我们一直在说健康，那怎样才算是健康的状态？
简单来说，健康＝合理饮食＋适量运动＋乐观心态＋好好休息！
可在生活中，有多少人能做到这四点呢？
健康，不在于理论，不在于口号，而在于行动，在于选择！
失业了，才知道工作的重要；伤心了，才知道快乐的重要；生病了，才知道健康的重要！
但是生活中失而复得的机会能有多少？多少人仅仅因为一次疾病，就永远失去了健康的生活！
生而为人，存活于世，每个人都有父母要孝敬，有爱人要心疼，有手足要惦记，有儿女要抚养。
他们是生命中重要的存在，而你也是他们人生中的不可替代！
所以，一定要健健康康，去守护我们爱的人和爱我们的人！
不要等生病了，才领悟到健康的重要性！
生命无价，健康无价！早预防、早锻炼不仅是对自己负责，更是对家人、对社会负责！
我们要记住，豆浆比茅台重要，走路比开车重要，运动比坐着重要，读书比麻将重要，而健康，比什么都重要！
努力的初衷，是为了让生活更美好、让生命更绚烂，而不是消耗自己、失去健康！
把健康当做人生追求，健康之计在于己，你的健康只能靠自己去争取。
无论工作多忙，都不要抢占保养身体的时间。有一个好身体，才能拼一个好未来。
拥有健康的身体是我们的福气，我们理应爱惜它，并使它更好地发挥作用。
很多东西，都是当我们失去的时候才倍感珍贵，感情如此，健康也如此。
好好心疼自己，一辈子很快过去；好好爱惜身体，健康会让你获得满足。
身体是生命的入口，是我们灵魂的家园！好好把握当下，爱护好自己的身体，注意健康，以不令自己将来后悔的方式去生活。
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