，漂浮不定。
简单的四个字“早睡早起”，像是另外一个世界的象征，从此走入了一个安静平和的隐世山林，感受大自然的一呼一吸，犹如入定一般，放下喧闹的俗世烦尘。
人生在世，贵在坚持。
村上春树多年的坚持，每天留着一个小时来跑步，已成为生活中的一部分，而不是一个可以分解开来的一个动作。
坚持做一件事，无论是什么，在专注的同时，也获得了宁静。
一直一直地重复单一的动作，从枯燥中寻找那常人所不能发现的美，承受非人的磨炼，练就惊人的本事，成就斐人伟业。
吃饭是我们日常生活最不可缺少的一项。
可以说得上，人类如缺少吃饭， 就不能正常维持生命的运行。什么要好好吃饭？
手机的便利性，一机在手，天下我有。
小小盒子，包罗万象，让我们沉吟至今，连吃饭都无法放下这小小手机。
捧在手上，放纵欲望，无法一心也，连最简单的吃饭都无法安心去做，更不论其他需要下大功夫去做的事情。
好好吃饭，并不是指表面的意思，而是深入到本质如何专心做一件事的匠心精神。
读万卷书，不如行万路。
人若是有可能，尽可能到处走走，见识不同的风俗人情，人生百态。
放宽心胸，感受旅途的人和事，人与人之间真情流露，他人的悲欢离合，分分合合，你来我往，这一切都一一摆在你眼前，真实而又凄美。
学习会珍惜，把握当下，曾经不注意的美，在他人的故事里轮番上映，演绎出绝美。
多数人都会强调着如何与他人合群，害怕着独处。如果是自己一个人，就会担心他人是否在排挤自己，担心自己错过很多机会。
其实人要学习与自己相处。一生之中，人与自己相处的时间，基本上可占有1/3的比例。如果无法与自己相处，无法探究到自己是如何与这个世界达到和解，一味地跟随大众，是轻松，是容易，但却与常人一样，无法脱颖而出，有一番作为。
每个人的生活习惯都不一样，这里只是提供借鉴方法，结合每个人的习惯和实际情况，整理出一个适合自我的良好生活习惯，而不是一昧地复制粘贴他人的想法方案，在漫长的生活中，总结出一种自己喜欢并受益的生活方式非常重要。
看到手机电量不足10%，急也没用，你还得一格一格地充电，人生也是。
“又忙又美”是梁爽开给所有女性的一剂处方药，专治你的纠结、拎不清、玻璃心和想太多！按章服用，你将减少80%的拧巴！
当你开始追求又忙又美的生活，才能构筑自己想要的安全感，孵化出正确的价值观，对自己的能力、感情和人际关系更有信心，便会和患得患失的自己渐行渐远。
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