人活着是一种心情！这个世界本来很简单，是我们把它弄复杂了。接着来的就是痛苦，人之所以痛苦，是由于你没有按照自己喜欢的方式生活。多数人在按照别人的要求生活，刻意改变，违背内心，所以痛苦。 快乐是自己的事情，只要愿意，你可以随时调换手中的遥控器，将心灵的视窗调整到快乐频道。

我们从来没有思考过为什么做一些事情。比如为什么读书、为什么上学、为什么上班。但是我们一直这样生活，这是世袭的一种习惯。就像关在旋转笼子里的小白鼠，每天拼命地跑，不管多么努力，笼子多大，始终改变不了这种老鼠笼子的生活。

古人曾说:福不可徼，养喜神以为召福之本而已；祸不可避，去杀机以为远祸之方而已。 意思是:人间幸福不可勉强追求，只要能保持愉快的心情，就是追求人生幸福的基础；人间灾祸实在难以避免，只要能消除怨恨的念头，就是远离灾祸的法宝。

现在的一种时代病，就是累！解决累的根本方法就是要领悟活的是一种心情！

保持心理平衡的五大法则：

（1）真正重视“一个中心”，以健康为中心，权、名是一时的，财产是后人的，健康才是自己的。

（2）经常实践“两点”，糊涂一点，潇洒一点。

（3）充分认识“三个忘记”，忘记过去、忘记年龄、忘记恩恩怨怨；注意“三个不”，不要服老，不急躁，不生气。

（4）努力做到“四乐”，进取有乐、知足常乐、助人为乐、自得其乐。

（5）处世求得“五然”，凡事顺其自然，遇事处之泰然，得意之时惕然，失意之时坦然，艰辛曲折必然。

越来越明白，人活着是一种心情。人之所以痛苦，是由于你没有按照你的生活方式生活。多数人是按照别人的要求生活，可以改变，违背内心，所以痛苦。 人活着就是一种心情。得或失，荣或辱，贫或富，一切都是过眼云烟。心情好，一切都好。因为有了心情，感觉每天的阳光都是灿烂的。因为有了心情，人们的心灵是相知的。因为有了心情，不再去埋怨一切的不公。因为有了心情，可以和朋友分享快乐，也愿意为他人分担忧愁……

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